רובֿ פרויען טאָן ניט וויסן ווי צו געשווינד פאַרלירן וואָג נאָך געבן געבורט צו אַ שוועסטערייַ מוטער, אויב דיייץ מיט אַ ריסטריקשאַן פון קאַלאָריעס אָדער קאַרבאָוכיידרייץ זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, און גלויבן אַז איר דאַרפֿן צו וואַרטן פֿאַר די סוף פון ברעסטפידינג, און נאָר טראַכטן וועגן די פיגור. דאָס איז נישט אַזוי, און איצט מיר וועט געפֿינען עס פֿאַר וואָס.
מיר פאַרלירן וואָג נאָך געבורט פון אַ קינד
זאל ס פיגור אויס ווי איר קענען געשווינד פאַרלירן וואָג נאָך געבן געבורט אויב איר זענט ברוסט-פידינג. זאל ס אָנהייבן מיט דעם וואָרט געשווינד. עס וועט נישט אַרבעטן, און עס איז ניט נייטיק. אין פאַקט פֿאַר אַ אָרגאַניק שאַרף פלאַקטשויישאַנז פון וואָג זענען שעדלעך, זיי זענען פראָט מיט אַ שלעכט שטאַט פון געזונט און באַקאַנט יקסטענשאַנז. דעפּענדינג אויף ווי פיל אַ פרוי האט פארדינט אַ קילאָ פּער שוואַנגערשאַפט, אַזוי פיל וועט האָבן צו טייל מיט זיי.
איידער איר געשווינד פאַרלירן וואָג נאָך קימפּעט בעשאַס די פידינג פון די בעיבי, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער-גיינאַקאַלאַדזשאַסט וואס וועט געבן די גרין ליכט. יוזשאַוואַלי איר קענען אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג אין אַ חודש און אַ האַלב נאָך די געבורט פון די בעיבי. אויב אַ סעסאַרעאַן אָפּטיילונג איז געטאן, אָדער די עקספּרעס איז געווען קאָמפּליצירט, דעמאָלט די מיטלען זאָל זיין פּאָוספּאָונד פֿאַר זעקס חדשים.
צו לעפיערעך געשווינד פאַרלירן וואָג נאָך געבן געבורט בשעת פידינג די בעיבי, עס וועט נאָר זיין נייטיק צו באַגרענעצן די ינטייק פון פאַרשידן "דעליקאַסיז" אין די דיעטע. אבער דער פאַקט איז אַז מיד נאָך די געבורט פון די בעיבי, די מוטער און אַזוי אויף אַ שטרענג דיעטע, אַזוי ווי נישט צו גרונט קאָליק און עסנוואַרג אַלערדזשיז אין דעם קינד. אזוי איר דאַרפֿן צו פאָרזעצן צו עסן און פאָרזעצן, ביסלעכווייַז אַרייַנגערעכנט נוציק פּראָדוקטן פֿאַר זיך און וואַטשינג די אָפּרוף פון די בעיבי.
אבער סוויץ, מאַפאַנז, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, סמאָוקט פּראָדוקטן און שנעל עסנוואַרג זאָל זיין יקסקלודיד בעסאַכאַקל און גיין צו אַ פאָלקס עסנוואַרג רעכט איצט . עס וועט נישט בלויז ברעכן די מאַטאַבאַליזאַם, פאָרסינג די גוף צו ברענגען אַננידיד פעט סטאָרז אויף זיך, אָבער עס וועט אויך לאָזן דעם נוציק געוווינהייטן צו נעמען וואָרצל אין דיין משפּחה אויף אייביק.
און ווי שנעל קענען איר פאַרלירן וואָג נאָך קימפּעט, ברוסטפעדינג מוטער אָן גשמיות יגזערשאַן? ברעאַסטפעעדינג איז אַ ענערגיע אינטענסיווע פּראָצעס, בעשאַס וואָס פילע קאַלאָריעס זענען ווייסטאַד. ווייַל יענע מאָמס וואָס פיטערינג קינדער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, האָבן אַ ויסגעצייכנט געלעגנהייַט צו פאַרלירן וואָג אָן יגזאָסטינג דיייץ אין אַ נאַטירלעך וועג.
מאַכט און קאַרדיאָו-מאַסע קענען אויך זיין געניצט, אָבער ניט מיד, אָן געהעריק צוגרייטונג, אָבער ביסלעכווייַז ינטראָודוסינג זיי אין זייער טעגלעך לעבן. אין דעם קאָמפּלעקס, זיי ניט בלויז באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, אָבער אויך בישליימעס פאַרשטייַפן די הויט.