אין אַרויסגעוואָרפן עס איז אַ מיינונג אַז עס איז מעגלעך צו ברעכן ברענעניש בלויז ווען די טאַמי איז שוין דרינגלעך אויף די ינערלעך אָרגאַנס - עטלעכע צוקונפֿט מוטערס זענען געבראכט צו קעמפן עס ממש פון די ערשטער וואָכן.
מיט אַ קשיא, צי עס איז אַ ברענעניש אויף פרי טערמינען פון שוואַנגערשאַפט, מיר האָבן שוין פארשטאנען. צום באַדויערן, אַזאַ אַ סיטואַציע איז נישט ומגעוויינטלעך. אָבער צי עס איז ווערט עס צו דערלאָזן אָדער קען און זאָל זיין געקעמפט - מיר וועלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין דעם אַרטיקל.
פארוואס טאָן שוואַנגער פרויען האָבן ברענעניש אין די פרי סטאַגעס?
באַשולדיקן איז אַמניפּרעזענט פּראָודזשעסטעראָון - די האָרמאָנע פון שוואַנגערשאַפט. פון קורס, עס איז גוט ווען עס איז אין גרויס קוואַנטאַטיז - עס איז אַ גאַראַנטירן פון פעטאַל שייַכעס. אבער צוזאמען מיט זייַן positive השפּעה, עס אויך האט אַ זייַט ווירקונג - עס אָפּרוען די מוסקולאַטור פון נישט בלויז די יוטעראַס, אָבער אויך אַלע אָרגאַנס וואָס האָבן גלאַט מאַסאַלז.
איינער פון די אָרגאַנס איז די דיגעסטיווע טראַקט - די ספינקטער, וואָס סעפּערייץ די עסאָפאַגוס פון די מאָגן, אָפּרוען, סיסיז צו האַלטן וואָס איז ין, און די האַלב-דיידזשעסטיד עסנוואַרג געמישט מיט הידראָטשלאָריק זויער געץ צוריק אין די עסאָפאַגוס.
דעם זויער, וואָס איז דארף פֿאַר דיידזשעסטשאַן, איז אַ פאַקטאָר אַז יריטייץ די דעליקאַנט ווענט פון די עסאָפאַגוס, קאָזינג אָנצינדונג און אַ זייער פּריקרע געפיל פון פארביטערונג און פייַער הינטער די סטערנום און אין די האַלדז. דעם געפיל קען זיין ביידע נישטיק און זייער שטאַרק, זייער נעגאַטיוולי ווירקן די קוואַליטעט פון לעבן פון אַ שוואַנגער פרוי.
ברענעניש אין פרי שוואַנגערשאַפט איידער פאַרהאַלטן
עס איז אַ מיינונג אַז אַפֿילו איידער די פּרובירן ווייזט צוויי סטריפּס, איר קענען לערנען וועגן די אָנצוהערעניש פון שוואַנגערשאַפט דורך ינטערפּרעטינג ברענעניש, ווי זייַן צייכן אין די ערליאַסט מעגלעך דאַטעס. וויסנשאפטלעכע, דעם מעטאָד איז נישט באשטעטיקט אין קיין וועג, ווייַל אין סדר פֿאַר פּראָודזשעסטעראָון צו ווירקן די שטאַט פון די עסאָפאַגוס, עס זאָל זיין גאַנץ אַ פּלאַץ אין דעם גוף, וואָס איז נישט באמערקט אין די ערשטער פיר וואָכן.
טעאָרעטיקאַללי, מיר קענען יבערנעמען דעם דערשיינונג בלויז ווען די מענסטרואַל ציקל פון אַ פרוי איז מער ווי 30-40 טעג און זי האט אַ פרי אָווויאַליישאַן. דערנאך, איידער די פאַרהאַלטן, גענוג צייַט פּאַסיז און די שוואַנגערשאַפט האָרמאָנע איז גענוג גענוג שוין אַזוי אַז עס קען אָנמאַכן ברענעניש.
ווי צו האַנדלען מיט רעפלוקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
מיט די סיבות פון ברענעניש אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט, מיר האָבן שוין פיגיערד אויס. איצט לאָזן רעדן וועגן דעם קאַמף קעגן אים. ענדיקן אַזאַ אַ שטאַט, באשטימט, נישט ווערט עס. ערשטער, איר זאָל גאָר רעוויסע דיין דיעטע און דיעטע, און צווייטנס, מיט פּריקרע סימפּטאָמס נוצן ספּעציעל אַנטירעקראָולז מעדאַקיישאַנז.
נעמען עסנוואַרג אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער אָפט גענוג - 6-7 מאל אַ טאָג. דעריבער, די פרוי וועט נישט פילן הונגעריק, אָבער וועט נישט אָווועריט, ווייַל וידעפדיק עסנוואַרג פּראַוואָוקס די פּעללעט אינהאַלט פון די מאָגן צוריק אין די עסאָפאַגוס.
פון די דיעטע זאָל זיין אויסגעמעקט אַלע שעדלעך צו שוואַנגער - סמאָוקט פלייש, קאַנד עסנוואַרג, עסנוואַרג אַדאַטיווז און פּראָדוקטן מיט זיי, פאַטי, געווירציק, געפּרעגלט. עס איז ניט יבעריק צו רעדוצירן זאַלץ ינטייק, זינט סאָדיום אין קיין פאָרעם פּראַוואָוקס ברענעניש.
קאַווע, קאַרבאַנייטאַד וואַסער, אויך אַסידיק אָדער, קאַנווערסלי, זיס פרוכט און גרינס דזשוסאַז זענען אויך באַנד. עס איז בעסער צו פאַרבייַטן זיי מיט גרין אָדער ערבאַל טיי און קאַמפּאָוץ פון דאַר פירות.
צו שלאָפן עס איז דיזייראַבאַל אויף אַ זייַט, אַנשטאָט פון אַ צוריק - אין פאַקט אַזוי דער פּראָצעס פון פּאַסירונג פון אַ ברענעניש אַקטיווייטיד. דערצו, בייַ מאָומאַנץ פון יגזאַסערמאַנט, עס איז קעדייַיק צו שלאָפן האַלב-זיצן, פּלייסינג אַ גרויס קישן אונטער די פּלייצעס און קאָפּ.
אויב ברענעניש (אָדער רעפלוקס) איז אויפגעשטאנען בעשאַס שוואַנגערשאַפט שוין אין די פרי סטאַגעס, דעמאָלט טאָן ניט פאַרלאָזן מעדיצין טעראַפּיע. די פאַקט איז אַז די מיטל פון מאַאַלאָקס, אַלמאַגעל און גאַוויסקאָן זענען דערלויבט צו פרויען אין די סיטואַציע. די אַקטיוו מאַטעריע טוט נישט אַרייַן די בלוט און, דעריבער, די בעיבי, אָבער קאַנסאַנטרייץ בלויז אין די דיגעסטיווע טראַקט, זייַענדיק דעדאַקייטאַד געוויינטלעך.