מאל, אין סדר צו קוקן מאָדערן, עלעגאַנט און אַטראַקטיוו, פילע פרויען פאַרגעסן פארוואס שוכוואַרג איז געווען ערידזשנאַלי ינוויידיד - פֿאַר די פאַרלאָזלעך שוץ פון פֿיס. ווייַל פון די בילכערקייַט פון אויסזען און שיינקייַט, ליידער, געזונט סאַפערז, און ווערינג אומרעכט אויסגעקליבן שיכלעך קענען ווענדן אין נאָר קאַטאַסטראַפיק פאלגן.
מאַטעריאַל פון שיכלעך
ווי אַ הערשן, מיר אַלע שטרעבן צו קויפן קליידער געמאכט פון נאַטירלעך פאַבריקס. דער זעלביקער פּרינציפּ זאָל זיין נאכגעגאנגען ווען טשוזינג שיכלעך.
דערמאַטין, סינטעטיש מאַטעריאַלס, גומע און ענלעך רוי מאַטעריאַלס פֿאַר שיכלעך אָדער שיך פּראָדוקציע, פון קורס, האָבן אַ נידעריק פּרייַז, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די פּרייַז פון די לעצט פּרייַז פון שיכלעך. אבער פֿאַר די לעגס, אַזאַ פּראָדוקטן זענען געפערלעך, ווייַל זיי טאָן ניט לאָזן לופט צו אַרומנעמען פרילי, און דעריבער, דערמאַל ברידינג איז נישט געטאן. דעם פּראַוואָוקס די מאַלטאַפּלייער פון פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ און פאַנדזשיי אויף די ינסאָל, ז דימאַטאָלאָגיקאַל חולאתן, אַרייַנגערעכנט פונגאַל קרענק פון די הויט אָניטשמאָמיקאָסיס. אין דערצו, קינסטלעך מאַטעריאַלס זענען יוזשאַוואַלי האַרט, שוואַך וואָרן און טאָן נישט באַדויערן אַראָפּ אויף די קאַנטורז פון די פֿיס. אזוי, עס איז אַ אַניוואַן פאַרשפּרייטונג פון דרוק אויף פאַרשידענע טיילן פון די פוס, מיט צייַט אַ דיפאָרמיישאַן פון קאַנעקטיוויטי און מאַסקיאַלער געוועב איז באמערקט, פלאַך פֿיס אַנטוויקלען.
שיכלעך געמאכט פון עכט לעדער אָדער שטאָף, אויף די אנדערע האַנט, זענען ווייך, געזונט אויסגעשטרעקט און געשווינד נעמען פאָרעם פון די פֿיס. דערצו, נאַטירלעך מאַטעריאַלס צושטעלן אַ נאָרמאַל לופט צושטעלן צו די הויט.
שוך פאָרעם און מאָדעל
לעצטנס, יקסטרימז אין טערמינען פון פּיאַטע הייך האָבן שוין אנגענומען. פרויען בעסער אָדער סטילעטטאָס אָדער פּאַס שיכלעך, אָדער אַ גאָר פלאַך פּיאַטע. ביידע אָפּציעס זענען פאַנדאַמענטלי פאַלש און גרונט ירעפּעראַבאַל שעדיקן צו געזונט.
שייפּט צו הויך כילז (5 סענטימעטער):
- די דיספּלייסמאַנט אין דעם גוף פון דעם צענטער פון ערלעכקייט אין דער ריכטונג פאָרויס. דעריבער, בלוט סערקיאַליישאַן אין די לענד שטח איז סאַווירלי ימפּערד, און די קעלט מאַסאַלז זענען קעסיידער קאָנטראַקטינג (בלייַבן אין שפּאַנונג).
- עס איז אַמינאַבלע צו ענדערונגען אין די אַרטש פון די פֿיס, דער אַרופגאַנג איז דיספּראַפּאָרשאַנייטיד געוואקסן. אַזאַ ינדאַקייטערז פירן צו די פאָרמירונג פון בויען-אַפּס אויף די ביינער.
- דעוועלאָפּעד וואַלגוס דיפאָרמאַטי פון דער גראָבער פינגער, די אַזוי גערופענע "ביין" , ווען די ביינער אַרוישעלפן אַוטווערדז אין דעם אויבערשטן לאַטעראַל טייל פון די פֿיס.
- טהיננינג פון די ינטערווערטעבאַל דיסקס רעכט צו ימפּראַפּערלי פונאנדערגעטיילט דרוק אויף די לאַמבאַר רוקנביין און, אַקאָרדינגלי, די ספּינאַל שנור. דעם פירט נישט בלויז צו ווייטיק, אָבער אויך צו אַ הילעל פון די סערקיאַליישאַן אין די פּעלוויק געגנט.
שעדיקן צו די פלאַך פּיאַטע:
- אַוועקזעצן קיין קושאַנינג ווען די פּיאַטע היץ די ערד אָדער אַספאָלט ייבערפלאַך. אזוי, די רוקנביין איז קעסיידער פּראָנע צו מיקראָטאַרומאַ, אַפֿילו בשעת גיין.
- ווייַל פון די פעלן פון שטיצן פֿאַר די פֿיס, די מאַסאַלז פון די לעגס און טענדאַן זענען סטריינד, וואָס פירט צו ספּריינז, קאַנוואַלשאַנז.
- אומרעכט פאַרשפּרייטונג פון די גוף 'ס וואָג אויף די פוס. אין דעם פאַל, עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר נעגאַטיוו פאלגן: פלאַך פֿיס, דיפאָרמאַטיז פון די פֿיס, clubfoot. דער יענער קרענק פירט צו די דיספּלייסמאַנט פון די פעמאָראַל, קני דזשוינץ, און שפּעטער - און ווערטאַבריי.
וואָס שיכלעך זאָל איך טראָגן?
ווען טשוזינג שיכלעך, שיך אָדער שיכלעך, איר דאַרפֿן גיידיד דורך
- הייך פון די פּיאַטע - וועגן 5 סענטימעטער, אָבער נישט אונטער 3.5-4 סענטימעטער;
- די פּיאַטע זאָל זיין פלעקסאַבאַל און ווייך גענוג, אָבער נישט אויך דין;
- שוך שוך איז דיזיינד צו האַלטן די פאָרעם פון די פֿיס, אַזוי עס איז בעסטער אויב עס איז ריינפאָרסט אויף די זייטן און יקוויפּט מיט אַ אָרטאַפּידיק ינסאָל;
- די זאָק זאָל נישט זיין ענג, די פינגער זאָל זיין פֿרייַ צו פּאַסיק אָן סקוויזינג;
- שוך מאַטעריאַל - נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס (לעדער, וואַטע שטאָף, פּעלסק, זאַמש).