לעבעדיק מיט אַ סטאַפי נאָז איז אַנבעראַבאַל. אַלעמען ווייסט וואס האט אלץ געהאט צו זיין באהאנדלט פֿאַר אַ קאַלט. ווען די נאָז איז געלייגט, נאָר טראַכטן וועגן וואָס קענען זיין געטאן מיט אים אין שטוב, אָבער באַלד. צומ גלת, פּשוט מעדיצין האט ינווענטאַד אַנקאַנווענשאַנאַל מעדיצין גענוג. רובֿ פון זיי זענען גאָר ומשעדלעך און ומשעדלעך, אַזוי איר קענען עקספּערימענט אַ ביסל און קלייַבן אַ טאַקע פּאַסיק אופֿן.
וואָס אויב די רהיניטיס איז ניט פאָרשטעלן און די נאָז איז געלייגט?
אין פאַקט, צו פּלאָמבירן אַ נאָז, אַ רעגנדיק נאָז איז ניט נייטיק. מאל דער גוף ריאַקץ גלייַך צו פונדרויסנדיק סטימיאַליי. און אין סדר צו פאַסילאַטייט ברידינג, איר דאַרפֿן צו טוישן עפּעס אין דיין לעבן:
- זייער אָפט די נאָז איז פּאַוונעד ווייַל פון ניט גענוגיק הומידיטי אין די צימער. ספּעציעל אין די קאַלט צייַט. דעריבער, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן צו עמעצער וואס האט אַ סטאַפי נאָז, און קיין סנאָט, איז צו קויפן אַ כיומידאַפייער אָדער מאַכן עס זיך. ספּעציעלע אַפּפּליאַנסעס זענען פארקויפט אין אַלע סטאָרז פון הויזגעזינד אַפּפּליאַנסעס. אבער אויב נויטיק, זיי קענען לייכט פאַרבייַטן אַ פּראָסט קעסל פון וואַסער, געשטעלט ערגעץ לעבן אַ היץ מקור.
- פריש לופט העלפט צו אָטעמען גרינגער. דער צימער אין וואָס איר בלייַבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט מוזן דאַווקע ווענטאַלייטיד פֿאַר בייַ מינדסטער האַלב אַ שעה אַ טאָג. דערצו, איר זאָל פּרובירן גיין צוזאמען די גאַס יעדער טאָג. דעם וועט פארשטארקן די ימיון סיסטעם און העלפן אים צו קאָפּע מיט די גרונט פון קאַנדזשעסטשאַן.
- אויב די נאָז איז געלייגט פֿאַר אַ חודש, איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס מיט דיין אייגן דיעטע. מיסטאָמע, איר עסן ינקערעקטלי, און דער גוף נעמט ווייניקער ווי די נוטריאַנץ עס דאַרף. פון קורס, די מעניו זאָל לייגן מער נאַטירלעך וויטאַמיניזעד פודז. און מענטשן ליידן פון לונג פּראָבלעמס וועט האָבן צו באַזייַטיקן מילך פון דיעטע - עס כּולל פּראָטעין, וואָס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ספּוטום.
- אויב מעגלעך, גיין אין ספורט. רעגולער גשמיות טעטיקייט וועט העלפן טייַנען דעם גוף אין טאָן. ווי פיר שאָוז, טריינינג מאל טורנס אויס צו זיין אפילו מער עפעקטיוו ווי מעדיצין פאַרהיטונג.
וואָס זאָל איך טאָן אויב מיין נאָז איז זייער שווער סטאַפט?
די פלוידיק נאָז און סנאָט היילן אַזוי לייכט - דורך ינסטאַלירונג אַ לופט כיומידאַפייער אָדער דורך געגאנגען - וועט נישט אַרבעטן. כאָטש די שוועריקייטן זענען ספּעציעל, אויב איר וויסן פּונקט וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן, עס וועט ניט זיין:
- איינער פון די סימפּלאַסט מעטהאָדס פון ריסטאָרינג ברידינג איז הייס טיי. ווי באַלד ווי איר פילן אַז דיין נאָז איז פּילינג, ברו מאַכן זיך אַ גלעזל פון טרינקען, לייגן אַ רעפטל פון לימענע (אָדער סקוויז אַ ביסל זאַפט) און האָניק אין עס. אין אַ ביסל מינוט איר וועט אָנהייבן ווידער צו אָטעמען. פּראָסט טיי קענען אַפֿילו היילן אַ ווייטיקדיק האַלדז.
- עפּעס נוצלעך מיט אַ לאַנג נאַסאַל מאַכן וועט העלפן זיך-געמאכט טראפנס פֿאַר די נאָז. צוגרייטן זיי פון בוריק זאַפט, אַלאָו אָדער קאַלאַנטשאָע. צעלאָזן אין וואַסער אָדער מישן מיט קיין אנדערע
ינגרידיאַנץ טאָן ניט דאַרפֿן אַ פליסיק. פרעשלי סקוויזד זאַפט זאָל מיד זיין דיידזשעסטיד אין די נאַסטראַלז. איינער אָדער צוויי דראַפּלאַץ וועט זיין גענוג. - עס העלפט צו דורכשטעכן די נאַסאַל יוקאַליפּטאַס בוימל. דאַמפּען אַ סערוועטקע אין אַ געמיש פון יוקאַליפּטאַס און מאַסלינע ייל און גיסן עס אין די נראָסטריל פֿאַר אַ ביסל מינוט. פירן דעם פּראָצעדור בעסטער פֿאַר אַ פּאָר פון שעה איידער בעדטיים.
- מאל דער בעסטער מיטל פון בלאַקינג ווערט אַ היץ קאַמפּרעס. עס קענען זיין געמאכט פון אַ זעקל פון העאַטעד זאַלץ אָדער אַ רעגולער בוילד יי אלנגעוויקלט אין אַ קנעפּלעך. צולייגן די קאַמפּרעס צו די ויסווייניקסט זייַט פון די נאַסאַל סינוסעס. באַפרייַונג קומט טייקעף.
- אויב די נאָז איז שטענדיק געלייגט, און וואָס איר טאָן, איר קענען נישט פריי דיין אָטעם, אַזוי איר דאַרפֿן צו ווענדן צו ראַדיקאַל מיטלען. איר קענען ציען אַ פּאָר פון מאל מיט די נאָז פון דעם רויך פון די פייערד וואָל. א שמעקן, אַמאָל מיר וואָרענען, פּריקרע, אָבער דער אופֿן איז ויסגעצייכנט!