לייַדנשאַפטלעך קיסאַז

קיססעס זענען אַנדערש - פרייַנדלעך, שייכות, יקסייטינג. נו, די מערסט יגזילערייטינג קיסאַז פון אַ ליב געהאט איין. אַזאַ קיסאַז זענען די מערסט לייַדנשאַפטלעך. אין סדר צו האָבן שפּאַס, איר דאַרפֿן צו אָפּרוען, זייַן זיכער און רילאַקסט. אויב איר ביכייווד רודלי אָדער קערלאַסלי, איר קענען פאַרשאַפן דיין שוטעף אַפֿילו נעגאַטיוו ימאָושאַנז. אַלע די מנוחה איז די טעכניש זייַט פון די קשיא.

ביידע מענטשן און פרויען אַדאָר קיסינג, אָבער אַלעמען לייז אַ קוש אין זייער אייגן, טריינג צו אויסדריקן מיט אַזאַ אַ שיין שפּראַך, אַלע זייער צערטלעכקייַט, ליבע, לייַדנשאַפט פֿאַר אַ שוטעף. אין פאַקט, אַ לייַדנשאַפטלעך קוש אויף די ליפן - עס איז אַ גאנצע קונסט, און אין סדר צו בעל עס אין פּערפעקשאַן, איר דאַרפֿן קעסיידערדיק טריינינג און פּראַקטיש עקסערסייזיז.

לייַדנשאַפטלעך קיסאַז מיט די שפּראַך פֿאַר דיין שוטעף וועט זיין איינער פון די בעסטער פּרופס פון ליבע. מאל ווערטער קענען זיין ינסינסערע, אָבער קיסאַז קענען נישט אַרייַנפאַלן. אָבער אין סדר פֿאַר דיין קיסאַז צו לאָזן אַ צייכן אין די האַרץ פון די אויסדערוויילט איינער, איר מוזן ערשטער לערנען די טעאָריע און נאָכגיין פּשוט עצה.

פּאַססיאָנאַטע קוש מיט צונג: ינסטרוקטיאָן מאַנואַל

ערשטער, נעמען קעיר פון די פרעשנאַס פון די אָטעם, עס זאָל זיין אָנגענעם. וואָס איז וויכטיק - קלייַבן די רעכט צייַט און טאָן נישט געבן אַרויף אויף דעם ציל, אָבער יקסייטינג פֿאַר איר דעם שריט. אַקט פֿרייַהייט, ונינהיביטעד און טאָן נישט צווייפל אַז איר אַלע וויסן ווי. פּרובירן צו קאָנטראָלירן דיין צושטאַנד, אַפֿילו אויב איר זענט זייער באַזאָרגט. קוק בייַ דיין שוטעף פון די שוטעף און סלאָולי אָנהייבן צו צוגאַנג זיי. דעמאָלט נאָענט דיין אויגן און קוש דיין ליב געהאט איין , דיין מווומאַנץ זאָל זיין פּאַמעלעך און פּינטלעך. דו זאלסט נישט פּרובירן צו מיד באַקומען צונג אין די מויל פון די שוטעף, ערשטער אָנרירן דיין ליפן דזשענטלי, בשעת נישט עפענען דיין מויל.

איר קענען דזשענטלי האַלטן די שוטעף דורך די קאָפּ, מאַסאַזשינג עס אַ ביסל. דערנאָך עפענען דיין מויל, אָנהייבן צו לערנען זיין צונג מיט זיין ליפן און די שפּיץ פון זייַן צונג. דיין מווומאַנץ זאָל זיין זיכער, אָבער אָן דרוק און אַגרעסיוונאַס. דעמאָלט דיין קוש וועט גיין סמודלי אין פראנצויזיש. דיין הענט זאָל נישט האַלטן ליידיק, דריקן דיין שוטעף צו אים, מאַך אים אויף די צוריק. איר קענען פילן ווי זייַן ברידינג איז טיף און מער טיף. עס איז מעגלעך אַז דיין שוטעף זיך וועט ניט גורם גענומען זאכן אין זיין אייגן הענט, טאָן ניט לייקענען אים דעם פאַרגעניגן.

דעמאָלט איר קענען סמודלי מאַך צו לייַדנשאַפטלעך קיסאַז אין די האַלדז. באַקומען אַראָפּ פון די ליפּס אַראָפּ, דעמאָלט גיין אַרויף, רוק דיין צונג, קוש דיין האַלדז, איר קענען אַפֿילו לייטלי בייט עס - רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, טאָן ניט אָווערדאָ עס אַזוי ווי נישט צו לאָזן בלוזיז אויף דיין שוטעף פון די שוטעף. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן אן אנדער זייער שפּירעוודיק טייל פון די גוף - אויערן, איר קענען זויגן אויף די לאָבולעס, יזאַלי זיי ביי זיי. דאס וועט נישט לאָזן דיין ליב געהאט איין גלייַכגילטיק און לייגן פּיקאַנטי.

די לייַדנשאַפט וועט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן, פּרובירן צו שפּילן מיט דיין שוטעף אַ ביסל, צו באַקומען עס אַפֿילו מער - טוישן די ינטענסיטי פון קוש, "אין פרטים" לערן זייַן שפּראַך מיט די הילף פון דיין שפּראַך. די מערסט וויכטיק זאַך - טראָץ דיין ימאָושאַנז, אָבסערווירן די אַקיעראַסי - טאָן ניט שאַטן דיין אויסדערוויילט איינער, ויסמייַדן אויך פיל פּערסאַווירינג און פעסט קאַמף.

דו זאלסט נישט ייַלן. ווי אַ הערשן, אפילו אַ זייער לייַדנשאַפטלעך קוש לאַסץ ניט מער ווי 20-30 סעקונדעס אויף דורכשניטלעך. דעם מאָל איז גענוג צו בעקיצער יבעררייַסן, אָפּשאַצן די רעזולטאַט און די גאנצע סיטואַציע, און דעמאָלט פאָרזעצן מיט נייַ פאָרסעס. אן אנדער ביסל עצה - טאָן ניט אָווערדאָ עס, פּרובירן צו פאַרהאַלטן מיט אַ קוש. אויב איר אָוווערדו, דעמאָלט די לייַדנשאַפט קענען בלייַבן אַוועק און דיין לאַנג-ציען-אויס פּראָצעס קענען באַקומען באָרד מיט דיין שוטעף. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו אָבסערווירן דעם מאָס צו באַפרייַען ביידע אַ שוטעף און זיך אַ קוואַליטעט פאַרגעניגן און ענדזשוימענט פון דעם פּראָצעס.