קאַלעסטעראַל - די קלאַל אין פרויען דורך עלטער, ז און באַהאַנדלונג פון אַבנאָרמאַלאַטיז

איינער פון די ינדאַקייטערז פון מענטש געזונט איז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. איבער דעם גאַנג פון לעבן, דעם גראדן איז פארשפארט, אַזוי פֿאַר יעדער עלטער צייַט, עס זענען פּאַסיק סטאַנדאַרדס. די עלטערן אַ מענטש ווערט, די מער ווערט די נויט צו מאָניטאָר דעם גראדן און פּרובירן ניט צו לאָזן זייַן וידעפדיק.

גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל - וואָס איז עס?

ביז לעצטנס, עס איז געווען אַ מיינונג אַז אין דעם מענטש גוף די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל זאָל זיין ווי נידעריק ווי מעגלעך. דעם איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן, ווייַל קאַלעסטעראַל איז טייל פון די מעמבריינז פון געוועב און סעלז. עס איז געשאפן דורך דעם גוף און געניצט צו פאָרעם עטלעכע כאָרמאָונז, אַסאַדז, בויען נייַ סעלז, סינטאַסייז וויטאַמין די.

קאַלעסטעראָל קענען זייַן צוויי טייפּס: הויך געדיכטקייַט און נידעריק. פֿאַר מענטש געזונט, נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל איז געפערלעך, וואָס איז וואָס עס איז גערופן "שלעכט." גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל קאָואַגעס צוזאַמען, ווי לאַנג ווי זיי זענען אין די רעכט פּראָפּאָרציע. מיט אַ הויך זעטיקונג פון "שלעכט" קאַלעסטעראָל און אַ נידעריק קאַנסאַנטריישאַן פון "גוט" עס איז אַ ריזיקירן פון בלאַקידזש פון בלוט כלים און די אויסזען פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס . דעריבער, אין די דיאַגנאָסיס פון קאַלעסטעראַל אין די אַנאַליזעס וועט אָנווייַזן ווי פיל און וואָס מין פון קאַלעסטעראַל איז פאָרשטעלן.

אַנאַליסיס פֿאַר קאַלעסטעראַל

די אַנאַליסיס אויף קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז פּריסקרייבד דורך די טעראַפּיסט צו באַשטימען די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל און זייַן קוואַליטעט. דעם דיאַגנאָסיס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פראבלעמען פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּלאַן, ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשאַז, אַביסאַטי, כייפּערטענשאַן, ניר קרענק, לעבער און ווי אַ פאַרהיטונג פֿאַר מענטשן יעדער יאָר, סטאַרטינג בייַ 35, און פֿאַר פרויען - פון 45 יאר. עס זענען אַזאַ טייפּס פון טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל:

• עקספּרעסס דייאַגנאַסטיקס: פאַראַנען פֿאַר זיך-פליסנדיק;
• טשעק פֿאַר גאַנץ קאַלעסטעראַל;
• אַנאַליז פון נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז;
• טשעק פֿאַר טריגליסערידעס;
• אַנאַליסיס פֿאַר הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז;
• ליפּידאָגראַם איז אַ ינפאָרמאַטיוו קאָמפּלעקס טעסט וואָס ווייַזן די מדרגה פון גאַנץ קאַלעסטעראַל, הויך, נידעריק און זייער נידעריק געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז, טריגליסערידעס.

אַנאַליסיס פֿאַר קאַלעסטעראַל - ווי צו גרייטן?

פֿאַר די דורכפאָר פון די פּרובירן פֿאַר קאַלעסטעראַל אין די בלוט טוט נישט דאַרפן ספּעציעל טריינינג, אָבער פֿאַר די אַקיעראַסי פון די דאַטע איידער קאַנדאַקטינג די דיאַגנאָסיס זאָל נאָכפאָלגן אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. דער טאָג איידער די פּרובירן, רעדוצירן די סומע פון ​​פעט און פאַטי פודז אין דיין דיעטע און טאָן ניט טרינקען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.
2. אָנזאָגן דעם דאָקטער וועגן מעדאַקיישאַנז גענומען.
3. די טאָג איידער די פּרובירן איז געטאן, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די פיזנאַגרוזקי און פּרובירן צו ויסמייַדן עמאָציאָנעל ומרויקייַט און דרוק.
4. אין דער מאָרגן איידער גענומען בלוט איר קענען נישט רויך.
5. בלוט סערענדערז אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן.
6. די לעצטע מאָלצייַט איז בעסטער געטאן 12 שעה איידער די פּרובירן, אָבער עס איז ניט קעדייַיק צו הונגערן פֿאַר מער ווי 16 שעה.
7. נאָר איידער גענומען בלוט, איר זאָל זיצן שטיל פֿאַר וועגן 15-20 מינוט.

