פון די ריכטיק טעטיקייט פון די קישקע דעפּענדס נישט בלויז דיגעסטיווע, אָבער אויך ימיון סיסטעם. דעריבער, פּראָבלעמס מיט דעפעקאַטיאָן ינעוואַטאַבלי ווירקן די קוילעלדיק געזונט און אויסזען. די ווירקונג איז וויכטיק ווי צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די ינטעסטינז מיט פאַרשטאָפּונג , איר קענען פאַרגעסן וועגן אַזאַ שוועריקייטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, מיד ומקערן די פאַנגקשאַנז פון די אָרגאַן, נישט לידינג די סיטואַציע צו ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז און די נויט פֿאַר מעדיציניש הילף.
ווי צו ינדעפּענדענטלי נאָרמאַלייז די ווערק פון די געדערעם אין שטוב?
אין דער באַהאַנדלונג פון קיין פאַרשטאָפּונג פון באַשטימענדיק וויכטיקייט איז דערנערונג. עס איז וויכטיק צו עסן פודז אַז אַנטהאַלטן פיברע:
- גריינז, ספּעציעל האָבערגריץ און ווייץ;
- גאַנץ קערל באַקינג;
- פירות, גרינז און וועדזשטאַבאַלז אין קיין פאָרעם;
- פערמענטעד מילך פּראָדוקטן;
- גרינס סופּס;
- דייאַטערי פלייש;
- דאַר פרוכט;
- קאַמפּאָוץ, ערבאַל טיז;
- גרינס פאַץ.
פון האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן, שנעל עסנוואַרג, סמאָוקט פּראָדוקטן, פּייאַלז, פאַטי, געווירציק און געפּרעגלט קיילים עס איז בעסער צו אָפּזאָגן. אויך, איר זאָל שיעור די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל, קאַווע, זיס סאָדע.
ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין געגעבן צו פיזיש טעטיקייט. גייען, פליסנדיק און שווימערייַ האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן, בייַשטייַערן צו זייַן סטימיאַליישאַן.
ווען פאַרשטאָפּונג אַקערז, איר קענען נאָרמאַלייז די אָפּעראַציע פון די געדערעם מיט ווייך פאָלק רעמאַדיז.
רעצעפּט פֿאַר אַ לאַקסאַטיוו געמיש
ינגרידיאַנץ:
- דאַר אַפּראַקאַץ - 200 ג;
- פּרונז - 200 ג;
- פייגן - 200 ג;
- טרוקן בלעטער פון סענאַ - 25 ג;
- זונרויז ייל - 100 ג.
צוגרייטונג און נוצן
דאַר פרוכט מאָלן אין אַ פליישמילכל, גראָז סענאַ - אין אַ קאַווע מילכל (צו די שטאַט פון פּודער). מישן די ינגרידיאַנץ דורך לייגן גרינס בוימל. טעגלעך עסן 1 לעפעלע פון די מעדיצין איידער בעדטיים. אין דער מאָרגן די שטול איז נאָרמאַלייזד.
וואָס מעדיצין קענען נאָרמאַלייז די ווערק פון די קישקע?
אויב די פאַרשטאָפּונג איז פּראַלאָנגד, און נאָרמאַל מאס און פאָלק רעמאַדיז טאָן ניט העלפן בייַ אַלע, עס איז נייטיק צו נוצן מעדיציניש.
ווי אַ נויטפאַל, איר קענען נעמען שטאַרק לאַקסאַטיווז:
- Gutalax;
- Bisacodyl;
- רעגולאַקס;
- Slabicap;
- Pikolaks;
- דולקאָלאַקס און די ווי.
זיי קענען נישט נוצן קעסיידער, פּרעפעראַבלי נאָר אַמאָל, צו רייניקן די געדערעם.
אין דער צוקונפֿט, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט צו דיאַגנאָזירן די גרונט פון פאַרשטאָפּונג, דיסקוטירן מיט אים די מעגלעכקייט פון גענומען באַלאַסט לאַקסאַטיווז (מוקאָפאַלק, ווייץ אָדער אָוץ קליים, פיטאָמיסיל און אנדערע), און לאַקטולאָסע-באזירט סעראַפּס (דופאַלאַק, לאַקטוסאַן, נאָרמאַסע, לאַקטווויט).
אין דערצו, דער דאָקטער קענען רעקאָמענדירן די מיטל נאָרמאַלייזינג די אַרבעט פון די קישקע אין די פאָרעם פון טאַבלעץ:
- ביפינאָרם;
- Atzilact;
- ביפידומבאַקטירין;
- Goodluck;
- לאַקטאָבאַקטערין;
- ביפיפאָרם;
- Linex;
- ויסמייַדן;
- Lizalak און אנדערע.