שוואַנגערשאַפט איז אַ ספעציעלע צייַט אין דעם לעבן פון יעדער פרוי. בעשאַס דעם פּעריאָד, עס זענען פילע באַטייַטיק ענדערונגען אין די גוף. עס איז נייטיק צו קלייַבן נייַ קליידער, לתונט, צו אָפּשיקן זייער שטעלונג צו פילע זאכן. אפילו אַזאַ אַ קלייניקייַט ווי פּאַנטהאָסע, עס וואָלט ויסקומען, ריקווייערז ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט פון די שוואַנגער פרוי. זיי זאָל איצט צושטעלן נישט בלויז היץ פֿאַר אונדזער פֿיס, אָבער אויך זיין באַקוועם, טאָן נישט קראַך און טאָן ניט פירן צו סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס. דערצו, זיי זאָל פאַסילאַטייט די ווערק פון די ווענאָוס אַרטעריעס און בלוט כלים, ספּעציעל אין די לעצטע פּיריאַדז פון שוואַנגערשאַפט, ווען אַ באַטייַטיק מאַסע איז אויף זייער פֿיס.
בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די לעגס זענען דער הויפּט פּראָנע צו אַזאַ אַן פּריקרע קרענק ווי וואַריקאָסע וועינס. עס קען דערשייַנען, אַפֿילו אויב איידער שוואַנגערשאַפט איר האט נישט באַמערקן עפּעס ווי. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף פאַלן, וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די ילאַסטיסאַטי פון די ווענט פון די כלים און די קראַנץ. און אפילו מיט אַ קורץ פאַרגרעסערן אין ווענאָוס דרוק, עס איז אַ ריזיק ריזיקירן פון די אויסזען פון וואונדער פון וואַריקאָסע וועינס.
און אַפֿילו מער אַזוי, איר דאַרפֿן קאַמפּרעשאַן טייץ פֿאַר שוואַנגער פרויען אויב איר האָט דעם קרענק פֿאַר שוואַנגערשאַפט. עס זאָל אויך זיין גענומען אין חשבון אַז די ריזיקירן פון מאַנאַפעסטיישאַן אָדער יגזאַסערביישאַן פון וואַריקאָסע ינקריסאַז מיט יעדער סאַבסאַקוואַנט שוואַנגערשאַפט.
וואָס איז די פּיקיוליעראַטי פון קאַמפּרעשאַן לאַנזשעריי פֿאַר שוואַנגער פרויען?
אויב מיר באַטראַכטן ספּאַסיפיקלי פּאַנטשאָסי, דעמאָלט זיי האָבן אַ ספּעציעל ינס וואָס קאָווערס די מאָגן. עס איז גומע, אַזוי עס סטרעטשיז לייכט ווי די מאָגן וואקסט אין גרייס.
אין דערצו, קאַמפּרעשאַן טייץ, סטאָקקינגס און קני-כייז בעשאַס שוואַנגערשאַפט ספּעשאַלי דיזיינד אין אַזאַ אַ וועג צו קוועטשן די לעגס מיט גענוג קראַפט נייטיק צו פאַרמייַדן געשווילעכץ פון די ענלאַרגעד סעקשאַנז פון די וועינס און די בלוט טוט נישט סטאַגנייט.
דער הויפּט חילוק צווישן קאַמפּרעשאַן שטריקוואַרג און טייץ איז אַז די דרוק אין עס איז פונאנדערגעטיילט פון די דנאָ אַרויף. דעם מיטל אַז עס איז מאַקסימאַל אין די קנעכל געגנט, אין די קני געגנט, די דרוק איז דורכשניטלעך, און די לענד ווערט מינימאַל. וואָס איז, עס איז קיין דרוק בייַ אַלע אויף די היפּס און מאָגן.
דעם גריידינג פון דרוק אין אַנטיק-וואַריקאָסע פּאַנטהאָסע און סטאַקינגז פֿאַר שוואַנגער פרויען קענען באטייטיק פאַרגרעסערן דעם קורס פון אַוטפלאָו פון בלוט פון די וועינס ליגן אין די לעגס. אין דערצו, קאַמפּרעשאַן סטאָקקינגס און סטאַקינגז שאַפֿן אַן נאָך ראַם וואָס שטיצט די וועינס, אַזוי פּראַטעקטינג זיי פון יבעריק סטרעטשינג. דער דרוק פון די קאַמפּרעשאַן לינען נעראָוז די לומען פון די וועינס, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין די קורס פון אַוטפלאָו פון ווענאָוס בלוט און, דערמיט, פּריווענץ די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ אין זיי.
קאַמפּרעשאַן פון די ווייך געוועבן בייַ די מדרגה פון די שינס פּראַטעקץ זיי פון געשווילעכץ, מוסקל ייקס און מידקייַט. און דאַנק צו די קאַמפּרעשאַן פון די וועינס ווענט, זיי שטיצן זייער וואַלווז, וואָס אַלאַוז די בלוט צו סטאַגנייט אין איין געגנט.
עטלעכע עצות פון עקספּערץ אויף די ברירה פון קאַמפּרעשאַן שטריקוואַרג:
- איידער בייינג, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ פלעבאָלאָגיסט, ווייַל עס איז ער ווער פּראַסקריגן די נוצן פון מעדיציניש קאַמפּרעשאַן לאַנזשעריי. אין דערצו, ער וועט באַשליסן צי אַ שוואַנגער פרוי דאַרף אַ טעראַפּיוטיק קאַמפּרעשאַן שטריקערייַ, אָדער איר קענען באַקומען דורך אַ פּרעווענטיוו.
- עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט גרייס. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו נעמען ריכטיק מעסטן.
- איר דאַרפֿן צו קלייַבן נאַטירלעך מאַטעריאַלס פון פּראָדוצירן, אָבער ניט סינטעטיש אָנעס. מעדיציניש קאַמפּרעשאַן דזשערזי איז געמאכט פון שטאַרק נאַטירלעך וואַטע אָדער גומע פֿעדעם.
- ווי צו צוגרייטונג פון קאַמפּרעשאַן טייץ, סטאַקינגז און גאָלף, זיי זאָל זיין געמאכט ניצן סימלאַס טעכנאָלאָגיע.
- דעם מעדיציניש קאַמפּרעשאַן סטראָבעריז קענען זיין דערקענט דורך דער צייכן פון די ראַל נאָרמאַל - עס גיט די בויערס אַ גאַראַנטירן אין די יפעקטיוונאַס און זיכערקייַט פון די פּראָדוקט.