וועגן וואָס, וואָס וויטאַמינס צו האָבן אַ טרינקען נאָך סאָרץ, כּמעט יעדער נייַע מויל ריפלעקס. דאָס איז נישט חידוש, ווייַל נאָך דער געבורט פון אַ קינד דיין גוף איז ווי ויסגעמאַטערט ווי אלץ. כל נוצלעך סאַבסטאַנסיז זענען געגעבן צו די אַנטוויקלונג און וווּקס פון די בעיבי, און דער פּראָצעס פון עקספּרעס מיסטאָמע האט נישט לייגן שטאַרקייַט. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די רעכט ברירה פון וויטאַמינס פֿאַר פרויען וועט באטייטיק פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון אָפּזוך נאָך קימפּעט.
וויטאַמינס נייטיק פֿאַר אַ פרוי נאָך געבן געבורט
אייַזן
בעשאַס קימפּעט, אַ פרוי פארלירט אַ גרויס סומע פון בלוט, אַזוי גענומען אייַזן פֿאַר ניי-מאַמי איז מאַנדאַטאָרי. דער קורס פון דער וויטאַמין איז זעקס חדשים - דאָס איז די צייַט פארלאנגט פֿאַר דעם גוף צו צוריקקריגן גאָר.
גרופע וויטאַמינס ב
פון קורס, קימפּעט איז אַ גרויס דרוק פֿאַר די גוף, אָבער מיר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די געפיל פון די פרוי. עס איז וויטאַמין ב וואָס העלפט אַ יונג מוטער קאָפּע מיט אַ שלעכט שטימונג און אַ ימפּענדינג דעפּרעסיע.
וויטאַמין די
וויטאַמין די איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר ריסטאָרינג די שטאַרקייַט פון ציין און ביינער. אין דערצו, ברוסט מילך טוט נישט האָבן אַזאַ אַ נוציק עלעמענט, דעריבער, גענומען די העסאָפע, איר וועט צושטעלן אַלץ נייטיק ניט בלויז פֿאַר זיך, אָבער אויך פֿאַר די בעיבי.
Retinol
וויטאַמין א - ויסגעצייכנט לייזונג פֿאַר האָר רעסטעריישאַן נאָך קימפּעט. רעטינאָל פּאַולי אַפעקץ די ימיון סיסטעם, און אויך נעמען אַן אַקטיוו טייל אין די פאָרמירונג פון די סקעלעט און ציין פון דעם קינד, אַזוי דיין אַרבעט איז צו צושטעלן די בעיבי מיט וויטאַמין א אין גענוג קוואַנטאַטיז.
סעלעקציע פון אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס נאָך קימפּעט
וואָס מין פון וויטאַמינס צו נעמען נאָך עקספּרעס, זאָל נאָמינירן אַ דאָקטער וואס באמערקט איר. דער מומכע וועט אַססעסס דיין גוף ס צושטאַנד, מעגלעך אַלערדזשיק ריאַקשאַנז און וועט קלייַבן די מערסט פּאַסיק אָפּציע.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די וויטאַמינס פֿאַר שוועסטערייַ מוטערס זענען אַנדערש פון די וואָס איר האָט גענומען איידער שוואַנגערשאַפט. נאָרמאַל וויטאַמינס זענען דיזיינד פֿאַר די דורכשניטלעך מענטש דאַרף, און דיין גוף איז דערווייַל יקספּיריאַנסינג וויטאַמין הונגער.
אויב איר קען נישט באַשליסן וואָס וויטאַמינס צו טרינקען נאָך עקספּרעס, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די דרוגס אַז איר גענומען אין שוואַנגערשאַפט. אין אַלגעמיין, מאַניאַפאַקטשערערז פּראָדוצירן גאַנץ קאַמפּלעקסאַז וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר שוואַנגער אָדער לאַקטייטינג מוטערס, אָדער זיי אַרייַננעמען יחיד פּרעפּעריישאַנז פֿאַר יעדער פון די פּיריאַדז. פֿאַר בייַשפּיל, פילע פרויען בעסער אַזאַ וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז ווי עלעוויט, וויטרום, יאָדאָמאַרינע און קאַלסעמין.