Cortisol elevated

אָפט, באקומען די רעזולטאטן פון טעסץ, אַ מענטש ווונדער וואָס דער טייַטש פון דעם אָדער אַז פּונקט מיטל. אין דעם אַרטיקל מיר וועט רעדן וועגן וואָס די האָרמאָנע קאָרטיסאָל איז. וואָס צו טאָן אויב קאָראָרטיסאָל איז עלעוואַטעד, און וואָס עס קענען פירן צו.

וואָס איז קאָרטיסאָל, און וואָס טוט עס העכער?

קאָרטיסאָל איז אַ האָרמאָנע געשאפן דורך די אַדרענאַל גלאַנדז. עס איז אָפט גערופן די דרוק האָרמאָנע, וואָס איז דערקלערט דורך זייַן ציל. קאָרטיסאָל איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאַפּלייינג די גוף מיט אַמינאָ אַסאַדז און גלוקאָוס בעשאַס סטרעספאַל סיטואַטיאָנס. דרוק קענען זיין עפּעס - פון אַ פּשוט קאָנפליקט אין שטוב אָדער אין אַרבעט, צו לעבן טרעטאַנינג. אין קיין פאַל, דער גוף הייבט צו רעאַגירן צו די קראַנט סיטואַציע און פּראָדוצירן קאָרטיסאָל, וואָס גיט אַ סאַקשאַן פון שטאַרקייַט און ענכאַנסיז בלוט צושטעלן צו די מאַסאַלז. דעריבער, עס איז אַ אַוטפלאָו פון בלוט פון אַלע אנדערע סיסטעמען פון דעם גוף, וואָס ז אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי. אויב אין פּראָסט לעבן צו קאָנטראָלירן זייער ימאָושאַנז גרינגער, דעמאָלט אין די פאַל פון טאַקע געפערלעך סיטואַטיאָנס (אַ פּאָטענציעל סאַקאָנע צו לעבן), די פּראָדוקציע פון ​​קאָרטיסאָל אין אַ געוואקסן באַנד קענען ראַטעווען לעבן. אַלע דעם איז אַ סאָרט פון אַטאַוויזאַם - אין אַ צייַט ווען מענטש איז געווען גייעג און פייטינג, און אין צייט פון געפאַר ריזיק פיזיש פאָרסעס זענען פארלאנגט - רייזינג קאָרטיסאָל איז געווען אַ ישועה. אין דער איצטיקער צייַט, ווען די גשמיות מאַסע איז נישט אַזוי הויך, און די פּרעססאַז פאָרזעצן צו באַגלייטן אונדז (כאָטש אין אַ אָלטערד פאָרעם), דעם כאָרמאָונאַל מאַסע קענען זיין געפערלעך צו געזונט. עס איז פּרוווד אַז ווען קאָרטיסאָל איז עלעוואַטעד, אָבער עס איז קיין פיזיש טעטיקייט, מאַסאַלז לייַדן ערשטער און גלייקאַדזשין (ענערגיע רעזערוו פֿאַר ריפּלענישמאַנט פון גלוקאָוס דיפישאַנסי) איז חרובֿ.

סימפּטאָמס פון ינקריסינג קאָרטיסאָל אין דעם גוף

ווען קאָרטיסאָל איז עלעוואַטעד - די סימפּטאָמס קען זיין ווי גייט:

  1. שלאָפן דיסטערבאַנס . נאָרמאַלי די סומע פון ​​קאָרטיסאָל ריטשאַז זייַן מאַקסימום אין די מאָרגן שעה. און דורך דעם אָוונט עס פאלן צו אַ מינימום. ווען די פאַרגרעסערן אין קאָרטיסאָל איז פון אַ בלייַביק נאַטור, דורך דעם אָוונט זייַן פּראָדוקציע טוט נישט אויפהערן און דער מענטש איז קעסיידער אין אַ גרינג שטאַט פון עקסייטיישאַן, אין וואָס עס איז שווער צו פאַלן שלאָפנדיק. אויב אַ מענטש פאלט שלאָפנדיק, דעריבער זיין שלאָפן איז שפּירעוודיק און דער ווייַטער מאָרגן עס איז קיין געפיל פון מנוחה.
  2. וואָג געווינען. טראָץ פיזיש יגזערשאַן און געהעריק דערנערונג, וואָג טוט נישט פאַרקלענערן. די קאַנסאַנטריישאַן פון פעט אַרום די טאַליע און בויך האלט צו וואַקסן - אַלע דעם איז די סיבה צו פאָרן די פּרובירן פֿאַר כאָרמאָונז.
  3. קעסיידערדיק מידקייַט אַפֿילו פון מינערווערטיק גשמיות יגזערשאַן.
  4. אָפט קאַלט. מיט אַ פאַרגרעסערן אין קאָרטיסאָל ימיונאַטי וויקאַנז, וואָס מאכט אַ מענטש מער שפּירעוודיק צו ווירוסעס און ינפעקשאַנז.
  5. דעפּרעסיע, סואַסיידאַל געדאנקען, אַפּאַטהי. אַלע דעם קענען זיין אַ סימפּטאָם פון עלעוואַטעד קאָרטיסאָל. דעם איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז קאָרטיסאָל ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​סעראַטאָנין.
  6. פּראָבלעמס מיט דיידזשעסטשאַן. דיאַרעגע, פאַרשטאָפּונג, קאָליק - אַלע דעם קענען באַגלייטן ווייאַליישאַנז פון קאָרטיסאָל.
  7. אויב ערידיד קאָרטיסאָל אין אַ פרוי, עס קען זיין סימפּטאָמס אַזאַ ווי די אויסזען פון שווער שוואַרץ האָר אויף דער ערד, כאַראַקטעריסטיש פון מענטשן (קאַסטן, פּנים), אַ ציקל, פרי פּובערטי.

ווי אַ הערשן, קאָרטיסאָל איז עלעוואַטעד אין מענטשן וואס זענען היפּאָטשאָנדריאַק און האָבן ביסל אַכטונג פֿאַר זייער גשמיות און מאָראַליש טרייסט. אין קיין פאַל, אויב איר האָבן געוואקסן די מדרגה פון אַ האָרמאָנע מיט אַ אַקיעראַסי קענען בלויז באַשטימען די אַנאַליסיס, און נאָר דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַן. די טאָג איידער די פּראָבע, איר זאָל ויסמייַדן טרינקט אַלקאָהאָל, טאָן ניט געניטונג און טאָן נישט רויך. און ווי איר דאַרפֿן צו באַראַטנ אַ דאָקטער ווען איר נעמען קיין מעדאַקיישאַנז. אַלע דעם קענען ווירקן די רילייאַבילאַטי פון די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס.

באַהאַנדלונג מיט עלעוואַטעד קאָרטיסאָל

צו העלפן אין באַהאַנדלונג, ווען קאָרטיסאָל איז עלעוואַטעד, קענען טוישן די וועג פון לעבן - נאַטור גייט, ספורט, יאָגאַ, מעדיטיישאַנז, רילאַקסינג באַטס, סאָושאַלייזינג מיט אַנימאַלס. עס איז אויך נייטיק צו סטרויערן די וואָג, רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון קאַווע און אַלקאָהאָל. עס זענען עטלעכע נאַטירלעך מעדיצין וואָס קענען קאָפּע מיט די סיבות פון עלעוואַטעד קאָרטיסאָל: