מאַנטראַ פון ליבע און דערפאַרונג פון תאוות איז אַ סילאַבאַל, וואָרט אָדער פסוק כאָוסטיד מאַדזשיקאַל אַבילאַטיז צו השפּעה אונדזער באוווסטזיין. זיי אויך העלפן צו פֿאַרבעסערן ספּיריטשאַוואַלי. מאַנטראַס אויך האָבן די פיייקייַט צו צוציען ניט בלויז די קוואלן פון רוחניות אַנטוויקלונג, אָבער אויך מאַטעריאַל רייַכקייַט. פּראַקטיסינג מאַנטראַס אין לעבן קענען זיין געהיילט פון ילנאַסיז און ציען גליק, גליק און ליבע אין איין לעבן.
אַלע מאַנטראַס פֿאַר פאַרלאַנג זענען ויסגעצייכנט אין סאַנסקריט - איינער פון די אָולדאַסט שפּראַכן, מיסטאָמע, וואָס ס וואָס עטלעכע באַטראַכטן זיי ווי תפילה, בשעת אנדערע זענען מיסטעריעז ספּעלז אָדער אפילו אַ כאַאָטיש שטעלן פון אותיות. עס וועט זיין מער ריכטיק צו רופן די מאַנטראַ אַן אלטע פאָרמולע אַז קאַריז אַ גרויס ענערגיע באַשולדיקונג.
די וואָרט "מאַנטראַ" איז דערייווד פון די מערדזשינג פון צוויי ווערטער: "מאַנאַס" אָדער "גייַסט", וואָס מיטל "געדאַנק" און די וואָרט "טרעי" דענאָטינג "באַשיצן" אָדער "ראַטעווען."
א שטאַרק מאַנטראַ פֿאַר די מקיים פון פאַרלאַנג איז די וניווערסאַל מאַנטראַ, וואָס איז פּראַנאַונסט ווי גייט:
"OM - TRIYAMBAKAM - JAJAMAHE - SUGANDHIM - PUSHTI - VARDKHANAM - URVARUKAMIVA - BANDHANAN - MIRTIYOR - MUKSHIYA - MAMRITAT".
עס ניט בלויז קאַנטריביוץ צו די מקיים פון טשערישט תאוות , אָבער אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ.עס איז בלויז אַמאָל צו אַרויסרעדן די מאַנטראַ פולפילינג די פאַרלאַנג און דער מענטש גוף הייבט צו זיין אָנגעפילט מיט ספּעציעל ווייבריישאַנז. אין ערשטער איר קען נישט באַמערקן זיי, ווי זיי זענען דערטרונקען געווארן דורך עקסטראַנאַס געדאנקען, נעגאַטיוו ימאָושאַנז, דרוק. אָבער אין דעם גאַנג פון צייַט, בעת פאָרזעצן צו פיר די פיר פון לייענען מאַנטראַס, איר וועט פילן ווי positive ווייבריישאַנז אַמפּלאַפיי, און אַלע די נעגאַטיוו סיבות פאַרשווינדן, ריזאַלטינג אין דיין גוף טונינג צו איין כוואַליע מיט די ענערגיע פון די וניווערסע. נאָך דעם כאַפּאַנז, איר ווערן מער כאַרמאָוניאַס, רויק, רילאַקסט, עס איז אין דעם צייַט אַז איר קענען לייכט פירן אויס אַלץ וואָס איר האָט קאַנסיווד און באַקומען אַלץ איר געחלומט וועגן.
די הויפּט הערשן אין די פיר פון לייענען מאַנטראַס פֿאַר פאַרלאַנג איז אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן די טייַטש פון די ווערטער איר זאָגן אָדער פּרובירן צו איבערזעצן זיי עפעס, דער הויפּט זאַך איז נאָר איבערחזרן זיי.
עס איז געגלויבט אַז אויב איר איבערחזרן די מאַנטראַ אויף אַ טעגלעך יקער 108 מאל אין 11 אָדער 21 טעג, איר וועט אויטאָמאַטיש סטרויערן די ווייבריישאַנז פון דיין גוף צו די קאַנאַל פון וניווערסאַל געזונט. שורלי דאָ איר געדאַנק וועגן "ווי, עס איז מעגלעך צו לייענען מאַנטראַס און ציילן זייער נומער אין דער זעלביקער צייַט?". דאָ איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אויסטראַכטן עפּעס, ווייַל אַלץ וואָס איר דאַרפֿן איז ינווענטאַד איידער איר. אין סדר צו פאַרלירן וואָג פון די עסאָוטעריק סטאָרז זענען סעלינג ראָוזערי מיט 108 קרעלן, סאָרטינג דורך וועלכע איר זענט זיכער נישט געגאנגען צו באַקומען באַאָגד אַראָפּ.
ווי אן אנדער עצה, איר זאָל נישט זאָגן אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו נוצן אַ פּלאַץ פון מאַנטראַס בייַ אַמאָל, שיעור זיך צו איינער אָדער צוויי. נאָך דיין פאָרשטעלן פּראָבלעם איז סאַלווד, איר קענען מאַך אויף צו סאָלווע אנדערע פּראָבלעמס מיט די הילף פון אנדערע מאַנטראַס.
בידזשאַ מאַנטראַס מקיים זייער תאוות
בעמאַ מאַנטראַ זענען ווערטער אָדער פראַסעס פון וואָס אַלע אנדערע מאַנטראַס וואַקסן. ונטער, בלויז אַ ביסל ביישפּיל פון ביי מאַנטראַס זענען געגעבן.
- Hum. דעם מאַנטראַ קענען זיין געניצט צו באַשיצן די גייַסט און גוף פון נעגאַטיוו ינפלואַנסיז
- Haum. אַזאַ אַ מאַנטראַ וועט העלפן איר באַקומען דעפּרעסיע, דיספּעל, טרויער, באַקומען באַפרייַען פון דראַוזינאַס און באַקומען אַ בוסט פון ענערגיע פֿאַר ווייַטער דערגרייכונגען.
- דום. א מאַנטראַ אַז סטרענגטאַנז לעבן ענערגיע און וועט.
- ציל. דעם מאַנטראַ סטימיאַלייץ די אַנטוויקלונג פון סייכל, דעוועלאָפּס זיקאָרן און מערקונג.
- Brim. פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן פון גייַסטיק כוחות, ברענגט קאַלטנאַס, אַנטוויקלען ינטוישאַן, און אויך גיט די פיייקייַט צו אַדאַפּט געשווינד אין קיין סיטואַציע.
אין ערשטער בליק, אַ טיפּיש ייַנוווינער, דאָס קען ויסקומען ווי אַ גאַנץ ומזין, ווייַל גלויבן אַז די געזאַנג פון עטלעכע סאָונדס קענען מאַכן אונדז צופרידן איז טאַקע נישט גרינג. אבער עס איז נישט גרינג צו נוצן מאַנטראַס פֿאַר עטלעכע טויזנט יאר, אַזוי עס איז ווערט טריינג.