ווי צו נעמען אַן אַנאַליסיס פֿאַר קאַלעסטעראַל?

צו באַשטימען די ליפּיד סטאַטוס פון די פּאַציענט, אַ דיטיילד אַנאַליסיס פֿאַר קאַלעסטעראַל אָפֿט פּריסקרייבד. די פּרובירן איז געטאן אין די לאַבאָראַטאָריע און ינוואַלווז די דיאַגנאָסיס פון ווענאָוס בלוט. א טשאָלעסטעראָל פּרובירן קענען זיין גענומען איין חודש נאָך סטאָפּינג מעדאַקיישאַנז אַז רעדוצירן קאַלעסטעראַל. אין סדר צו געפֿינען די רעזולטאַטן פון די דיאַגנאָסיס צו זיין פאַרלאָזלעך, אַ נאָרמאַל לייפסטייל זאָל זיין געטאן איידער גענומען די טעסץ, אָבער, איין טאָג פריערדיק צו די פּרובירן, עס איז רעקאַמענדיד אַז די רעקאמענדירטע דיסקרייבד אויבן ווערן גענומען.

קאַלעסטעראַל - די קלאַל אין פרויען

די כּללים פון קאַלעסטעראַל דורך עלטער קען זיין אַנדערש אין פאַרשידענע ביישפילן פון ביכער, וואָס איז פארבונדן צו די טשאַראַקטעריסטיקס פון די גרופּעס וואָס די שטודיום געפירט. דער טיש פון קאַלעסטעראַל נאָרמז ריפלעקס ניט בלויז די גענעראַל נאָרמז, אָבער אויך די קאָשער סומע פון ​​"גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל. די פּאַסיק נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט אין פרויען וועט זיין אויסגעדריקט אין ממאָל / ל אָדער אין מג / דל.

אין פאַרשידענע לאַבאָראַטאָריעס די דאַטן קענען זיין אַנדערש, אָבער אַלע די ינדאַסיז זענען העכער ווי 5.2 ממאָל / ל, דאַרפן נאָך דיאַגנאָסטיקס - ליפּידאָגראַמס. ביידע הויך קאַלעסטעראָל און נידעריק קאַלעסטעראַל אין אַלע פרויען דורך עלטער קענען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון כראָניש ווייטיקדיק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. די ליפּידאָגראַם לאָזן אונדז צו דערקלערן די גרונט פון די ענדערונגען אין קאַלעסטעראַל מדרגה און צו אַנטדעקן דעם געפאַר פון אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין דעם גוף.

קאַלעסטעראַל אין פרויען נאָך 30

מיט עלטער, אַלע מענטשן פאַרגרעסערן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל קאַלסיום, וואָס פאַרשאַפן די אויסזען פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אין די כלים. אין מענטשן דעם פּראָצעס אַקערז פריער, דעריבער דורך די עלטער פון 30, פּראָבלעמס געפֿירט דורך קאַלעסטעראַל קענען זיין יידענאַפייד. אויב פֿאַר יונגע פרויען די גאַנץ קאַלעסטעראַל איז באַטראַכט אין די גרענעץ פון 3,329 - 5,759 ממאָל / ך, און נאָך 30 יאר נאָרמז ריספּעקטיוולי צו 3,379-5,969 ממאָל / ל. הלאָל קאַלעסטעראַל ("גוט" קאַלעסטעראַל) איז 0.93-1.99 ממאָל / ל, און לדל איז 1.81-4.05 ממאָל / ל.

נאָך 35 יאר אין דעם גוף, פרויען אַנדערגאָו פיזיאַלאַדזשיקאַל עלטער ענדערונגען אַז בייַשטייַערן צו די פאַרגרעסערן פון קאַלעסטעראַל, די קלאַל אין פרויען דורך עלטער. דער מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון בלייבט לעפיערעך הויך, וואָס העלפט צו האַלטן קאַלעסטעראַל ין פּאַסיק לימאַץ. פֿאַר פרויען 35-40 יאר, די כּללים פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט זאָל זיין געהאלטן ין דער קייט פון 3,63 - 6,379 ממאָל / ל, הדל - 0,88-2,12, לדל 1,94-4,45. נאָך 35 יאר אַלט, פרויען וואס נוצן כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז, וואָס זידלען סמאָוקינג און נישט עסן געזונט, זענען אין ריזיקירן.

