אין די באדינגונגען פון אַ מאָדערן רהיטהם פון לעבן און קוואַליטעט פון יקאַלאַדזשי, זייער ווייניק פרויען קענען באַרימערייַ אַ רעגולער ציקל פון 28 טעג. גאַנץ אָפט עס איז אַ פּראָבלעם פארבונדן מיט דילייז אין צייַט. איינער פון די מערסט פאָלקס מיטל פֿאַר רופן כוידעשלעך איז גראָז עלקאַמפּאַנע.
דער וואָרצל פון עלעקאַמפּאַנע מיט אַ פאַרהאַלטן אין מענסטרואַל פּיריאַדז: ווען איך זאָל צולייגן?
צו אָנהייבן מיט, עס זענען נישט שטענדיק גוט סיבות פֿאַר קאָזינג צייַט. דער פאַקט איז אַז די פאַרהאַלטן איז פּראַוואָוקט דורך די מערסט פּראָסט סיבות. פאַרשידן חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם, עמאָציאָנעל קלאַפּ אָדער דרוק, פּלוצעמדיק ענדערונג אין וואָג, בעריבערי. אויב די פּראָבלעם ליגט אין איינער פון די סיבות, דעמאָלט דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו אַרבעטן אויף די גרונט, ווייַל קעסיידער ניצן די וואָרצל פון עלעקאַמפּאַנע פֿאַר צייַט איז גאַנץ געפערלעך.
אויב מיר זענען גערעדט וועגן אַ פאַרהאַלטן פון עטלעכע חדשים, דעמאָלט דאָס איז אַ קלאָר דיווייישאַן פון די קלאַל און אין מעדיצין עס איז גערופן אַמענאָררהעאַ . דעם איז דער ערשטער סיגנאַל פון ווייאַליישאַנז אין די כאָרמאָונאַל סיסטעם פון דעם גוף. אָבער, ניט יעדער פאַרהאַלטן ינדיקייץ דעם בייַזייַן פון די קרענק. אויב עס לאַסטערד ווייניקער ווי 10 טעג, דעמאָלט די כוידעשלעך קענען זיין גערופן נייַן.
טוט עלקאַמפּ הילף צו פאַרשאַפן צייַט?
באשטימט העלפט. דעם איז איינער פון די מערסט שטאַרק מיטל פון טראדיציאנעלן מעדיצין. נאָך אַ ביסל רעסאַפּיז פרויען האָבן צייַט. דעם איז די מערסט עפעקטיוו אופֿן, אויב איר ערדזשאַנטלי דאַרפֿן צו ריכטיק דיין ציקל.
גראַס איז פּריסקרייבד אין קאַסעס ווען עס איז ווייטיק ווען די יוטעראַס דיסענדז, אין דער פאָרעם פון אַ דעקאָקטיאָן אָדער באַטס. אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז עלקאַמפּאַנע מיט אַ פאַרהאַלטן אין מענטשן נישט בלויז העלפט, אָבער קענען אויך גרונט ירעפּעראַבאַל שאָדן צו די פרוי 'ס גוף. איידער איר נוצן עס איז זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:
- אַ סגולע אין קיין פאָרעם איז זייער געפערלעך פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי, ווייַל עטלעכע שעה נאָך זיין אַרייַנטרעטן קען זיין אַ אַבאָרשאַן;
- אויב צייַט איז שוין אנגעהויבן, איר קענען נישט נעמען אַ דעקאָקטיאָן - דאָס וועט אַרויסרופן שווער בלידינג;
- דער אָפּטראָג אין גרויס דאָסעס זטער פארברענט אין די מויל, און אויך פירט צו פאַרסאַמונג;
- איר זאָל ניט נעמען עלעקאַמפּאַנע אויב איר האָבן אַ פאַרהאַלטן אין צייַט, אויב איר האָט האַרץ פראבלעמען.
ווי צו ברוען עלעקאַמפּאַנע פֿאַר צייַט?
פֿאַר די צוועקן, די רוץ פון די פאַבריק זענען געניצט. צו גרייטן די גראָז פון עלקאַמפּאַנע פֿאַר די כוידעשלעך, עס איז נייטיק צו נעמען 1 לעפעלע פון ערד רוץ און גיסן עס מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער. ווייַטער, די געמיש איז בוילד פֿאַר 15 מינוט אויף זייער נידעריק היץ און ינסיסטאַד פֿאַר פיר שעה. דער יויך זאָל זיין גענומען אויף אַ לעפעלע עטלעכע מאָל אַ טאָג.
עס איז אן אנדער רעצעפּט. אין דער אָפּטראָג בייַ אַמאָל 50 ג פון יויך שוין אויף דער ערשטער טאָג פון אַ קורס צייַט קומט. צו טאָן דאָס, אַ גלאז פון בוילינג וואַסער איז ברוד איינער לעפל פון קראַשט שורש. זיי קאָכן בלויז פינף מינוט. דעמאָלט ייַנוויקלען די האַנטעך און באַשטיין העלפט אַ שעה. דעקאָקטיאָן פון די וואָרצל עלעקאַמפּאַנע פֿאַר צייַט זאָל זיין שיקער אין צוויי צעטיילט דאָסעס. אבער געדענקען אַז די מעטהאָדס קענען נאָר זיין ריזאָרטיד אין די עקסטרעם
אויב איר באַשליסן צו פּונקט אַ חודש מיט אַ נייַן סיגמאַ, איר זאָל שטענדיק באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע פריער און דיסקוטירן די מאַנדאַטאָרי פראגעס.
- נעמען אַ שוואַנגערשאַפט פּרובירן. געדענקען אַז עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר טעסץ צו געבן פאַלש אינפֿאָרמאַציע, אַזוי עס איז ווערט די בלוט פּרובירן פֿאַר הקג אַנאַליז.
- ווייַטער, איר זאָל מיטטיילן דעם ספעציאטער פון צי איר זענט דיעטינג אָדער גענומען מעדאַקיישאַנז.
- זייט זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער אויב איר האָט געהאט אַ אַבאָרשאַן אָדער גענומען כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז פריער.