די פּיאַטע איז די מערסט וויכטיק טייל פון די פֿיס, וואָס, אין דערצו צו פּערפאָרמינג שטיצן און דיפּרישייישאַן פאַנגקשאַנז, דינען ווי די הויפּט פּעריפעראַל טייל פון דער נידעריקער שינקע. דורך עס פאָרן פילע בלוט כלים, נערוו פייבערז, טענדאַנז. די פּיאַטע, וואָס כולל אַ ווייך פאַטי שיכטע, וויקאַנז די דרוק אַז אַקערז ווען גיין אָדער פליסנדיק, דערמיט באַשיצן די רוקנביין פון שאָדן. די פּיאַטע ביין איז די גרעסטע ביין פון די פֿיס און, אין דער זעלביקער צייַט, שוואַך, זייער פּראָנע צו שאָדן און קרענק.
סיטאַטיאָנס ווען די פּיאַטע כערץ אין דער מאָרגן נאָך אַ שלאָפן, עס איז ווייטיקדיק צו טרעטן אויף עס און עס איז נייטיק צו רירן אויף די טעפּעך, אויפשטיין ראַרעלי. פּיין קענען זיין אַ אַנדערש כאַראַקטער - זיין סטאַבינג, אַקוטע, נודנע, פּולסאַטינג. אין דערצו, עס קען זיין אַ דערשיינונג ווו די כילז כערץ נאָך אַ לאַנג זיצן און סליפּינג, און שפּעטער, ווען אַ מענטש "דייווערדזשיז", דער ווייטיק סאַבדיידז. די פֿעיִקייטן, ווי געזונט ווי די מעגלעך בייַזייַן פון נאָך סימפּטאָמס (פֿאַר בייַשפּיל, געשווילעכץ, רעדנאַס, וואַקסיז אויף די פּיאַטע, אאז"ו ו), זענען גענומען אין חשבון ווען קלעראַפייינג די סיבות פון ווייטיק און דיאַגנאָסינג.
פארוואס טאָן מיין כילז שאַטן אין דער מאָרגן נאָך סליפּינג?
די הויפּט חולאתן וואָס אַרויסרופן דעם סימפּטאָם אין קשיא זענען צוויי פּאַטאַלאַדזשיז:
- plantar fasciitis;
- קאַלקאַנעאַל ספּור.
מיט פּלאַנטאַר פאַססיטיס, די ינפלאַמאַטאָרי-דעגענעראַטיווע פּראָצעס אַפעקץ די פאַסיאַ-ליגאַמענט, וואָס איז גלייַך אונטער די הויט און קאַנעקץ די קאַלקאַנעוס מיט די מעטאַראָרשאַל ביינער. די יגזאַדזשאַנד פון פּאַטאַלאַדזשי איז פארבונדן מיט יבעריק לאָודז, לידינג צו שעדיקן צו די פאַסיאַ, די אויסזען פון מיקראָ-ראַפּטשערז אין עס. רובֿ אָפט פּלאַנטאַר פאַססיטיסיטיס איז באמערקט אין מענטשן וועמענס אַרבעט איז פארבונדן מיט פּראַלאָנגד שטייענדיק אָדער גיין, אין מענטשן מיט וידעפדיק וואָג, אין אַטליץ. דער הויפּט באַווייַזן פון די קרענק איז פּונקט דער ווייטיק אין די פּיאַטע אין דער מאָרגן, מיד נאָך וואַקינג, ווען די ערשטער טריט איז גענומען, אָדער נאָך אַ לאַנג מנוחה פון די לעגס. און דעמאָלט דער ווייטיק קענען ביסלעכווייַז מינערן.
די פּיאַטע ספּור איז דער רעזולטאַט פון כראָניש פּלאַנטאַס פאַססיטיס, אין וואָס קאַלסיום סאָלץ אַקיומיאַלייט אין דער געגנט פון אָנצינדונג, פאָרמינג אַ מאַרדזשאַנאַל ביין וווּקס. סקוויזינג די אַרומיק געוועב, פּיאַטע פּראַליפעריישאַן ז אַ שאַרף שייַנען, וואָס איז אויך רובֿ טיף אין דער מאָרגן נאָך שלאָף, נאָך אַ לאַנג מנוחה. די מאַשמאָעס פון אַנטוויקלונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשי ינקריסיז מיט פלאַך פֿיס , פּראָבלעמס מיט די רוקנביין, יבעריק גוף וואָג, סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס אין די נידעריקער לימז.
ווייניקער פּראָסט סיבות פון ווייטיק אין די פּיאַטע אין דער מאָרגן זענען:
- אָנצינדונג אָדער שעדיקן צו די אַטשיללעס (קאַלקאַנעוס) טענדאַן, פּראַוויידינג מאָביליטי פון די קנעכל שלאָס;
- כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די דזשוינץ (בעקערעוו ס קרענק, פּסאָריאַטיק אַרטריט, גאַוט, אאז"ו ו);
- ריאַקטיוו אַרטריט געפֿירט דורך פאַרשידן ינפעקשאַנז (יוזשאַוואַלי וואַניריאַל).
באַהאַנדלונג פֿאַר ווייטיק אין די מאָרגן אין די כילז
אויב איר האָבן אַ פּריקרע סימפּטאָם, איר זאָל נישט אָפּלייגן דעם וויזיט צו די דאָקטער און אָנהייב די פּאַטאַלאַדזשי אויף זיך. עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ טראַומאַטאָלאָגיסט, אַ כירורג אָדער אַ רהעומאַטאָלאָגיסט, צו דורכפירן די נייטיק יגזאַמאַניישאַנז צו געפינען אויס די קאַוסאַל סיבות.
אין אַלגעמיין, מיט די מערהייַט פון פּאַטאַלאַדזשיז וואָס גרונט ווייטיק אין די פּיאַטע, באַהאַנדלונג כולל גענומען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנאַלדזשיסיק רפואות, טראָגן ספּעשלי אויסגעקליבן orthopedic שיכלעך און ינסאָלעס, טעמפּערעראַלי געבן אַרויף פיזיש יגזערשאַן אויף די לעגס. צו רעדוצירן די ווייטיקדיק געפיל, איר זאָל איידער איר באַקומען אויס פון בעט מאַכן אַ קליין וואַרעם-אַרויף און פֿיס מאַסאַזש, און איר קענען אויך פּרובירן צו צולייגן ייַז צו די קראַנק פּיאַטע.