ווי צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן - פּראַקטיש עצה און רעקאַמאַנדיישאַנז

וועגן ווי צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן, מיר טראַכטן וועגן, בייסיקלי, שוין ווען מיר אָנהייבן צו זאָרג וועגן ווייטיק אין די האַלדז . צו פאַרמייַדן דעם, עס איז בעסער צו מיד צו זאָרג וועגן אַ באַקוועם און נוצלעך חלום. אָרטהאָפּעדיק פּילאָוז זענען אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון סערוואַקאַל רוקנביין פראבלעמען, ווייַל זיי שטיצן די פאָרמירונג און וישאַלט פון זייַן ריכטיק בענדינג.

טייפּס פון אָרטאַפּידיק פּילאָוז

אויב איר אָנהייבן צו דעלוו אין וואָס מין פון אָרטאַפּידיק פּילאָוז, איר קענען מיד באַקומען פאַרפאַלן אין זייער פאַרשיידנקייַט אין פאָרעם, פיללער, ציל. דער הויפּט גרויס איז די ברירה פון פארמען. דאָס איז אַן אַנאַטאַמיקאַל קישן מיט אַ "כוואַליע", און מיט אַ ניסער אונטער די אַקסל, און מיט קאַרטראַדזשאַז און סטיטשט רידזשאַז. די מערסט פּראָסט פון אָרטהאָפּעדיק פּילאָוז זענען:

• קלאסישע רעקטאַנגגיאַלער - די מערסט פּשוט, שפּאָרעוודיק און ווערסאַטאַל;
• מיט אַ ניסער אונטער די אַקסל - גרויס פֿאַר ליבהאבערס פון שלאָפן אויף זייער זייטן, פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט אַ פּלאַץ פון וואָג רעכט צו געוואקסן הייך;
• אַנאַטאַמיקאַל מיט "כוואַליע" - זיי האָבן צוויי פאַרשידענע אין הייך וואַל, אַזוי זיי זענען באַקוועם פֿאַר סליפּינג אין קיין שטעלע.

Orthopedic קישן אונטער די צוריק

די פּילאָוז זענען געניצט צו פֿאַרבעסערן די ערגאַנאַמיק פון די ווערקפּלייס, אויב איר האָבן צו זיצן אַ פּלאַץ אין די שטול. זיי זענען ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון נידעריק צוריק ווייטיק . מיט זייער הילף, איר קענען סטרויערן די האַכנאָסע, ריליווינג דרוק און פּרעווענטינג מידקייַט. ווען עס איז באַשלאָסן צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר אַזאַ צוועקן, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַז זי האט אַ פאַרלאָזלעך סיסטעם פון סטראַפּס פֿאַר פיקסיר צו די צוריק פון די שטול, עס זענען ראָולערז פֿאַר לאַטעראַל שטיצן פון די צוריק, און אַז די פיללער איז געמאכט פון הויך קוואַליטעט פּאַליוראַטיין פּינע פון ​​געוואקסן ילאַסטיסאַטי.

א ביסל אַנדערש טיפּ פון אָרטאַפּידיק פּילאָוז אונטער דיין צוריק - פֿאַר סליפּינג, וואָס זענען בעסער, איר באַשליסן דיפּענדינג אויף דעם פּראָבלעם. אַזוי, אויב איר זענט קעסיידער ויסגעמוטשעט דורך פּיינז אין די צוריק און נידעריקער צוריק, די דאקטוירים רעקאַמענדיד ניצן אַזאַ אַ פּראָדוקט ווי אַן orthopedic pillow-roller פון אַ קוואַליטעט היפּאָאַללערגעניק פיללער. עס זאָל זיין שטעלן ניט בלויז אונטער די נידעריקער צוריק, אָבער אויך אונטער די ניז און האַלדז צו שטיצן אַלע די יקערדיק פיזיאַלאַדזשיקאַל קערווז פון דעם גוף.

