פילע טאָן ניט באַטראַכטן געשלעכט אָפענגיקייַט אַ קרענק, אָבער זייער מיינונג איז עראָוניאַס. פּסיטשאָלאָגיסץ ידענטיפיצירן עטלעכע קעראַקטעריסטיקס דורך וועלכע די אָפענגיקייַט קענען זיין באשלאסן:
- געשלעכט פאַרלאַנג קענען ניט זיין קאַנטראָולד;
- דעם נאַטור ינשורז פאַרשידן פּראָבלעמס אין אַלע ספערעס פון לעבן.
אויב איר ווילט געשלעכט, עס טוט נישט מיינען אַז איר זענט אַדיקטאַד. מענטשן וואס ליידן פון געשלעכט-אַדיקשאַן באַקומען ניט בלויז פאַרגעניגן, ענערגיע, אַ געפיל פון יופאָריאַ פון געשלעכט-באַציונגען וואָס העלפט באַקומען באַפרייַען פון בייז שטימונג, קאַס, דייַגעס און אנדערע פּראָבלעמס, אַזאַ מענטשן פשוט קענען נישט לעבן אָן געשלעכט. די מעקאַניזאַמז פון דעם קרענק זענען ענלעך צו מעדיצין אַדיקשאַן. א מענטש סטרייווז צו קעסיידער דערפאַרונג עופאָריאַ, וואָס סערוועס ווי אַ סאָרט פון שילד וואָס העלפט צו באַהאַלטן פון דרינגלעך פראבלעמען.
פֿאַר פילע מענטשן, געשלעכט אַדיקשאַן איז יקווייטיד מיט פּראָמיסקואַטי, אָבער דאָס איז נישט לעגאַמרע ריכטיק. נאָך אַלע, ניט אַלע מילד-טעמפּערד מיידל סאַפערז פון דעם קרענק, רובֿ אָפט פֿאַר זיי עס איז נאָר אַ מיטל פון ערנינג אַ לעבעדיק.
דער חילוק צווישן מענטשן און פרויען
פֿאַר מענטשן, אַזאַ אָפענגיקייַט קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס וואָס קענען זיין געפערלעך צו אנדערע, פֿאַר בייַשפּיל, גוואַלד, עקסהיביטיאָניסם און די ווי. פֿאַר אַ פרוי, אַלץ קענען סוף אין דיסאָרדערלי טייז, דורך וועלכע זיי פעסטשטעלן זיך.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן: רעקאַמאַנדיישאַנז
- דער ערשטער זאַך וואָס דאַרף צו זיין געטאן איז צו דערקענען דעם בייַזייַן פון די קרענק, אָבער מער אָפט ווי נישט, עס איז פשוט אוממעגלעך צו טאָן עס זיך. אויב איר נאָך טראַכטן וועגן דעם פּראָבלעם, דאָס איז דער ערשטער קליין שריט צו הצלחה. דיין אַרבעט איז צו קראַפט זיך צו גיין צו אַ פאַכמאַן סייקאַלאַדזשאַסט. אויב דאָס פראַונדאַנז איר, דאַן גיין צו די אינטערנעט ערשטער און געפֿינען מענטשן וואס האָבן קאָופּט מיט דעם פּראָבלעם, זיי וועלן געבן גוט עצה און נאָך זיי וועלן זיין איבערצייגט צו ווענדן צו אַ מומכע.
- עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די גרונט פון די פּראָבלעם. רובֿ מסתּמא, דאָס איז עטלעכע סאָרט פון פסיכאלאגישן טראַוומע אָדער נידעריק זיך-שאַצן . איר קענען באַטראַכטן זיך פשוט ומווערדיק פון נאָרמאַל באציונגען און נאָרמאַל געשלעכט. אויף די ימערדזשאַנס פון געשלעכט אָפענגיקייַט קענען ווירקן שענדונג אין קינדשאַפט, פראבלעמען אין די משפּחה, ווי געזונט ווי גט עלטערן.
- איצט איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון אַלץ אַז קאַנעקץ איר צו דעם פּראָבלעם. אַראָפּוואַרפן און באַזייַטיקן אַלע וואָס האָבן אַ געשלעכט - נאַטור: ווידיאס, פאָטאָס, שפּילערייַ, מאַגאַזינז, ספרים און אַזוי אויף. דעם וועט מאַכן עס מעגלעך צו פֿאַרשטיין אַז אָן אַלע איר פילן גאַנץ נאָרמאַל און באַקוועם. אויך, פילע מענטשן האָבן פאַרשידענע מינים פון געוווינהייטן אַז קענען דערמאָנען איר פון געשלעכט, זיי דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון, אויך.
- טאָן אַוטאָ-טריינינג. אָנזאָג טעגלעך, אַז איר טאָן ניט האָבן דעם פּראָבלעם, אַז איר זענט צופרידן מיט אים, גלויבן אין זיך. געפֿינען זיך עטלעכע אַקיאַפּיישאַנז וואָס וועט נעמען אַלע דיין פּאָטער צייַט און לערנען צו הנאה וואָס איר טאָן.
- עס זענען ספּעציעל מעדאַקיישאַנז אַז העלפן מיט דעם קרענק. איר קענען קויפן אַנטידיפּרעסאַנץ, סידאַטיווז אָדער ספּעציעל כאָרמאָונאַל דרוגס. בלויז עס איז ווערט פארשטאנד אַז דאָס איז נישט אַ קאָפּווייטיק און אַ פּשוט פּיל וועט נישט העלפן, נאָר דער קאָמפּלעקס ווירקונג פון מעדיציניש דרוגס און פסיכאלאגישן טעראַפּיע וועט פירן צו דער געוואלט רעזולטאַט.
דורך קאַמביינינג אַלע די עצות צוזאַמען, און אַפּלייינג פֿאַר הילף צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון געשלעכט אַדיקשאַן אַמאָל און פֿאַר אַלע, און פון איצט אויף געשלעכט וועט ווערן פֿאַר איר אַ וועג פון יקספּרעסינג געפילן און אַ באַליבט פאַרווייַלונג, ניט אַ מעדיצין.