רופפי פּימפּלעס אויף די הויט, גערופן אין די מענטשן "גאָאָסעבומפּס" - איז אַ נאַטירלעך און צייַטווייַליק אָפּרוף פון די גוף צו קעלט, יופאָריאַ, דרוק אָדער יקסייטמאַנט. אויב גאָאָסעבומע איז אַ שטענדיק דערשיינונג, דעמאָלט עס איז אַ פּראָבלעם פון פאַליקיאַלער היפּערקעראַטאָסיס.
די סיבות פון דער אויסזען פון גאָאָסעבומפּס
היפּערקעראַטאָסיס איז אַ קרענק באגלייט דורך יבעריק קאָרניפיקאַטיאָן פון דער אויבערשטער שיכטע פון די הויט. טויט הויט פּאַרטיקאַלז טאָן נישט האָבן צייַט צו שאָלעכץ אַוועק אין צייַט, ווייַל די האָר פאַליקאַל איז באדעקט מיט אַ סקאָרינקע פון וואָג, אונטער וואָס די סוד פון סעבאַסעאַס גלאַנדז אַקיומיאַלייץ. דעם מאַטעריע גלוז פלאַקעס און פּראַוואָוקס די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. ווי אַ רעזולטאַט, די כערז אויף די הויט אויף די אַרויס דרייַ רויט און קאָרנז. אַזאַ אַ קאָסמעטיק כיסאָרן איז לייכט צעמישט מיט אַ פּליטקע אַקני (פּימפּלעס). אין פאַקט, היפּערקעראַטאָסיס האט גאָרנישט צו טאָן מיט זיי.
צווישן די סיבות וואָס גרונט אַזאַ אַ דיסראַפּשאַן פון די הויט, די דאקטוירים ויסטיילן:
- הערעדיטיווע פּרעדיספּאָסיטיאָן;
- דיפישאַנסי פון וויטאַמינס C, א, די;
- אָפּטראָג פון כאָרמאָונאַל פּרעפּעריישאַנז, מויל קאַנטראַסעפּטיווז;
- מאַלנוטרישאַן;
- דרוק.
ווי צו באַזייַטיקן goosebumps?
פאַליקולאַר היפּערקעראַטאָסיס זאַפט אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט, ספּוילז די אויסזען פון די הויט. אָבער, הונדערט פּראָצענט עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון גאָוose-פלייש, וואָס וואָלט העלפֿן אַלעמען, האט נישט נאָך געפונען. אבער עס זענען פילע וועגן אַז פאַרבינדן צו פּראָדוצירן אַ רעזולטאַט און צוריקקומען די הויט סמודנאַס.
- כעמיש פּילינג מיט גלייקאַליק, מילכיק אָדער פרוכט אַסאַדז העלפט צו באַזייַטיקן סקאַררעד פלאַקעס. נאָך רייניקונג, די באהאנדלט געביטן מוזן זיין באהאנדלט מיט אַ לייזונג פון סאַליסיליק זויער, און דעמאָלט לובראַקייטיד מיט אַ נערעוודיק קרעם.
- די ינטייק פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז מיט א, C און די צופרידן, מאכט עס מעגלעך צו פּלאָמבירן זייער דיפישאַנסי, וואָס איז אָפט דער הויפּט גרונט פון גאָאָסעבומפּ.
- באזוכן אַ סאָנאַ אָדער אַ וואַנע אַקטיווייץ די לויפן פון בלוט אין די פאַליקאַלז, ווייַל פון וואָס זיי ביסלעכווייַז פאַרמינערן אין גרייס. כעמישער פּילינג איז ספּעציעל יפעקטיוולי נאָך די פּאַרע צימער.
היים רעמאַדיז
צוויי יאַמ - פלייץ אָראַנדזש שנייַדן אין האַלב, שטעלן זיי אין אַ פאַן, לייגן וואַסער, קאָכן פֿאַר 10 מינוט. מיט דער באקומען סיטרוס יויך נעמען אַ וואַנע, און מאַראַנץ סקאָרז זענען געניצט ווי אַ באַסט, ראַבינג זיי מיט געביטן מיט פּראַנאַונסט פאַליקולאַר היפּערקעראַטאָסיס. נאָך די פּראָצעדור, רייַבן זיך מיט מאַנדל בוימל.
געטינג באַפרייַען פון goosebumps וועט ברענגען וואַרעם באַטס מיט ים אָדער פּראָסט טיש זאַלץ - אַ וואַנע פון אַ נאָרמאַל גרייס נעמט 1 קג פון זאַלץ. די ווירקונג איז נאָך אַ קורס פון 10-20 פּראָצענט.
נוציק פֿאַר היפּערקעראַטאָסיס איז אַ ווייך רייַבן פון קעפיר (זויער קרעם) און זאַלץ פיינלי ערד. עס איז געווענדט צו די אַפעקטאַד געביטן און איז ראַבד אין די הויט מיט זייער מילד מווומאַנץ. זאַלץ קענען זיין ריפּלייסט מיט האָניק אָדער ערד קאַווע.
מאַכן די הויט גלאַט קאַמפּרעסיז מיט אַ דיק סלערי, צוגעגרייט פון אָוט פלאַקעס, פלאַקסיד און קאַרטאָפל קראָכמאַל.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר גאָאָסעבומפּס
ווי צו האַנדלען מיט גאָאָסעפלעס, פאָלק כילערז וויסן, וואָס רעקאָמענדירן גענומען באַטס מיט אַזאַ מעדיסינאַל געוויקסן ווי:
- thyme;
- טשאַמאָמילע;
- nettle;
- פערד קעסט;
- סעלאַנדינע.
טרוקן רוי מאַטעריאַלס, געקויפט אין אַ אַפּטייק, אין קוואַנטיטי פון 5 ספּונפולס זענען אויסגעגאסן אין אַ פאַן. די גראָז איז פלאַדאַד מיט וואַסער, בוילד פֿאַר 10 מינוט, און דאַן די ריזאַלטינג יויך איז אויסגעגאסן אין אַ וואַרעם וואַנע.
רעסיפּעס פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין זענען אויך געפֿינט
נעמען קעיר פון זיך!
- מיט פאַליקולאַר היפּערקעראַטאָסיס, עס איז אַננעסעראַבאַל צו סאַנבייד, ווי די זון ס שטראַלן שטארק טרוקן די הויט.
- די נוצן פון דריינג דזשעלז פֿאַר שפּריץ און זייף איז אויך ומלעגאַל - עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו מילד מיטל און דאַווקע יימז די הויט נאָך ביידינג.
- איידער טרעאַטינג גאָאָסעפלעס מיט שטוב סקרובס, עס איז נייטיק צו דערשייַנען אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט, וואָס וועט העלפן צו שאַפֿן די אמת סיבות פון כייפּערקעראַטאָוסאַס.