די פיייקייַט צו באַשיצן די פונט פון מיינונג, בשעת מיינטיינינג רעספּעקט און אַ positive שטעלונג צו אנדערע, איז ווי קונסט. דאָס איז ניט מעגלעך פֿאַר אַלעמען, אָפט דיספּיוץ ווענדן אין בלייטאַנט זידלען, ווי קעגנערס פאַרגעסן וועגן די טעמע פון שמועס און ווענדן צו פערזענלעכקייטן. מיר קענען זאָגן אַז אַזאַ מענטשן פעלן דערציונג, און מיר קענען יבערנעמען אַז זייער מדרגה פון אַססערטיווניס איז אויך נידעריק פֿאַר מער טויגן קאָמוניקאַציע. פאַנגקשאַנז אַז די סיטואַציע קענען זיין ימפּרוווד, צו פֿאַרבעסערן דעם קוואַליטעט, טראַינינגס זענען געהאלטן, און איינער קענען אויך דינגען אין זיך-אַנטוויקלונג פון אַסערטיוונאַס.
Assertiveness test
אויב איר האָט מסתּמא וועגן דיין אייגן פיייקייַט צו אָנפירן אַ קאַנסטראַקטיוו דיאַלאָג, עס איז כּדאַי צו פאָרן אַ פּשוט פּרובירן פֿאַר אַססערטיוויטי. איר דאַרפֿן צו ענטפֿערן "יאָ" אָדער "ניט" צו די פאלגענדע שאלות, נאָך וואָס איר וועט ציילן די סקאָרז און געפֿינען די רעזולטאַטן.
- איר זענט אַנויד מיט אנדערע מענטשן ס מיסטייקס.
- פון צייַט צו צייַט איר ליגן.
- איר קענען נעמען קעיר פון זיך אויף דיין אייגן.
- איר קענען צו דערמאָנען אַ פרייַנד פון פליכט.
- רייוואַלרי איז מער טשיקאַווע ווי קוואַפּעריישאַן.
- איר מאל פאָר אַ "האָז".
- איר אָפט פּייַניקונג זיך איבער טריפאַלז.
- איר זענט פרייַ און פעסט.
- איר ליבע אַלעמען איר וויסן.
- איר גלויבן אין זיך, איר האָבן די שטאַרקייַט צו האַנדלען מיט די קראַנט פראבלעמען.
- אזוי עס איז עריינדזשד אַז אַ מענטש זאָל שטענדיק זיין אויף די היטן פון זייַן אינטערעסן און שטענדיק קענען צו באַשיצן זיי.
- איר קיינמאָל לאַכן אין אָרנטלעך דזשאָוקס.
- איר דערקענען די אויטאריטעטן און אָנערקענען זיי.
- איר קיינמאָל לאָזן זיך צו גאַווערנד און שטענדיק פּראָטעסט.
- איר שטיצן קיין מין פון גוטע אונטערנעמונג.
- איר קיינמאָל ליגן.
- איר זענט אַ פּראַקטיש מענטש.
- איר זענען זייער דערשראָקן פון דורכפאַל.
- איר שטימען מיט די טעזיס "די האַנט פון הילף מוזן ערשטער פון אַלע געזוכט פון דיין אייגן אַקסל".
- איר זענט שטענדיק רעכט, אַפֿילו אויב אנדערע טראַכטן אַנדערש.
- פריינט האָבן אַ גרויס השפּעה אויף איר.
- איר שטימען אַז אָנטייל איז מער וויכטיק ווי דער נצחון.
- איר שטענדיק טראַכטן וועגן די מיינונגען פון אנדערע איידער איר טאָן עפּעס.
- איר זענט נישט ייפערטזיכטיק פון ווער עס יז.
איצט רעכענען ווי פילע מאל איר געזאגט יאָ צו די פראגעס פון גרופּעס א, ב און בי גרופע א איז שאלות 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. גרופע ב - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. גרופע ב - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- די העכסטן נומער פון ענטפֿערס אין גרופּע יי איר פֿאַרשטיין וואָס אַססעססיוונעסס איז, אָבער טאָן ניט נוצן דעם וויסן אין פיר. איר זענט אָפט דיספּלייסט מיט זיך און אנדערע;
- די העכסטן נומער פון ענטפֿערס אין גרופּע ב. איר קענען צו בעל דער אַסערטיווייטיוו געזונט, איר זענט שוין אַקטינג אין די רעכט ריכטונג. מאל דיין פרווון זענען אויסגעגאסן אין אָנפאַל;
- די גרעסטע נומער פון ענטפֿערס אין גרופע בי. איר אויך האָבן גוט גיכער צו בעל אַססעססיווניס, ווייַל איר קענען מאַכן איר רעאַליסטיש, וואָס איז אַ נייטיק באַזע פֿאַר מאַסטערינג קיין בקיעס;
- דער קלענסטער נומער פון ענטפֿערס אין גרופּע יי איר טאָן ניט שטענדיק פירן צו נוצן אַלע די גיכער אַז לעבן גיט איר, אָבער עס איז נישט אַ טראַגעדיע, נאָר לערנען צו לעבן אין האַרמאָניע מיט זיך, פֿאַרשטיין וואָס איר טאַקע ווילן;
- דער קלענסטער נומער פון ענטפֿערס אין גרופּע בי אַססערטיוונאַס קענען זיין געלערנט, דער הויפּט פאַרלאַנג;
- דער קלענסטער נומער פון ענטפֿערס אין גרופּע ב. דעם רעזולטאַט ינדיקייץ אַ אָוווערעסטאַמיישאַן פון זיך אייגן אַבילאַטיז און ינסינסעראַטי. איר באַטראַכטן זיך בעסער ווי איר טאַקע זענען.
אַנטוויקלונג פון אַססערטיוונאַס
פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם נייטיק קוואַליטעט, טראַינינגס זענען פירט, אויף וואָס די טריינינג פון אַסערטיוונאַס טעקניקס איז געפירט. אָבער איר קענען אַרבעט אויף זיך אָן אַטענדינג קאָרסאַז. פֿאַר דעם עס איז ווערט געדענקען אַ ביסל יקערדיק פּרינציפּן, די אַבזערוואַנס פון וואָס איז נייטיק פֿאַר טריינינג אַססערטיוונאַס.
- ענטפֿערן געשווינד און בעקיצער.
- אויב איר צווייפל די חכמה פון דעם זאַץ, פרעגן פֿאַר אַ דערקלערונג.
- ווען גערעדט, קוק בייַ די מענטש, היטן די ענדערונג אין דיין קול.
- עקספּרעססינג וועקסאַטיאָן אָדער קריטיק, רעדן נאָר וועגן נאַטור, אַוווידינג אנפאלן אויף דעם מענטש פון דעם מענטש.
- רעדן אין דיין אייגן נאָמען.
- רילעד זיך פֿאַר זיכער ענטפֿערס.
מאל פרווון צו צולייגן אַסערטיוונאַס רעזולטאַט אין ינסאַקיער אָדער אַגרעסיוו אָפּפירונג . דו זאלסט נישט סקאָלד זיך פֿאַר דעם, אָבער פונאַנדערקלייַבן די סיטואַציע און פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס די טעות איז צו ויסמייַדן עס דער ווייַטער צייַט.