די בעריז פון דעם קשאַק זענען פון גרויס נוץ צו קיין דערוואַקסן מענטש און קינד, און שוואַנגער פרויען זענען קיין אויסנאַם. טראָץ דעם, עטלעכע צוקונפֿט מוטערס זענען דערשראָקן צו עסן שוואַרץ טשיקאַנז, דערשראָקן צו גרונט שאָדן צו די בעיבי. אין דעם אַרטיקל מיר וועט זאָגן איר צי עס איז מעגלעך צו עסן טשאָקעבעררי אין שוואַנגערשאַפט, און וואָס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס דעם יאַגדע האט.
איז עס מעגלעך צו עסן טשאָקעבעררי בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
אין די בעריז פון טשאָקעבעררי כּולל אַ ריזיק נומער פון פאַרשידענע וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט C, פּ, E און פּפּ, ביתא-קעראַטין, ווי געזונט ווי בייטן וויטאַמינס. אין דערצו, די פרוכט פון דעם קשאַק זענען גאָר רייַך אין ווערטפול מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ, אין באַזונדער, אַזאַ ווי באָראַן , קופּער, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, אייַזן, מאַגניזיאַם און פלאָרין.
רעכט צו זייַן זאַץ, די פירות פון די שוואַרץ באַרג אַש דעקן רימאַרקאַבלי שטיצן און פארשטארקן די ימיונאַטי און געבן דעם מענטש גוף פּראַטעקטיוו פאָרסעס, און ומקערן זיי אויב נייטיק.
דערצו, שוואַרץ-יאַגדע בעריז בישליימעס קאָפּע מיט כייפּערטענשאַן. ווי אַ רעזולטאַט פון סיסטעמאַטיש און רעגולער נוצן פון די פירות פֿאַר 2-3 וואָכן, די בלוט כלים יקספּאַנד, אַזוי אַז בלוט דרוק הייבט צו פאַרמינערן און ריטשאַז נאָרמאַל וואַלועס.
דער זאַפט פון די פירות פון די אַראָניאַ אָזשעניצע בישליימעס קאָפּעס מיט די פאַנגקשאַנז פון פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון בלוט כלים און קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די האַרץ ריטם. דעריבער, דעם סגולע איז אָפֿט פּריסקרייבד פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פאַרשידן יילמענץ פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט, יונג פרויען אָפט לייַדן פון געוואקסן געשווילעכץ. ספּעציעל אָפט דעם פּריקרע סימפּטאָם איז ארויסגעוויזן אין די פעלד פון פֿיס און שינס. זינט טשאָקעבעררי כּולל אַ ריזיק נומער פון פּאַטאַסיאַם, וואָס דיספּלייס סאָדיום, אַ וידעפדיק אַקיומיאַלייטיד פליסיק איז באפרייט פון די געוועבן. דער רעזולטאַט, די געשווילעכץ פון די לעגס איז באטייטיק רידוסט, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר פרויען ליידן פון דעם פּריקרע סימפּטאָם.
אזוי, טשאָקעבעררי אין די קורס פון שוואַנגערשאַפט קענען זיין געגעסן ביידע אין פרי און שפּעט דאַטעס. דאך, איינער זאָל נישט פאַרשטיין די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס דעם יאַגדע האט. אַזוי, די פירות פון אָזשעניצע קענען נישט געגעסן אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ פראבלעמען און חולאתן:
- גאַסטרייטאַס מיט הויך אַסידאַטי;
- מאָגן געשוויר אין דער בינע פון יגזאַסערביישאַן;
- נידעריק בלוט דרוק, כייפּאָוטענשאַן;
- פאַרהאַלטן פון דעפעקאַטיאָן פֿאַר 3-4 טעג, פּראַפּענסיטי צו פאַרשטאָפּונג;
- טהראָמאָנפלעביטיס און וואַריקאָסע וועינס.