עטלעכע מאָל נאָך די געבורט פון די בעיבי, די יונג מוטער 'ס פעלן פון שלאָף אַדווערסלי אַפעקץ איר געזונט, שטימונג און וווילזייַן, ווי געזונט ווי באַציונגען אין די משפּחה. צו ויסמייַדן דעם, עס איז נייטיק ווי באַלד ווי מעגלעך צו לערנען אַ נייַ-געבוירן בעיבי צו שלאָפן אַלע נאַכט און צו ראַטעווען אים פון די שלעכט געוווינהייטן פון קעסיידער וואַקינג אַרויף.
ווי צו לערנען ביי בייביז אַלע נאַכט?
יונגע עלטערן וואס פּרובירן צו לערנען די קינד צו שלאָפן דורך די נאַכט, אַזאַ אַ געזונט-באקאנט אופֿן ווי די מעטהאָדס פון עסטעוויללע, וועט טאָן. כאָטש פֿאַר עטלעכע פרויען עס קען ויסקומען צו קאָמפּלעקס און אַגרעסיוו צו די בעיבי, אין פאַקט, עס איז דעם טעכניק וואָס איז מערסט עפעקטיוו און בילכער אין די מיינונג פון די וואַסט מערהייַט פון פּידיאַטרישאַנז.
די טאַקטיק פון די אַקשאַנז פון יונגע עלטערן ווען ניצן די Esteville אופֿן זאָל קוקן ווי דאָס:
- פאָרזעצן צו טאָן אַלע די זעלבע זאכן אַז יוזשאַוואַלי העלפן איר רויק און לאַל די פּיצל - סווינגינג אויף דיין הענט אָדער אויף די פּילקע, געזאַנג אַ לאַלייבי ליד, לייענען אַ פייע מייַסע און אַזוי אויף. ווען די בעיבי איז שוין אָנהייב צו שלאָפן, אָבער איידער עס קען גאָר פאַלן שלאָפנדיק, שטעלן עס אין די וויג. אויב ער געשריי, נעמען אים אין זיין געווער, טרייסלען אַ ביסל און שטעלן אים צוריק אין די וויג. פאָרזעצן צו טאָן אַזוי ביז די בעיבי טוט נישט רויק אַראָפּ און קענען נישט פאַלן שלאָפנדיק אויף זייַן אייגן. ווי אַ הערשן, אַזאַ אַקשאַנז נעמען די ערשטער נאַכט פון 30 מינוט צו אַ שעה. דאך, עטלעכע קינדער אָנהייבן צו רעאַגירן אַזוי אַגרעסיוולי צו די אַקשאַנז פון זייער עלטערן וואָס זענען ומגעוויינטלעך פֿאַר זיי, אַז דער פּראָצעס קענען נעמען אַרויף צו 3-5 שעה. פון קורס, ניט אַלע מוטערס און דאַדס האָבן די געדולד צו ענדיקן אַזאַ אַ פּראָבע, אָבער, אויב איר טאַקע ווילן צו לערנען דיין בעיבי צו שלאָפן דורך די נאַכט, איר זאָל זיין אין אַ גוט שטימונג און נישט אונטער קיין צושטאנדן צו אָפּנייגן פון דעם פּלאַן.
- נאָך איר זענען ביכולת צו קאָפּע מיט די ערשטער בינע, מיד גיינ ווייַטער צו די רגע. איצט, אויב די קינד הייבט מיד צו וויינען נאָך פּאַטינג עס אין די וויג און קענען ניט רויק אַראָפּ, טאָן ניט נעמען עס אין דיין געווער, אָבער שטיל סווינג אין די וויג, סטראָוקינג עס איבער די קאָפּ און סאָורינג וואַרעם ווערטער. אויב די בייבי פאלן אין כיסטעריקס, געבן דעם געדאַנק און גיין צוריק צו דער ערשטער בינע. נאָך איר פירן די ברעקל צו שלאָפן ניצן דעם אופֿן, פּרובירן ווידער דורך די רגע בינע.
- נאָך הצלחה מאַסטערינג די רגע בינע, גיין צו די דריט - פּרובירן צו שטעלן די בעיבי שלאָפן אין פּונקט דער זעלביקער וועג, אָבער אָפּזאָגן סטראָוקינג. אָן רירנדיק די גוף פון דיין קינד, ביסלעכווייַז דערגרייכן אַז ער קענען סאַפלי פאַלן שלאָפנדיק אין זיין אייגן בעט. אין פאַל פון היסטעריאַ, צוריקקומען מיד צו די פריערדיקע סטאַגעס.
- צום סוף, ווען איר קענען צו קאָפּע מיט די ערשטער דרייַ טריט, גיין צו די ארויפלייגן ברעקלעך אין אַ ווייַטקייט. צו טאָן דעם, שטעלן די בעיבי אין די וויג און מיד שריט צוריק צו די טיר פון די צימער, צו זאָגן וואַרעם ווערטער. אַזוי, ביסלעכווייַז, דיין בעיבי וועט לערנען צו פאַלן שלאָפנדיק אויף זיין אייגן און אָפּשטעלן צו דערפאַרונג אַזאַ אַ שטאַרק דאַרפֿן פֿאַר טאַקטיליק קאָנטאַקט מיט זיין מוטער.
אין דערצו, צו לערנען די בייבי צו שלאָפן דורך די נאַכט וועט העלפן אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז ווי:
- אַוועקוואַרפן די נוצן פון אַ פּאַסאַפייער;
- קאָרמען די פּיצל נישט שפּעטער ווי האַלב אַ שעה איידער בעדטיים;
- ביסלעכווייַז וואַן די קינד פון נאַכט פידינג, יעדער טאָג רידוסינג די סומע פון עסנוואַרג קאַנסומד;
- ניצן די וויג נאָר פֿאַר שלאָפן, טאָן ניט לאָזן ברעקלעך אין עס נאָר ווי אַז;
- פאַרקירצן די צייַט פון טאָג מנוחה פון די בעיבי.