שוואַנגערשאַפט איז אַ ווונדערלעך צייַט פֿאַר די געבורט און אַנטוויקלונג פון אַ נייַ לעבן אין דעם גוף פון אַ צוקונפֿט מוטער. דאס מאל דאַרף צו זיין ינדזשויד פון טאָג צו טאָג, צו הערן נייַ סענסיישאַנז וואָס געבן אַנפערגעטאַבאַל ימאָושאַנז. אַז בלויז עס זענען די ערשטער באַגעגעניש מיט די קינד אויף אַלטראַסאַונד אָדער זיין ערשטער פּערטערביישאַנז. אבער, ליידער, די שטאַט פון אַ גליקלעך אָנהייב פון דער פּאָר פון מיראַקאַלז אין רובֿ פרויען קען זיין עפּעס וואַקלעניד דורך אַ טאַקסיקאָסיס, די הויפּט סימפּטאָם פון וואָס איז עקל אין די פרי סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. וועגן אים, מיר וועלן רעדן אין דעם אַרטיקל.
צו באַשולדיקן פֿאַר אַלע די כאָרמאָונז?
אין פאַקט, די קייט פון מעגלעך סיבות פון עקל אין דער ערשטער טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט איז גאַנץ ברייט. עס קען אַרויסרופן:
- אומרעכט וועג פון לעבן איידער שוואַנגערשאַפט, אַרייַנגערעכנט אַנבאַלאַנסט דערנערונג, דיסטורבאַס פון שלאָפן און רו, שלעכט געוווינהייטן;
- סטרעספאַל סיטואַטיאָנס און אנדערע עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז;
- קאַטאַררהאַל (וויראַל) חולאתן;
- ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די ווייַבלעך רעפּראָדוקטיווע סיסטעם;
- ענדאָוקריין און נעוראָלאָגיק דיסאָרדערס אין דעם גוף;
- הערעדיטי;
- שאַרף מווומאַנץ.
מיט אַלע די דייווערסיטי פון די אויבן סיבות, רובֿ עקספּערץ זענען גענייגט צו גלויבן אַז עקל אין דער ערשטער טעג פון שוואַנגערשאַפט איז געפֿירט דורך כאָרמאָונאַל ריסטראַקטשערינג פון די ווייַבלעך גוף. אין באַזונדער, זיין "ויסערגעוויינלעך" נאַטור איז דערקלערט דורך די פאַרגרעסערן אין די צופרידן פון די בלוט פון די צוקונפֿט מוטער האָרמאָנע הקג (טשאָריאָניקאַדאָטראָפּין). פאַרמינערן אין זייַן מדרגה נאָך די פאָרמיישאַנז פון די פּלאַסענטאַ - אין 14-15 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט פירט צו די פאַקט אַז די עקל זיך.
אויך, וויסנשאַפֿט האט פּראָווען, פֿאַר בייַשפּיל, אַז די עקל איז אַ ספּעציעל אָפּרוף פון אַ פרוי 'ס אָרגאַניזם צו אַ פיטאַס, אין וואָס עס זענען "פרעמד" זכר טשראָמאָסאָומז. עס זענען עטלעכע מיינונגען אַז דאָס איז ווי די ימיון סיסטעם פּראַטעקץ די גוף פון די מוטער פון פּראָדוקטן וואָס קענען שאַטן די בעיבי (טאַביק רויך, אַלקאָהאָל, הויזגעזינד קעמיקאַלז, אאז"ו ו).
"הילף זיך!" אָדער ווי צו באַקומען עקל?
טאָקסיקאָסיס אין די פרי סטאַגעס איז אַ יידל ענין, פּריקרע און סינטעטיש רעדוצירן לעבן פון אַ שוואַנגער פרוי, אַזוי איר זאָל פּרובירן צו קעמפן עס. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב אַ פרוי אַרבעט: איידער די דעקרעט איז נאָך ווייַט אַוועק, און "ויסזאָגן" די סיקריץ פון אנדערע וועגן זייער טשיקאַווע סיטואַציע פשוט טאָן נישט וועלן. נו, פֿאַר סטאַרטערס, מיר זענען באַשטעטיקט אַן אָפּטימיסטיש שטימונג: "אַלע פֿאַר די ברעקלעך פון ברעקלעך, צוזאַמען מיר זענען אַלע אויף די אַקסל, און טאַקסיקאָסיס - אַפֿילו מער אַזוי!". מאל אַזאַ אַ פסיכאלאגישן באַשטעטיקן איז גענוג צו באַקומען באַפרייַען פון עקל. אבער אין פאַל, עס איז וואַמאַטינג, און מער ווי 5 מאל אַ טאָג, די פרוי ווערט שוואַך, פארלירט וואָג, דיכיידריישאַן פון דעם גוף, אַזאַ אַ ינערלעך אָנזאָג איז אַנלייקלי צו העלפן - אָן קאַנסאַלטינג רופאים, און מאל שפּיטאָליזאַטיאָן קענען נישט טאָן.
אין מיינונג פון די פאַקט אַז בלוט גלוקאָוס איז לאָוערד אין דער מאָרגן, אָפֿט אנפאלן פון עקל זענען פאַלש אין דער מאָרגן. צו פאַרמייַדן זיי נאָך וואַקינג אַרויף, עס איז רעקאַמענדיד ליגן אַראָפּ אַ ביסל, און דעמאָלט האָבן אַ פֿאַרבייַסן אין בעט. אין דעם סיטואַציע, די קראַוטשערז, קראַקערז, קיכלעך, שמעקנדיק לימענע סלייסאַז, גרין apples, bananas, וואָס, אין דערצו צו פּאַטאַסיאַם, אַנטהאַלטן מאַגניזיאַם, די דיפישאַנסי פון וואָס אין דעם גוף קענען אויך גרונט פרי טאַקסיסיס, ווע אויסגיין צו זיין זייער נוצלעך אין דעם סיטואַציע. Rich
די וישאַלט פון אַ געזונט לייפסטייל, דער אָרגאַניזאַציע פון געהעריק דערנערונג לויט דער פּרינציפּ פון "אָפֿט און קליין דורך קליין" מיט די מאַנדאַטאָרי ינטייק פון עסנוואַרג פֿאַר פרישטיק, די אַדאַקוואַסי פון וואַסער און עלעקטראָליטע וואָג (אַרויף צו 2 ליטער פון פליסיק פּער טאָג) זענען אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון די מצליח גאַנג פון שוואַנגערשאַפט אין אַלגעמיין, און פאַרהיטונג פון עקל אין באַזונדער.