די כּללים פון קאַלעסטעראַל אין פרויען נאָך 40 יאר

אין פרויען וואס האָבן קראָסידד די פערט יאָרצענדלינג, מעטאַבאָליק פּראַסעסאַז זענען סלאָוינג אַראָפּ און די פּראָדוקציע פון ​​געשלעכט כאָרמאָונז הייבט צו אַראָפּגיין, וואָס איז אַ געוואקסן געוואקסן פון קאַלעסטעראָל. שעדלעך געוווינהייטן, אַנבאַלאַנסט דיעטע, צוקערקרענק מעלליטוס, כייפּערטענשאַן און גענעטיק הערעדיטי זענען די סיבות וואָס פירן צו געוואקסן קאַלעסטעראַל אין די בלוט און די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

טשאָלעסטעראָל, די קלאַל פון וואָס אין דעם עלטער קענען פלאַקן פון 3.9-6.3 ממאָל / ל, ינקריסיז מיט וויראַל ינפעקשאַנז, אין די פרי טעג פון די מענסטרואַל ציקל, מיט כראָניש און אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, פּראַלאָנגד דרוק. די סכום פון "גוט" קאַלעסטעראַל קענען זיין 0.88-2,87 ממאָל / ל, און די "שלעכט" - 1,92-4,51 ממאָל / ל.

קאַלעסטעראַל - די קלאַל אין פרויען נאָך 50 יאר

א פרוי פון גוף נאָך 50 יאָר הייבט צו צוגרייטן פֿאַר מענאַפּאַוז: די מענסטרואַל ציקל הייבט צו בלאָנדזשען, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פּאַמעלעך אַראָפּ, וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס. די כּללים פון קאַלעסטעראַל נאָך 50 יאר און אַרויף צו 55 אין פרויען איז 4.20 - 7.38 ממאָל / ל, האָל טשאָלעסטעראָל קענען דערגרייכן 0.96-2.38 2.28-5.21 ממאָל / ל, לדל ריינדזשאַז פון 2.28 צו 5.21 ממאָל / ל.

קאַלעסטעראַל - אַ פּאַסיק נאָרמאַל אין פרויען דורך עלטער אין די צייַט 55-60 יאר - קענען וואַקלענ זיך אין די קייט פון 4.45-7.77 ממאָל / ל. פון דעם סומע, הלל קאַלעסטעראַל קען חשבון פֿאַר 0.96-2.5 ממאָל / ל, און פֿאַר לדל - 2.32-5.44 ממאָל / ל. די נאָרמז טאָן ניט צולייגן צו פרויען מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און צוקערקרענק. דעם גרופּע פון ​​מענטשן זאָל פּרובירן צו האָבן אַ לאָוערד קורס פון קאַלעסטעראַל.

די כּללים פון קאַלעסטעראַל אין פרויען נאָך 60 יאר

פיזיאַלאַדזשיקאַל און כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין די גוף נאָך 60 יאר פירן צו אַ גיך פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון קאַלעסטעראַל. אין פרויען, די בלאָזן קאַלעסטעראַל בייַ 60 יאר איז 4.45-7.69 ממאָל / ל. פון די, HDL קאַלעסטעראַל איז אַרויף צו 2.4 ממאָל / ל, און פֿאַר לדל - ניט מער ווי 5.7 ממאָל / ל. דעם קאַלעסטעראָל איז די קלאַל אין פרויען אין טערמינען פון עלטער, כאָטש די ינדאַקייטערז זענען העכער קאַמפּערד צו די עלטער פון מענטשן. אין דעם עלטער, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די גוף און נאָכגיין די עצה פון דעם דאָקטער צו רעדוצירן עס.

געוואקסן קאַלעסטעראַל אין פרויען

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל איז דיאַגנאָסעד אין 25-30% פון פרויען. דערצו, די עלטערע די דאַמע, די העכער די קאַלעסטעראַל - די קלאַל אין פרויען דורך עלטער, און די העכער די ריזיקירן פון אַטהעראָסקלעראָסיס. נאָך 50 יאָרן, קאַלעסטעראַל איז פּאָוספּאָונד מער ינטענסיוולי, וואָס איז פארבונדן מיט אַ דיטיריעריישאַן אין די שטאַט פון די גוף ס דיפענסיז. ינקריסינג די מדרגה פון קאַלעסטעראַל האט כּמעט קיין ווירקונג אויף וווילזייַן, אַזוי פרויען ראַרעלי גיין צו די דאָקטער צו געפֿינען אויס די מדרגה פון די מאַטעריע אין דעם גוף. צו אָנפירן אַ פּרעווענטיוו דורכקוק צו באַשליסן עלעוואַטעד בלוט קאַלעסטעראַל , עס איז נייטיק סיסטעמאַטיקאַללי אַמאָל אַ יאָר, סטאַרטינג מיט 45 יאר.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל - סיבות

אָפט, הויך קאַלעסטעראַל - די קלאַל אין פרויען דורך עלטער. און די עלטערע די דאַמע, די מער געטרייַ די טיש נאָרמאַל. אין דערצו, הויך קאַלעסטעראַל איז אָפט דער רעזולטאַט פון נעבעך דערנערונג, פּראָבלעמס מיט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און כאָרמאָונאַל ענדערונגען. אין דעם פאַל, די קאַלעסטעראַל וואַלועס וועט זיין קאַנסיסטאַנטלי הויך. מאל עלעוואַטעד פיגיערז קען דערשייַנען טעמפּערעראַלי. דעם אַקערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אין די פרי טעג פון די מענסטרואַל ציקל, מיט שטרענג דרוק.