Orthopedic קישן אונטער די פֿיס

דער ציל פון דעם גרופּע פון ​​פּילאָוז איז צו סטרויערן די שטעלע פון ​​די לעגס בעשאַס מנוחה, מאַכן עס באַקוועם און ריכטיק. אָפט זיי זענען געניצט דורך מענטשן מיט וואַריקאָסע וועינס , אַרטריט, אַרטראַסיז, ​​אָסטעאָטשאָנדראָסיס, אַ קעסיידערדיק זינען פון העאַווינעסס אין די לעגס, שוואַנגער פרויען. עס וועט נישט זיין יבעריק צו נוצן אַ קישן פֿאַר לעגס פשוט ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, ספּעציעל אויב איר זענט אַקטיוו אין ספּאָרט אָדער קעסיידער יקספּיריאַנסינג גרויס פיזיש יגזערשאַן.

אויב איר באַשליסן וואָס orthopedic פּילז זענען בעסטער, באַטראַכטן די קוואַליטעט פון די פיללער און געבן ייבערהאַנט צו קינסטלעך מאַטעריאַלס אויב איר האָבן אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז. וואַך פֿאַר די נייטיק שטרענגקייַט פון די פּראָדוקט. באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאָרעם פון די קישן - עס קען זיין אַנדערש:

• פֿאַר ילימאַניישאַן פון מידקייַט פון לעגס, ווייטיקדיק סענסיישאַנז בייַ וועריז, שוואַנגערשאַפט עס איז מעגלעך צו נוצן אַ גענייגט קישן;
• ווי צו קלייַבן די רעכט orthopedic קישן צו אָפּרוען ניט בלויז דיין פיס, אָבער אויך דיין רוקנביין - איר דאַרפֿן אַ פּאָר פון אַנאַטאַמיקאַל קישן אַז יוואַנלי פאַרשפּרייטן דיין גוף וואָג און מאַסע;
• פֿאַר די וואס ווילן צו שלאָפן אויף זייער זייַט, עס איז אַ קישן דיזיינד צו זיין געשטעלט צווישן די ניז, עס ריליווז דרוק פון די לענד געגנט און די סאַקרום, פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט ניז.

אָרטהאָפּעדיק קישן פֿאַר האַלדז

אין סערוויקאַל אָסטעאָטשאָנטראָסיס, עס איז גאָר וויכטיק בעשאַס שלאָפן צו צושטעלן די קאָפּ און האַלדז מיט די ריכטיק אַנאַטאַמיקאַל שטעלע, אַזוי אַז נישט צו פאַרשאַפן אַ יגזאַסעריישאַן פון די קרענק. ווי צו קלייַבן אַן אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר די האַלדז: עס זאָל זיין אַ קליין גרייס - 40 קס 50 סענטימעטער. הערן צו דיין געפילן. אויף די סערוויקאַל אָרטאַפּידיק קישן, איר זאָל זיין ווי באַקוועם ווי מעגלעך. אויב איר קעסיידער פּולינג דיין אָרעם אונטער די קישן אָדער איר וועקן זיך פון ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אין דיין האַלדז, עס מיטל אַז די קישן איר קלייַבן איז נישט פּאַסיק.

אָרטהאָפּעדיק קישן פֿאַר די האַלדז קענען זיין אין די פאָרעם פון אַ קרעססענט אָדער אין די פאָרעם פון אַ גראָדעק:

1. קוש אין די פאָרעם פון אַ קרעססענט איז ידעאַל פֿאַר סליפּינג אויף די צוריק. עס דזשענטלי קאָווערס די האַלדז פון ביידע זייטן, פיקסיר עס אין אַ באַקוועם שטעלע. אין דעם פאַל, די פיללער פון אַזאַ אַ קישן זאָל זיין ווייך און ניט ספּרינגי, נישט לוזינג פאָרעם אונטער דרוק.
2. די רעקטאַנגגיאַלער קישן פֿאַר די האַלדז, ניט ווי די געוויינטלעך orthopedic קישן, האט צוויי רידזשאַז צוזאמען די עדזשאַז און אַ קליין ינדענטיישאַן אין דעם צענטער. אין סערוויקאַל אָסטעאָטשאָנטראָסיס, עס איז ספּעציעל וויכטיק אַז דער קישן טייַנען זייַן פאָרעם, אַזוי מיר מוזן ריכטיק קלייַבן זייַן הייך - עס זאָל שטימען צו די ינטערוואַל פון די אַקסל צו די באַזע פון ​​די האַלדז, אַזוי אַז די קאָפּ איז שטרענג בייַ די מדרגה פון די גוף.

