אונטער די קלימאַקס, דער גענעראַל עלטער ענדערונגען זענען פארשטאנען, ווען די פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם פון די ווייַבלעך גוף האַלטן ערשטער זייער טשיילדבערינג און דעמאָלט מענסטרואַל פונקציע. די ענדערונגען ווירקן די לעבן פון קיין פרוי.
ווען טוט מענאַפּאַוז אָנהייבן אין פרויען?
דער פּראָצעס קומט בעערעך אין די עלטער פון 45-50 יאר. די פרוי הייבט צו הערן צו זיך און רעקאָרד אַלע די ענדערונגען אין איר גוף. אין סדר נישט צו זיין טעות און רעכט צו בלייַבן דעם צייַט, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי די קלימאַקס הייבט און וואָס זענען זייַן וואונדער.
ווי קען די אָנסעט פון מענאַפּאַוז באַשייַמפּערלעך?
דער אָנסעט פון ענדערונגען אין דעם גוף איז באגלייט דורך די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- אַ קאַמיש פון בלוט צו די קאָפּ און פּנים;
- געוואקסן דרוק;
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז;
- געפיל פון היץ.
די אַזוי גערופענע " הייס פלאַשיז " זענען די ערשטע וואונדער פון די אָנהייב מענאַפּאַוז אין פרויען. זיי קענען זיין באגלייט דורך יבעריק סוועטינג, ציטערניש פון לימז, פליקקערינג פליעס איידער די אויגן אָדער ספּאַזאַמז און מוסקל ספּאַזאַמז.
דעם צייַט פון פּרעמענאָפּאַוס איז גערופן. מענסטראַציע ווערט ירעגיאַלער, און די אָפּזאָגן אָדער דיקריסאַז אָדער ינקריסיז. ענדערונגען אויך פאַלן אין די כאַראַקטער פון אַ פרוי וואָס קען ווערן ווהיני, יראַטאַבאַל, אַגרעסיוו אָדער פאַרקרימט. דעם עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי איז די כאַלמאַרק פון די קומענדיק כאָרמאָונאַל ענדערונגען.
אָבער, די וואונדער ליסטעד אויבן קענען ניט בלויז באַגלייטן דעם אָנסעט פון מענאַפּאַוז, אָבער אויך אַ נומער פון אנדערע חולאתן. דעריבער, צו מער אַקיעראַטלי פאַרשטיין די קשיא פון ווי צו געפינען אויס אַז די קלימאַקס האט אנגעהויבן, איר קענען ווענדן צו די גיינאַקאַלאַדזשאַסט. געדענקען אַז דער דאָקטער זאָל זיין באזוכט לפּחות אַמאָל יעדער 6 months. עס וועט קענען צו רילייאַבלי באַשטימען אויב איר האָבן אַ קליימאַטיק צייט, און מאַכן זיכער רעקאַמאַנדיישאַנז צו פאַסילאַטייט זייַן לויפן, גענומען דיין חשבון פון דיין יחיד קעראַקטעריסטיקס.
וואָס צו טאָן ווען די קלימאַקס הייבט?
באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו וראָגעניטאַל ענדערונגען, באגלייט דורך טרוקן אין די וואַגינע , יטשינג, ברענען, אָפט ורינאַטיאָן אָדער אָפט ינפעקשאַנז פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם. אין דער זעלביקער צייַט, די עלטער פון די הויט איז אַקסעלערייטיד, די פראַגילאַטי פון די ניילז ינקריסיז, די האָר פאַלן אויס מער און מער דיפּער רינגקאַלז דערשייַנען.
אַזאַ פענאָמענאַ זענען כאַראַקטעריסטיש פֿאַר מענאַפּאַוז, די רגע בינע פון מענאַפּאַוז, וואָס מאַרקס די קאַרדינאַל ענדערונגען אין די ווייַבלעך גוף. בעשאַס דעם פּעריאָד, די עסטראָגענס דיסיידז צו אַרייַן די גוף, און האַלטן די צייַט. אויך די אַזוי-גערופן פּרובירן פֿאַר מענאַפּאַוז קענען העלפן ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו באַשליסן אויב אַ קלימאַקס אנגעהויבן. מיט דעם פּרובירן, איר קענען פשוט אַקיעראַטלי באַשטימען די רגע בינע פון די אַנסעט פון מענאַפּאַוז.
די לעצטע בינע פון מענאַפּאַוז איז גערופן פּאָסטמענאָפּאַוסע. זי קומט אין די עלטער פון 50-54 יאר אָדער וועגן אַ יאָר נאָך די לעצטע מענסטרואַל צייַט האט געענדיקט. אין דעם צייַט, אַזאַ חולאתן ווי דיסאָרדערס אין די פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם אָדער אָסטיאָפּאָראָוסיס קען דערשייַנען. זיי זענען פּראַוואָוקט דורך דער אַוועק פון געשלעכט כאָרמאָונז, ווי געזונט ווי די טיף ריסטראַקטשערינג פון די ענדאָוקריין סיסטעם און די פּאַמעלעך אַדאַפּטיישאַן פון דעם גוף צו נייַע באדינגונגען.
באַזוכן די רעקאַמענדיד צייַט פון דער דאָקטער. ונטערזוכן די בריסט קעסיידער, ווייַל בעשאַס די כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף עס איז אַ געפאַר פון פּאַסירונג פון ווייַבלעך חולאתן, וואָס זענען בעסער באהאנדלט אין די אָנהייב. אָנפירן אַ דיאַגנאָסיס פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס.
אויב איר זענט יבערוואָג, ביסלעכווייַז באַקומען באַפרייַען פון עס. עסן נידעריק-קאַלאָריע און עסן וויטאַמינס. אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפן איר קאָפּע מיט די באַשערט פּראָצעס פֿאַר קיין פרוי. אויב איר האָט באקומען באַשטעטיקונג אַז די מענאַפּאַוז אנגעהויבן, איר זאָל נעמען אַ זייער נאָענט קוק בייַ דיין געזונט אין דעם פּעריאָד.