באַטראַכטן ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל אין די בלוט, איר דאַרפֿן צו טראַכטן וועגן די סיבות פֿאַר זייַן פאַרגרעסערן. די סיבות פּראַוואָוקינג אַ פאַרגרעסערן אין די קאַלעסטעראַל אינדעקס קענען זיין:

• שלעכט געוווינהייטן, און ספּעציעל - אַלקאָהאָל;
• מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט;
• diabetes mellitus ;
• כראָניש כייפּערטענשאַן;
• טיירויד דריז חולאתן ;
• אַביסאַטי;
• ניר קרענק.

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל?

צו ויסמייַדן די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל זאָל זיין מיינטיינד אין פּאַסיק נאָרמז. מיט הויך נומערן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל, איר קענען נוצן אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז ווי נידעריקער קאַלעסטעראַל:

1. עסן מער פיברע , העלפּינג צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל. עס איז געפונען אין אַלע וועדזשטאַבאַלז און פירות, זאמען, קלינד, גאַנץ גריינז.
2. עס איז נוצלעך צו טרינקען פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, ספּעציעל עפּל, מאַראַנץ, גרייפּפרוט, בוריק, מער.
3. דער מאָלצייַט זאָל זיין 5 מאל אַ טאָג און האָבן צו זיין אין דער זעלביקער צייַט.
4. איר זאָל פאַרגרעסערן פיזיש טעטיקייט.
5. מיר מוזן פּרובירן צו ויסמייַדן שטאַרק דרוק און דייַגעס.
6. איר זאָל קאָנטראָלירן דיין וואָג.
7. עס איז וויכטיק צו באַקומען באַפרייַען פון בייז געוווינהייטן.

רידוסט קאַלעסטעראַל אין די בלוט

וועגן קאַלעסטעראַל איז אָפט ריפערד צו ווי אַ מאַטעריע אַז נאָר שאַטן די גוף. דעם מיינונג איז נישט לעגאַמרע פּינטלעך, ווייַל קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק טייל פון דעם גוף. דעם מאַטעריע איז געפונען אין דער צעל מעמבראַנע, העלפט דער פּראָדוקציע פון ​​סעראַטאָונין, איז געניצט אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, מיינטיינד מוסקל טאָן. ניט גענוג קאַלעסטעראַל לעוועלס קענען גרונט אַזאַ גשמיות און פסיכאלאגישן פראבלעמען:

• depressive states;
• דער אויסזען פון וידעפדיק וואָג;
• אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק;
• דיסאָרדערס אין די טעטיקייט פון די טיירויד דריז;
• היפּאָוויטאַמינאָסיס;
• osteoporosis ;
• פאַר - שלאָגן שטאַט און מאַך .

לאָוערד קאַלעסטעראַל אין די בלוט - סיבות

א פּערסיסטענט רעדוקציע אין קאַלעסטעראַל ינדיקייץ אַ געזונט פּראָבלעם אָדער אַ ימפּראַפּער דיעטע. פּראָסט סיבות פון נידעריק קאַלעסטעראָל זענען:

• אַנבאַלאַנסט דיייץ קאַנסיסטינג פון אַ קליין סומע פון ​​פאַץ און וידעפדיק שוגערז;
• אַנערעקסיאַ, מעדיציניש אָדער ינדוסט הונגער;
• לעבער קרענק;
• פּראַלאָנגד סטרעספאַל צושטאַנד;
• טיירויד דריז חולאתן;
• עטלעכע טייפּס פון אַנעמיאַ;
• פאַרסאַמונג מיט שווער מעטאַלס;
• טובערקולאָסיס, סעפּסיס.

ווי צו פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל?

רידוסט קאַלעסטעראַל אין פרויען קענען זיין דערקלערט דורך אַ נומער פון סיבות וואָס זענען געשריבן אויבן. דעריבער, צו קעמפן דעם פּראָבלעם, עס איז נייטיק צו ערשטער ידענטיפיצירן זייַן גרונט. נאָך דעם, עס איז דיזייראַבאַל צו קאַנסאַנטרייט אויף דערנערונג און לייפסטייל:

1. עס איז רעקאַמענדיד צו לאָזן שלעכט געוווינהייטן.
2. געבן די גוף פיזיש טעטיקייט.
3. פוד זאָל אַרייַננעמען די זעלבע פודז ווי מיט געוואקסן קאַלעסטעראַל: פירות, וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך, זאמען, ים פיש, גאַנץ גריינז, קעז, סעאַפאָאָד, עגגס, עסנוואַרג מיט וויטאַמין סי.