אָרטהאָפּעדיק קישן פֿאַר קאָקסיקס

ווי צו קלייַבן אַ גוט orthopedic קישן פֿאַר מענטשן וועמענס אַרבעט איז פארבונדן מיט שטענדיק זיצן שטעלע: פֿאַר זיי, אַ ספּעשאַלייזד אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר די שטול וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון בלוט סערקיאַליישאַן סטאַגניישאַן אין די פּעלוויס און אַלע שייכות פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט כעמערוידז . עס איז זייער באַקוועם צו זיצן אויף אַזאַ אַ קישן שוואַנגער, ספּעציעל אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט. דו זאלסט נישט טאָן אָן אים און מענטשן וואָס האָבן געליטן אַ טראַוומע צו די קאָסיקס. אין דער פאָרעם פון אַזאַ אַ קישן קען זיין אַנדערש:

• רעקטאַנגגיאַלער מיט אַ שנייַדן אונטער די קאָקסיקס, זייַן גרייס איז בעערעך 32 קס 39 קס 5.5 סענטימעטער;
• orthopedic pillow-ring, דיאַמעטער פון זייַן אַרויס און ין זענען וועגן 43 סענטימעטער און 35 סענטימעטער.

אָרטהאָפּעדיק קישן פֿאַר אַרומפאָרן

אויף דער יאַזדע, איר קענען נעמען עטלעכע טייפּס פון קישן צו אַרומרינגלען זיך מיט מאַקסימום טרייסט. אזוי, מיט אַ לאַנג יאַזדע איר קענען קומען אין האַנטיק orthopedic pillows פֿאַר זיצן, פֿאַר די צוריק און פֿאַר די האַלדז. ווי צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן, אויב איר קענען נישט נעמען אַלע דרייַ - איר דאַרפֿן צו קלייַבן די וואָס איר דאַרפֿן מער ווי אנדערע, דיפּענדינג אויף וואָס טייל פון די רוקנביין ברענגט איר די גרעסטע ומבאַקוועמקייַט אין אַ סטאַטיק סיטואַציע.

אָרטהאָפּעדיק קישן מיט אַ זכּרון ווירקונג

Orthopedic pillows with a memory effect - how to choose:

1. איידער בייינג, איר דאַרפֿן צו באַשטימען די פארלאנגט הייך, סטאַרטינג פון די ברייט פון די פּלייצעס.
2. אויסקלייַבן די פארלאנגט סטיפנאַס.
3. געפינען דיין ידעאַל פאָרעם צווישן אַלע די פאַרשיידנקייַט.
4. און דער רובֿ וויכטיק: צו קויפן אַ אָרטאַפּידיק קישן איז נייטיק שטרענג אין ספּעשאַלייזד שאַפּס.

ווי צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן?

די זייער ערשטער גראדן צו זען ווען איר באַשליסן ווי צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן איז די אָרטאַפּידיק ווירקונג. עס באשטייט פון צוויי קאַמפּאָונאַנץ: די פיייקייַט צו איבערחזרן בענדס, גענומען די געוואלט פאָרעם, און די פיייקייַט צו ופהיטן עס. ביידע באדינגונגען זענען ינסעפּעראַבאַל פון יעדער אנדערער. די מאַקסימום קאָואַפישאַנט פון יעדער קאָמפּאָנענט איז 5.

צו רעכענען די גאַנץ קאָואַפישאַנט, איר דאַרפֿן צו פאַרמערן זיי דורך איינער דעם אנדערן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב די קישן נעמט אַ 5-פונט פאָרעם און סטאָרז עס בייַ 3, דעמאָלט דער אָרטאַפּידיק ווירקונג וועט זיין 5 קס 3 = 15 פונקטן. אויב קיין פון די באדינגונגען איז נול, פֿאַר בייַשפּיל, עס טוט נישט פּראַוויידינג די פאָרעם, דעמאָלט דער גאַנץ orthopedic ווירקונג וועט זיין נול. דעם פּשוט אופֿן פון קאַונטינג זאָל זיין געניצט ווען איר טאָן ניט וויסן ווי צו קלייַבן די רעכט orthopedic קישן.

