מיר זענען אַלע באַקאַנט מיט די געפיל פון נאַמנאַס. אפילו אין מיין קינדשאַפט, פּלייינג מיט ענטוזיאַזם, פֿאַר אַ לאַנג צייַט זיצן אין איין פּאָזיציע, מיר געראטן צו דערפאַרונג די נאַמנאַס פון די לעגס.
געפיל, ווען, פֿאַר בייַשפּיל, פינגער זענען געליימט אויף די רעכט פֿיס, עס איז זייער פּריקרע. טראָץ דער פאַקט אַז נאַמנאַס אין די לימז, וואָס ערייזאַז ווייַל פון אַ לאַנג בלייַבן אין איין האַלטנ זיך, איז פיזיאַלאַדזשיקאַל און ומשעדלעך, מאל עס איז ווערט טראכטן וועגן דיין געזונט. דאס אַפּלייז צו קאַסעס וואָס אַזאַ אַ געפיל פון די געפילן איר אָפט און פֿאַר קיין קלאָר סיבה, און ספּעציעל אויב זיי זענען באגלייט דורך אַ פעלן פון סענסיטיוויטי צו הייס און קאַלט אין די אָרט פון נאַמנאַס.
די סיבות פון נאַמנאַס אין די פינגער און טאָעס
האָבן איר אלץ געחידושט וואָס דיין טאָעס זענען געליימט? פילע מענטשן פשוט טאָן נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם ומבאַקוועמקייַט. אבער אין אַרויסגעוואָרפן. זייער אָפט, אַ ענטפֿערן צו וואָס שטום, פֿאַר בייַשפּיל, די גרויס פינגער, איז אַ פארשטארקן בלוט צושטעלן. נאַמבנאַס אין דעם פאַל זאל נאָך אַ בשעת זיין ריפּלייסט דורך פּאַרטיייש גאַנגרין פון די פֿיס.
דעריבער, פֿאַר די צוליב פון דערגייונג אויס די סיבות וואָס דיין טאָעס אָדער הענט זענען געליימט, עס איז ווערט גערעדט צו דער דאָקטער. די מערסט פּראָסט סיבה איז איינער פון די פאלגענדע:
- צוקערקרענק מעלליטוס (דאָס איז דער גרונט פון ווערסאַנינג פון די מאַטאַבאַליזאַם און, דעריבער, - אַ הילעל פון בלוט צושטעלן);
- Raynaud's disease - characterized by אַ הילעל פון בלוט שטראָם אין קליין כלים;
- migraine ;
- ססיאַטיק - פּינטשינג און אָנצינדונג פון די סקייסק נערוו;
- פּאַטאַלאַדזשי פון אַרטעריעס און נערוועס;
- אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די יקסטרעמאַטיז;
- פּעריפעראַל נערוו אָנוווקס;
- אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די לאַמבאַר רוקנביין;
- רהעומאַטאָיד אַרטריט;
- פּאָלנעוראָפּאַטהי;
- microstroke.
אין דערצו צו חולאתן, עס זענען אנדערע סיבות אַז דיין טאָעס זענען געליימט און געליימט:
- פעלן פון וויטאַמינס אין דעם גוף (רובֿ אָפט וויטאַמין ב 12);
- אַלקאָהאָליזאַם, ינוועטעראַט סמאָוקינג אָדער מעדיצין אַדיקשאַן;
- frostbite;
- פּינטשינג פון די נערוועס איז די מערסט פּראָסט סיבה אַז די גראָבער פינגער אויף די לעגס אָדער די עצות פון די טאָעס זענען נאַריש;
- קעסיידערדיק יינציק לאָדן אויף אַ זיכער גרופּע פון מאַסאַלז (פֿאַר בייַשפּיל, אָפט סיט-אַפּס, ספּעציעל פֿאַר אַטליץ).
באַהאַנדלונג פון די קרענק
אויב די נאַמנאַס טוט נישט פאָרן נאָך טשאַנגינג די האַכנאָסע פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער איז אָפט ריפּיטיד, עס איז ווערט צו געפֿינען אויס אויב איר טאָן ניט דאַרפֿן באַהאַנדלונג. וועגן וואָס באַהאַנדלונג איז נייטיק, ווען די טאָעס זענען געליימט, די מעדיציניש מומכע קענען בעסער באַשטימען. בלויז דורך קאַנדאַקטינג די נייטיק יגזאַמאַניישאַנז קענען איר געפֿינען אויס די פּינטלעך סיבה פון אַזאַ געפילן.
כאָטש דאך, עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן וואָס צו טאָן אויב דיין טאָעס וואַקסן וואַקסן:
- ערשטער פון אַלע, אויב איר זענט אין שטוב, איר זאָל באַזייַטיקן ענג שיכלעך און קליידער, ווייַל זיי קענען צעשטערן די בלוט צושטעלן. פאַרריכטן שמאָל דזשינס מיט אַ באָדכאָלע, דיין פֿיס זאָל זיין לינקס באָרוועס אָדער טראָגן באַקוועם פרייַ סליפּערז.
- נעמען אַ באַקוועם פּאָזע אָן אַריבער דיין פיס אָדער, אויב מעגלעך, גיין אַרום די וווינונג אַ ביסל.
- אויב איר זענען נאַריש, אַזאַ ווי אַ פינגער אויף דיין לינקס פֿיס, פּרובירן צו אויסשטרעקן עס, מאכן אַ ליכט מאַסאַזש,
אַ ביסל פּולינג אויף זיך און טווערלינג אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. - א מין פון פאַרהיטונג פון נאַמנאַס אין דער צוקונפֿט וועט זיין פּאָרינג דיין פינגער מיט קאַלט וואַסער און גענומען פֿיס באַטס מיט ים זאַלץ.
- פּרובירן צו טייַנען די גוף אין גוט גשמיות צושטאַנד, פאַרלאָזן בייז געוווינהייטן און טאָן ניט זידלען פּראָדוקטן פון "שנעל עסנוואַרג".
ווי איר וויסן, באַהאַנדלונג אנגעהויבן ווי פרי ווי מעגלעך, לאַסץ ווייניקער און איז מער עפעקטיוו. דעריבער, אויב אין אַ ביסל טעג איר קענען נישט באַקומען נאַמנאַס אין שטוב, דאַן זיין זיכער צו באַראַטנ אַ דאָקטער און זיין זיכער צו נאָכפאָלגן זייַן ינסטראַקשאַנז.