מיט עלטער, אין פרויען, די אָווועריז אָנהייבן צו פּראָדוצירן ווייניקער עסטראָגאַנז, זיי פאַרקלענערן די נומער פון פאַליקאַלז און זייער סענסיטיוויטי צו די האָרמאָנעס פון די פּיטויטערי דריז, אָבער זיי פאָרזעצן צו אַרבעטן ביז מענאַפּאַוז אַקערז . ווייַל פון די נידעריק צופרידן פון עסטראָגאַנז אין די בלוט לאַנג איידער מענאַפּאַוז, ענלעך סימפּטאָמס אָנהייבן צו דערשייַנען - פּרעמענאָפּאַוסע.
וואָס איז פּרעמענאָפּאַזע אין פרויען?
דער ערשטער וואונדער פון פּרעמענאָפּאַוז:
- דער ערשטער צייכן איז ירעגיאַלער כוידעשלעך, אָבער זיי, אין דער זעלביקער צייַט, זענען אַנדערש פון די זעלבע. אויב אנדערע ענדערונגען פאַלן צוזאמען מיט ירעגיאַלער פּיריאַדז, אַזאַ ווי קאָפיאָוס פּיריאַדז מיט בלאַדי קלאָץ, ספּאָטטינג צווישן כוידעשלעך פּיריאַדז, ינקריסינג די צייַט פון צייַט און רעדוצירן די ינטערוואַלז צווישן זיי, ספּאַטינג בעשאַס באַטזיונגען, איר זאָל באַראַטנ דיין דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל.
- טיידז זענען אַ זייער פּריקרע סימפּטאָם קוואַליטעט פון פּרעמענאָפּאַוז, וואָס פרויען באַשרייַבן ווי אַ געפיל פון היץ אין דער אויבערשטער העלפט פון דעם גוף, וואָס ריזעמבאַלז אַ היץ, געוואקסן סוועטינג.
- די געוואקסן סענסיטיוויטי פון די מוטערי גלאַנדז, אָבער, עס זאָל נישט זיין צעמישט דורך ווייטיקדיק סתימות אין די גלאַנדז, אין דעם בייַזייַן פון וואָס יגזאַמאַניישאַנז זענען געפירט צו ויסשליסן ברוסט און ברוסט קרייסערז.
- פּרעמענסטרואַל סינדראָום איז שטרענג און פּראַלאָנגד.
- ראַדוסאַז געשלעכט פאַרלאַנג אין פרויען, כאָטש אָפט דאָס איז רעכט צו ווייטיקדיק באַטזיונגען רעכט צו געוואקסן טרוקן וואַגינע מיט מיוקאָסאַל אַטראָפי.
- געוואקסן מידקייַט, אָפט פּלוצעמדיק שטימונג סווינגס און פאַרשידן שלאָפן דיסאָרדערס.
- געוואקסן ורינאַטיאָן אָדער ינקאַנטאַנאַנס ווען הוסט.
- האָר אָנווער, געוואקסן קרישלדיק ניילז.
- דעפּרעסיע, כעדייקס פון וועריינג ינטענסיטי, יריטאַבילאַטי, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז.
ווי לאַנג טוט פּרעמענאָפּאַוסע לעצט?
די דורכשניטלעך עלטער פון פרויען אין דער צייַט פון פּרעמענאָפּאַוסע איז 40-50 יאר. אָבער, די צייַט פון פּרעמענאָפּאַוז לאַסץ פֿאַר פאַרשידענע פרויען דיפערענטלי: 1-4 יאר, די אמת קענען זיין אויסגעשטרעקט און פֿאַר אַ צייַט פון מער ווי 10 יאר. פרי פּרעמענאָפּאַוז קען פאַלן נאָך 30 יאר, ספּעציעל מיט אָווועריאַן דיפּלעטיאָן סינדראָום. אבער פילע פרויען זענען באַזאָרגט צי עס איז מעגלעך צו פאַרשטיין אין פּרעמענאָפּאַוסע. און כאָטש מיט די דיקריסט אין עסטראָגען לעוועלס, פֿאַר פילע פרויען עס קען זיין אַ פּראָבלעם צו ווערן שוואַנגער נאָך 35 יאר, פּרעמענאָפּאַוז איז די צייַט ווען די אָוויריעס זענען ארבעטן, און שוואַנגערשאַפט קען געזונט קומען. דעריבער, עס איז כּדאַי צו באַשיצן זיך פון אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט, אָבער איר מוזן געדענקען אַז פּרעמענאָפּאַוז איז אַ צייַט ווען פילע קאַנטראַסעפּטיווז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד, ספּעציעל אָן אַ צונעמען ויספאָרשונג פון אַ פרוי און דיטערמאַנינג די מדרגה פון געשלעכט כאָרמאָונז אין די בלוט, אַפֿילו אויב זיי רעדוצירן די סימפּטאָמס פון פּרעמענאָפּאַוסע.
פּרעמענאָפּאַוסע און זייַן באַהאַנדלונג
נישט שטענדיק מיט פּרעמענאָפּאַזע מיד פאָרשטעלן מעדאַקיישאַן. ערשטער פון אַלע, צו פֿאַרבעסערן פרויען ס וווּקס, איר זאָל נאָכגיין פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז:
- עס איז ניט נייטיק צו זידלען אַלקאָהאָל און עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן סמאָוקינג אין דעם פּעריאָד;
- רעגולער געניטונג וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן געזונט-זינען, און טעגלעך דרויסנדיק אַקטיוויטעטן העלפן צו באַפרייַען שלאָפן דיסטערבאַנסיז;
- דערנערונג אין דער צייַט פון פּרעמענאָפּאַוז זאָל זיין רייַך אין קאַלסיום (פֿאַר פאַרהיטונג פון אָסטעאָפּאָראָוסיס) און וויטאַמינס;
- אין דעם צייַט, די מאַטאַבאַליזאַם איז רידוסט, אַזוי עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די קאַלאָריע צופרידן פון עסנוואַרג און שטעלן אין וואָג,
צו פאַרמייַדן אָוביסאַטי; - גענוג פליסיק ינטייק איז נייטיק, ספּעציעל אין די פאָרעם פון ריין וואַסער און פריש פרוכט.
מעדאַקיישאַנז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּרעמענאָפּאַוסאַל סימפּטאָמס זענען פּריסקרייבד מיט שטרענג פארמען און קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. ווי אַ הערשן, עס זענען כאָרמאָונאַל דרוגס וואָס זענען פּריסקרייבד בלויז נאָך דיטערמאַנינג די מדרגה פון עסטראַדיאָל, פש, לה, די מדרגה פון זכר געשלעכט האָרמאָנעס און אַ גאַנץ דורכקוק פון אַ פרוי אין דעם בלוט צו באַשטימען דעם בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר ביידע סאַבסטיטושאַן און סימפּטאָמאַטיק טעראַפּיע פון פּרעמענאָפּאַוסע.