נוץ און שאַטן פון באַנאַנע אין שוואַנגערשאַפט
דעליסיאָוס און געזונט זיס באַנאַנע - נאָר געפינען פֿאַר שוואַנגער פרויען. ריכטער פֿאַר זיך: עס בישליימעס באַפרידיקן די געפיל פון הונגער, איז היפּאָאַללערגעניק, סאַטשערייץ די גוף פון די וויטאַמין און שפּור עלעמענטן, דערצו עס אַלאַוז סאַטיספייינג די נויט פֿאַר זיס. אין דערצו, איר קענען עסן אַ באַנאַנע אויף די גאַס, אָן זאָרג אַז די פרוכט און הענט זענען נישט געוואשן. אין טערמינען פון נוציק ינגרידיאַנץ, bananas אַנטהאַלטן:
- פאָליק זויער, וואָס אין וידעפדיק אין דער גוף פון אַ שוואַנגער פרוי פשוט טוט נישט פּאַסירן;
- אַ ריזיק סומע פון פּאַטאַסיאַם, וואָס אַדישנאַלי ווירקן די אַרבעט פון די קידניז און סטייבאַלייז בלוט דרוק;
- וויטאַמין ב 6, וואָס איז ינוואַלווד אין דער פּראָצעס פון פאָרמירונג פון די העמאַטאָפּאָעטיק סיסטעם פון די בעיבי און ראַדוסאַז די גראַד פון טאַקסיסאַטי אין דער צוקונפֿט מוטער;
- וויטאַמין C, נייטיק פֿאַר מיינינג געזונט, שיינקייט און יוגנט;
- אייַזן און צינק זענען יקערדיק שפּור עלעמענטן פֿאַר נאָרמאַל פיטאַל אַנטוויקלונג.
עס וואָלט ויסקומען אַז עטלעכע אַדוואַנטידזשיז, און די קשיא פון וואָס שוואַנגער פרויען קענען נישט עסן bananas, קענען זיין געהאלטן ינאַפּראָופּרייט. אבער נישט אַלץ איז אַזוי פּשוט, bananas בעשאַס שוואַנגערשאַפט טאָן ניט נוץ אַלעמען און ניט שטענדיק.
עס איז ניט רעקאַמענדיד צו זידלען bananas פֿאַר פרויען מיט אַ גרויס געווינען אין וואָג. אויך, אַ נעגאַטיוו ענטפֿערן צו די קשיא צי שוואַנגער bananas קענען זיין באקומען דורך צוקונפֿט מוטערס ליידן פון טהראָמבאָפלעביטיס. זינט די פירות רייַך אין פּאַטאַסיאַם, אַראָפּנעמען די פליסיק פון דעם גוף, און דערמיט טיקאַן די בלוט.
אַנאַקסעפּטאַבאַל bananas קענען ניט זייַן געגעסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ינסאַליאַבאַל קראָכמאַל, קאַנטיינד אין גרין פירות, פירט צו יבעריק גאַססינג.