ווי צו קלייַבן די הייך פון די אָרטאַפּידיק קישן?

די ברירה פון הייך דעפּענדס, ערשטער, אויף דיין קאָנסטיטושאַן און וואָג: די מער די ינדאַקייטערז, די טיקער די קישן זאָל זיין. צווייטנס, פון די באַליבט שטעלע פֿאַר סליפּינג. אויב איר ווילן צו שלאָפן אויף דיין צוריק, איר דאַרפֿן אַ דורכשניטלעך קישן מיט אַ הייך פון 6-10 סענטימעטער פֿאַר אַ באַקוועם שלאָפן אויף דיין זייַט, איר דאַרפֿן אַ קישן העכער - וועגן 12 סענטימעטער די גרייס פון דעם אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר סליפּינג אויף די מאָגן זאָל זייַן מינימאַל. אין דעם פאַל, עס זאָל זיין פּראַקטאַקלי פלאַך.

וואָס פיללער איז בעסטער פֿאַר אַ אָרטאַפּידיק קישן?

די orthopedic pillows זענען מאַניאַפאַקטשערד ניצן די פאלגענדע יקספּיאַנסי:

1. העכסט גומע פּינע-פּינע. עס האט אַ פייַן-מעש סטרוקטור אַז ריפּיץ אַלע די בענדס פון די גוף און בישליימעס שטיצט די קאָפּ. צי ניט פאַלן אַראָפּ, עס איז גוט לופט. ביסלעכווייַז סטרייטנינג, זי קערט איר פאָרעם.
2. וויסקאָעלאַסטיק פּינע מיט זכּרון ווירקונג. ניט נאָר נעמט די פאָרעם פון די גוף, אָבער אויך ריטיין עס פֿאַר אַ לאַנג צייַט. געמאכט פון נאַטירלעך אָדער סינטעטיש מאַטעריאַלס. פּילז פון דעם פּינע זענען דוראַבאַל - זיי דינען אַרויף צו 10 יאר.
3. לאַטעקס אָרטאַפּידיק קישן. זייער גומע, געזונט ריטיין זייַן פאָרעם. קענען זיין ווייך און מיטל כאַרדנאַס. אין אַזאַ אַ קישן, ינסעקץ זענען נישט געפלאנצט, די ריזיקירן פון אַלערדזשיז איז מינימאַל. געזונט ווענאַלייטיד, פּראַקטיש און דוראַבאַל.
4. באַקוויט הוסק. דעם פיללער האט די מאַקסימום פון אַלע אנדערע טיפּ פון אָרטאַפּידיק קאָואַפישאַנט. עס נעמט די פאָרעם פון די גוף פֿאַר אַלע 5 פונקטן און סאַוועס עס ביז איר טוישן די שטעלע אַזוי אַז די אַנטלייַען ווידער נעמט אַ נייַ פאָרעם לויט צו די בייגן פון דיין האַלדז און קאָפּ.

ווי צו קלייַבן אַ אָרטאַפּידיק קישן פֿאַר אַ קינד?

אין וואָס עלטער קען דער קינד אַ orthopedic קישן: 2-3 יאר דער קינד דאַרף אַ נידעריק, גומע, היפּאָאַללערגעניק, ברעאַטהאַבלע און באַקוועם קישן. די זייער ערשטער קענען זיין אַ orthopedic pillow-butterfly, וואָס אין פאָרעם איז זייער ענלעך צו דעם ינסעקט. אין דער מיטן, עס האט אַ קליין גראָאָוו אין וואָס די בעיבי 'ס קאָפּ איז געלייגט, אָבער די האַלדז אונטער די האַלדז גיט טרייסט צו די קינד בעשאַס שלאָפן, שטיצן פון זייַן רוקנביין און פאַרהיטונג פון סערוויקאַל און כעדייקס.

Orthopedic קישן שאַץ

וואָס קאָמפּאַניעס orthopedic pillows זענען רובֿ פאָלקס:

1. Ascona.
2. לואָממאַ.
3. Trelax.
4. זכּרון קישן.
5. Tempur.
6. Ormatek Aqua Soft.
7. זילבער.