Self-expression

זיך-אויסדרוק פון אַ מענטש איז אַ נאַטירלעך דאַרפֿן פון אַ מענטש, וואָס איז טאָכיק אין לעגאַמרע אַלעמען. טראָץ דעם פאַקט אַז די מאָדערן געזעלשאַפט אָפט דרייווז אונדז אין זיכער לימאַץ און פאָרסעס צו עטלעכע טיפּ פון נאַטור און אַפֿילו אַפֿילו קליידער און אויסזען, יעדער מענטש וויל צו געפינען צייַט. קאָנפעווערי אין די אוניווערסיטעט אָדער בייַ אַרבעט איז איין זאַך, און פון קורס, די ביסט נישט ערטער ווו עס וואָלט זיין ווערטיק צו ווייַזן דיין פּערזענלעכקייט אויך ברייטלי. אבער אין זיין ספּער צייַט צו פאַרשטיקן זייַן נויט פֿאַר זיך-אויסדרוק איז ניט רעקאַמענדיד.

פרייהייט און מורא פון זיך-אויסדרוק

זייער וויכטיק איז אַ מענטש 'ס פֿרייַ אויסדרוק, און מעגלעך פּראָבלעמס מיט דעם פירן צו אַ פּלאַץ פון פראבלעמען. פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק?

ווען אַ מענטש פֿאַר עטלעכע סיבה קען נישט אפן זיך זיך אין זיך-אויסדרוק, דאָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין זיך-שאַצן, קאַנסטריישאַן און פילע קאַמפּלעקסאַז. פֿאַר פילע מענטשן, זיך-אויסדרוק איז די ציל פון לעבן, און עס איז קיין צופאַל: אַ מענטש וואס פרילי קריייץ און טוט נישט טראָגן מאַסקס איז פיל פרייער און כאַפּיער ווי אנדערע.

וועגן פון זיך-אויסדרוק

עס איז זייער וויכטיק פֿאַר יעדער מענטש צו געפֿינען זייער אייגן זיך-אויסדרוק. פֿאַר עמעצער עס איז - קאַריערע און פאַכמאַן הצלחה - פֿאַר עמעצער - שאפן אָדער נידאַלווערק פֿאַר עמעצער אויסזען. באַטראַכטן די אָפּציעס.

  1. זיך-אויסדרוק פון דעם מענטש אין דער פאַך. ווי זיי זאָגן, דער בעסטער אַרבעט איז אַ העכסט באַצאָלט פערדל. אויב איר פירן זיך צו אויסדריקן זיך אין אַרבעט, באַטראַכטן זיך איינער פון די כאַפּיאַסט מענטשן, ווייַל פֿאַר רובֿ מענטשן אַרבעט איז נאָר אַ וועג צו באַקומען באַצאָלט. רובֿ אָפט זיך-אויסדרוק פון דעם מין איז מעגלעך פֿאַר מענטשן פון שעפעריש פּראַפעשאַנז, אָבער אויב איר זענט אַ געבוירן פירער און פאַרנעמען אַ לידינג שטעלע - דעם באשטימט קענען זיין געהאלטן אַ זיך-אויסדרוק.
  2. זיך-אויסדרוק אין שאפן. דעם מין איז אַזוי עפעקטיוו אַז אין פּסיכאָלאָגיע די אופֿן פון שעפעריש זיך-אויסדרוק איז געניצט צו העלפֿן אַ מענטש צו שפּריצן ימאָושאַנז אָדער סאָלווע עטלעכע ינערלעך פּראָבלעמס. האָבן איר באמערקט אַז עס זענען נישט פילע positive לידער און בילדער? פּאָעץ און קינסטלער זענען טריינג צו שפּריצן אויס אויף פּאַפּיר און לייַוונט, ספּעציעל נעגאַטיוו ימאָושאַנז, לעבעדיק אויסדרוק אָדער ווייטיק. דאָס איז ניט אַ צופאַל: די פאַקט איז אַז אין דעם פּראָצעס פון זיך-אויסדרוק, אַ מענטש ווינס זייַן ווייטיק, קאַנגקערז זיין פּראָבלעם. עס טוט נישט ענין ווי איר "יקספּרעס זיך": שרייַבן פּאָעזיע, טאַנצן, זינגען, ויסנייען אַ קרייַז אָדער מאַכן אַ פאָטאָ. וועלכער עס איז, טאָן עס ווי אָפט ווי מעגלעך צו באַקומען די מערסט פאַרגעניגן און נוץ. אויב איר נאָך האָבן נישט געפונען זיך - פּרובירן אַלץ איינער דורך איין ביז איר געפֿינען עפּעס צו דיין געשמאַק.
  3. זיך-אויסדרוק דורך אויסזען. מערסט סייקאַלאַדזשאַסס מסכים אויף דער מיינונג אַז פונדרויסנדיק זיך-אויסדרוק מאכט אַ מענטש כאַפּיער. ווען איר שטעלן פּערזענלעכקייט צו דיין בילד, ווייַזן דיין טעם אין נוסח, עס ניט בלויז מאכט איר ברייטער, אָבער אויך כאַרמאַנייזיז דיין ויסווייניקסט טייל מיט די ין.
  4. זיך-אויסדרוק מיט די הילף פון טייסץ. ססיענטיסץ האָבן באשלאסן אַז מענטשן וואס הערן צו די זעלבע מוזיק אָפט האָבן פּראָסט פֿעיִקייטן פון טעמפּעראַמענט, כאַראַקטער, אאז"ו ו. טשאָאָסינג דיין באַליבסטע קינאָ אָדער מוזיק, און גערעדט מיט ווי-מיינדיד מענטשן אויף די טשיקאַווע טעמעס פֿאַר איר, איר אויך זענען פאַרקנאַסט אין זיך-אויסדרוק.

זיך-אויסדרוק איז אַ גרינג וועג צו זיין כאַפּיער און צו געפינען אַ העסקעם מיט דיין ינער וועלט. זאל עס זיין פאָרשטעלן אין דיין לעבן אין אַלע זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז!