מאַסאַזש איז אַ מעדיציניש און היילונג פּראָצעדור, וואָס איז באקאנט צו מענטשהייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. הייַנט, מאַסאַזש איז געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן, און טעראַפּיוטיק צוריק מאַסאַזש איז איינער פון די מערסט אָפט פּריסקרייבד.
עס זענען עטלעכע טייפּס פון טהעראַפּעוטיק צוריק מאַסאַזש: קלאסישע, אַקופּרעססורע, פּנעומאָמאַססאַגע, הידראָמאַססאַגע, וויברראָמאַססאַגע, אאז"וו צוריק מאַסאַזש איז געטאן אויף די געגנט פון די נאַפּאָ צו די קאָסיקס - מאַסאַזש פון די קאָלנער זאָנע, טאָראַסיק און לומבאָסאַקראַל דיוויזשאַנז.
ינדיקאַטיאָנס פֿאַר טעראַפּיוטיק צוריק מאַסאַזש
מאַסאַזש איז אנגעוויזן פֿאַר צוריק ווייטיק, פֿאַר חולאתן שייַכות און ניט שייכות צו די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, ווי געזונט צו געזונט מענטשן וועמענס אַרבעט איז פארבונדן מיט פּראַלאָנגד זיצן אָדער פיזיש יגזערשאַן. מיר רשימה בלויז אַ טייל פון קאַסעס ווען אַ צוריק מאַסאַזש איז רעקאַמענדיד:
- טראַוומע צו די צוריק און רוקנביין;
- דיסאָרדערס פון האַלטנ זיך ( קיפאָסיס , סקאָליאָסיס, לאָראָסיס);
- חולאתן פון די צוריק און שפיגל (אָסטעאָטשאָנטראָסיס, לומבאַגאָ, ססיאַטיקאַ, אאז"ו ו);
- כעדייקס;
- כייפּערטענסיוו קרענק;
- בראָנטשיטיס;
- כראָניש גאַסטרייטאַס;
- ימפּערד ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי;
- דרוק .
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר טעראַפּיוטיק צוריק מאַסאַזש:
- געוואקסן גוף טעמפּעראַטור;
- בלוט חולאתן;
- כייפּערטענסיוו קריזיס;
- חולאתן און ינדזשעריז פון די הויט פון די צוריק;
- פּורולענט פּראַסעסאַז פון קיין לאָקאַליזאַטיאָן;
- סקלעראָוסיס פון סערעבראַל כלים;
- צייַטונג;
- עטלעכע גייַסטיק קראַנקייַט.
מעטשאַניסם פון קאַמף פון טעראַפּיוטיק מאַסאַזש
דער צוריק איז דער גרעסטער רעפלעקסאָגעניק זאָנע. דורך אַקטינג אויף זיכער אַקטיוו ווייזט אויף די צוריק פֿאַר מאַסאַזש, איר קענען ניט בלויז פֿאַרבעסערן דעם גענעראַל שטאַט פון אַ מענטש, אָבער אויך נאָרמאַלייז די אויפגערודערט פאַנגקשאַנז פון די אָרגאַנס.
טהעראַפּעוטיק מאַסאַזש האט די פאלגענדע יפעקס:
- נאָרמאַליזעס בלוט סערקיאַליישאַן;
- אָפּרוען מאַסאַלז;
- ינקריסיז די קייט פון מאָביליטי פון דזשוינץ און מאַסאַלז;
- ינקריסיז די מדרגה פון ענדאָרפינז;
- קאַלמז די נערוועז סיסטעם;
- סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם, אאז"ו ו
טעכניק פון טעראַפּיוטיק צוריק מאַסאַזש
דער וועג צו טאָן אַ צוריק מאַסאַזש קענען בלויז זיין באשלאסן דורך אַ מומכע וואָס ווייסט די סטרוקטור פון די גוף און די פאַנגקשאַנינג פון זייַן סיסטעמס. מיט פאַרשידענע חולאתן, די מוסטער פון מאַסאַזש מווומאַנץ איז נישט די זעלבע. פֿאַר בייַשפּיל, אַ צוריק מאַסאַזש אין סקאָליאָסיס איז אַימעד בייַ סטרענגטהינג שוואַך מאַסאַלז און רילאַקסינג שפּאַנונג. אָבער, פאַרשידענע טייפּס פון סקאָליאָסיס אויך דאַרפן אַ צונעמען טיפּ פון מאַסאַזש, ניצן פאַרשידענע טעקניקס פֿאַר פאַרשידענע מוסקל גרופּעס.
אין אַלגעמיין, מיר קענען דיסטיישאַנאַל פיר טעקניקס געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון צוריק מאַסאַזש, וואָס זענען באזירט אויף אַגזיליערי:
- סטראָוקינג. דעם טעכניק איז שטענדיק געטאן אין די אָנהייב און סוף פון די פּראָצעדור. עס איז אַ ליכט ווירקונג, וואָס באשטייט אין סטראָוקינג די הויט. דער הויפּט ציל פון דעם אופֿן איז צו פֿאַרבעסערן די טאָן פון בלוט כלים, בלוט סערקיאַליישאַן, די פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם סיסטעם, רעדוצירן ווייטיק. דעפּענדינג אויף דעם טיפּ פון סטראָוקינג, איר קענען דערגרייכן צוויי פאַרשידענע יפעקס: פּאַמעלעך און אויבנאויפיקער האט אַ סודינג, רילאַקסינג ווירקונג, און אַ שנעל און ענערגעטיק - יקסייטינג, שטאַרקעכץ ווירקונג.
- רובבינג. דעם איז אַ מער טיף טעכניק, וואָס איז געטאן דורך באַוועגונג אויף די הויט מיט זייַן שיפטינג. דער ציל פון גרינדינג איז צו פֿאַרבעסערן די דינאַמיק פון די געוועבן, די דיסינטאַגריישאַן פון דיפּאַזאַץ, די יקספּאַנשאַן פון בלוט כלים און געוואקסן בלוט לויפן צו די נייטיק געביטן.
- Kneading. דעם טעכניק קענען ווערן גערופן אַ מין פון פּאַסיוו גימנאַסטיק פֿאַר די מאַסאַלז, אין וואָס זיי דעמאָלט אָפּמאַך, און אָפּרוען. אין דעם פאַל, סקוויזינג, ליפטינג, פּולינג, פּושינג און גריפּינג פון געוועבן איז געווענדט. קנעאַדינג קענען זיין אויבנאויפיקער און טיף, ינטערמיטאַנט און אַנינעראַפּטיד. ווי אַ רעזולטאַט, די נאַטירלעך פאַנגקשאַנז פון מאַסאַלז זענען געזונט.
- Vibration. דעם אופֿן באשטייט אין טראַנספערינג צו געוועבן די ווייבריישאַן מאָושאַנז פון אַ זיכער אָפטקייַט און קראַפט. עס זענען עטלעכע טייפּס פון ווייבריישאַן: שאַקינג, שאַקינג, פּושינג, ראַבינג, קווילטינג, פּינטשינג, אאז"ו ו ווייבריישאַן קענען גרונט אַמפּלאַפאַקיישאַן און רעסטעריישאַן פון פאַרפאַלן ריפלעקסאַז.
