זייער פילע גערלז ווי צו גיין אויף זייער כילז, וואָס איז נישט כידעשדיק, ווייַל עס אַלאַוז איר צו ויסמעקן, סלימער און סלימער. אפילו אַ ביסל פליישיק גערלז קענען העלפן כילז. אבער דער רובֿ וויכטיק זאַך איז צו קענען צו גיין רעכט אויף כילז, ווייַל דאָס דעפּענדס נישט בלויז די שיינקייט פון דיין גאַנג, אָבער אויך דיין געזונט. נאָך אַלע, אויב איר פּיקאַפּ אַרויף ומבאַקוועם שיכלעך אָדער נאָר ומגעלומפּערט גיין אין זיי, דאַן געבן אויך פיל שפּאַנונג אויף די דזשוינץ, וואָס יווענטשאַוואַלי וועט קומען צו איר סיידווייז, חוץ, אין אַזאַ טנאָים עס איז זייער גרינג צו שטאָמפּערן און טאַק דיין קנעכל, וואָס איז אויך נישט אַ ספּעציעל אָנגענעם געשעעניש . דעריבער, לאָמיר נעמען אַ נעענטער קוק אויף ווי צו גיין רעכט אויף זיין כילז און אין דעם קורס פון דעם ענין געפֿינען אויס: איז עס שווער צו בעל דעם קונסט, אָדער איז עס גרינג צו באַקומען אַלע שוועריקייטן?
ווי שיין איז ער צו גיין אויף זיין כילז?
מיר קלייַבן שיכלעך. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו קלייַבן די שיכלעך אין די רעכט וועג, אַזוי איר פילן באַקוועם און סטאַביל אין זיי, ווייַל אַנדערש, קיין ענין ווי שווער איר פּרובירן, עס איז ניט מעגלעך צו לייכט "פליען" אויף דיין כילז אין קיין וועג. ערשטער, קלייַבן די הייך פון די פּיאַטע . אויב דאָס איז בלויז דיין ערשטער פּרווון צו בעל דעם קונסט, טאָן ניט נעמען די פּיאַטע אויבן זיבן סענטימעטער, אָבער אין אַלגעמיין עס איז בעסער צו אָנהייבן פינף. אין אַלגעמיין, אַ גוט וועג צו פּרובירן ווי גוט אַ פּיאַטע הייך איז דאָס: שטעלן אויף דיין שיכלעך און פּרובירן צו שטיין אויף זיי אויף דיין פינגער פונ פוס, אויב איר קענען באַקומען אַרויף אויף דיין כילז בייַ מינדסטער 2-3 סענטימעטער אויבן די שטאָק, און דעם הייך איז פּאַסיק פֿאַר איר און איר קענען גיין אויף אַזאַ כילז. דערצו, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די גרייס פון די שיכלעך: זיי טאָן ניט האָבן צו שנייַדן איר, אָבער אין דער זעלביקער צייַט און פליען אַוועק פון איר אויך. באַטראַכטן אויך אַז, מיסטאָמע, עס וועט זיין נייטיק פֿאַר איר צו שטעלן אין אַ ינסאָל, אַזוי אַז די שוכוואַרג זאָל נישט זיין סטאַק. און, פון קורס, די פּיאַטע זאָל זיין באַקוועם: אויך דין האָר - איז נישט דער בעסטער ברירה.
ווי צו גיין אויף זייַן כילז - טריינינג. אין קיין פאַל, די הויפּט זאַך איז פיר. דעריבער, בייַ ערשטער שטעלן אויף דיין הויך כילז אין שטוב און אָנהייבן אַ פאַרשיידנקייַט פון הויזגעזינד טשאָרז. אזוי, איר קענען געשווינד באַקומען געניצט צו די נייַ הייך און אַדאַפּט צו עס. צו העלפן זיך אפילו מער, איר קענען דורכפירן פּשוט עקסערסייזיז. פֿאַר בייַשפּיל, גיין ניט בלויז אויף די שווער שטאָק, אָבער אויך אויף די קאַרפּאַץ אָדער נאַס נאָך וואַשינג די פּאַרקיי, ווייַל אין לעבן עס איז אַלץ און דעם דאַרפֿן צו זיין גרייט. אויך שארף טוישן די ריכטונג פון גיין: גיין אַרום אין קרייזן, זיגזאַג, קער אויף זיין כילז און אַזוי אויף. גוט פיר איז צו קריכן טרעפּ מיט כילז. געדענקען אַז ווען גיין אַראָפּ די טריט, איר האָבן צו שטעלן אַלע דיין פֿיס אויף אים אַמאָל, און די פֿיס און פּיאַטע סיימאַלטייניאַסלי, אָבער ווען הייבן, שטעלן די פֿיס בלויז אויף דעם שריט, נישט די פּיאַטע. מיט די הילף פון אַזאַ פּשוט עקסערסייזיז איר וועט קענען צו טייַנען פעסטקייַט פערלי געשווינד. נאָך וואָס, איר קענען שוין טראַכטן וועגן די חן. פֿאַר דעם, פּרובירן גיין אין פראָנט פון אַ שפּיגל, ימיטינג מאָדעלס. איר קענען אויך שטעלן אַ בוך אויף דיין קאָפּ אָדער שטעלן אַ גלאז מיט וואַסער - אַן אַלט און פּראָווען דורך פילע מעטהאָדס. די הויפּט זאַך - טאָן ניט פאַרגעסן צו האַלטן דיין צוריק פלאַך און טאָן ניט טילט די גוף פאָרויס. און געדענקען אַז דיין טריט זאָל זיין קליין, ווייַבלעך, ערשטער שטעלן אַ פּיאַטע אויף דער ערד, און דעמאָלט האַלטן, און טאָן ניט יאָגן אַ מיליטעריש שריט, עס איז גאָר מיעס. געדולד און פּערסאַוויראַנס - דאָס איז וואָס וועט העלפֿן איר צו ידעאַללי בעל דער קונסט פון גיין אויף הויך כילז .
פארוואס טוט עס שאַטן צו גיין אויף זיין כילז? און לעסאָף, זען וואָס קאַנסערנז פילע פרויען: וואָס איז שווער צו גיין אויף זיין כילז?
