א לאַנג וועג,
פעלד, לאָנדאָן און וואַלד.
איר פֿיס,
הענט און איך זענען אַלע.
די בילד פון דעם קוואַטראַין איז באַקאַנט צו אַלעמען מיט די בלויז חילוק אַז עטלעכע לעבן אין דעם דאָרף, while others live in the city. און אין אַ מעגגאַסי פון אַ הייס זומער, מעל פון יבעריק סוועטינג איז פיל שטארקער ווי אַרויס פון דער שטאָט אין די פריש לופט. אבער איין זאַך - געוואקסן סוועטינג אין די היץ אָדער מיט היפּש פיזיש יגזערשאַן, און גאַנץ אנדערן - ווען אַפֿילו אין ווינטער קעלט אין אַ שטאַט פון גאַנץ מנוחה, אַ מענטש סוויץ שווער זיין הענט און פֿיס און סמעללס פון זיי אַנפּלעזאַנטלי. דאָס איז שוין אַ פאַקטיש פּראָבלעם און אַ ומגליק, און דעם דערשיינונג קומט אין אַדאַלץ און אין יונג קינדער. אַזוי וואָס איז די סיבה וואָס עטלעכע מענטשן אַזוי פיל שווייס זייער פֿיס און הענט? זאל ס פֿאַרשטיין.
היפּערהידראָסיס - וואָס איז עס?
די סיבות וואָס עס זענען קאַלט און שווייס פֿיס און הענט, זייער פיל. און די זייער צושטאַנד פון געוואקסן סוועטינג איז גערופן היפּערהידראָסיס. די מערסט פּראָסט סיבות פון היפּערהידראָסיס זענען חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ענדאָוקריין דיסאָרדערס, פֿיס פאַנדזשיי, ענג שיכלעך און אויך וואַרעם סינטעטיש קליידער, דרוק און נערוועז דיסאָרדערס. און אין די קאָסט פון די יענער יוזשאַוואַלי שרייַבן אַוועק היפּערהידראָסיס אָן אַ קלאָר סיבה.
דער פאַקט איז אַז עטלעכע מענטשן, אין ענטפער צו שרעק, יקסייטמאַנט אָדער ווייטיק, וואַרפן עס אין די שווייס. הענט און פֿיס, און אנדערע טיילן פון דעם גוף, זיי זענען אַקטיוולי נאַס און ווערן קאַלט אַפֿילו אין זומער. די אויפגערודערט פונקציע פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינוואַלאַנטערי אַקשאַנז אין דעם גוף איז צו באַשולדיקן פֿאַר דעם אַבנאָרמאַל אָפּרוף. דער מעקאַניזאַם פון דעם פּראָצעס איז ווי גייט: אַ מענטש יקספּיריאַנסט דרוק און סוויץ שווער פון דעם, און שוויצן, ווי באקאנט, האט אַ פּריקרע שמעקן אַז ינטראַדוסיז די נעבעך סאַפערער אין אַפֿילו גרעסער יקסייטמאַנט, און ער סוועטז אַפֿילו מער. דאָ ס אַ ראָצכיש קרייַז טורנס אויס.
און וואָס דעמאָלט פּאַלמז און פֿיס פון די קינד שווייס, וואָס איז די סיבה? עס איז זייער פּשוט. דער קינד האט נישט נאָך געהאט אַ היץ וועקסל פונקציאָנירן פֿאַר אַרויף צו אַ יאָר, און עלטערן אויך אָנטאָן דעם בעיבי מיט קליידער, דאָ זענען די לעגס און כאַנדאַלז פון אים און די מאַקאַסאַנז. עס וועט נעמען אַ ביסל צייַט, און די פּראָבלעם וועט גיין אַוועק זיך. אויב די יבעריק סוועטינג איז אנגעוויזן אין קינדער נאָך 1,5 יאר, דעריבער, רובֿ מסתּמא די ענין איז אַנטריטיד רייקאַץ. און די גרונט פון דעם פּראָבלעם אין די עלטער נאָך 5 יאר קען זיין מאַלפאַנגשאַנז אין די טיירויד דריז אָדער דעם בייַזייַן פון העלמינס.
באַהאַנדלונג
ווייל געפונען אויס מיט דער הילף פון דאקטוירים וואָס אַפֿילו אין די ווינטער אַזוי פיל שווייס דיין הענט און פֿיס מיט איר אָדער דיין בעיבי, איר קענען לייכט געפינען וועגן צו מייַכל דעם מאַלעשאַן. מיר פאָרשלאָגן עטלעכע עצות פון אַ ברייטהאַרציק קאַסקעט פון טראדיציאנעלן מעדיצין.
- פונט די קריסטאַלז פון באָריק זויער און דעקן זיי מיט ינטערדיגיטאַל ספּייסיז און די פּאָדעשווע, און אין די אָוונט, שווענקען די פּודער מיט וואַרעם וואַסער. דעמאָלט שווענקען דיין פֿיס מיט די דעקאָקטיאָנס פון איינער פון די ליסטעד הערבס: אַלטערנאַטיוועס, טשאַמאָמילעס, נעטאַלז אָדער דעמב בילן. פון די הערבס, איר קענען אויך מאַכן פֿיס באַטס. מיט די נוצן פון דעם געצייַג, אַ פּריקרע רייעך פארשווינדט נאָך 1-2 וואָכן, און סיימאַלטייניאַסלי סוועטינג איז באטייטיק רידוסט.
- אין די אָוונט, וואַש דיין פיס געזונט מיט בעיבי זייף און ווישן זיי טרוקן. דערנאך נעמען די שטרוי פון ווייץ, אָדער גערשטן, אָדער די גרין גראָז פון די קראָושיי קרעעפּער און וויוו זיי צווישן די פינגער דורך דעם אופֿן פון קאָרב וויווינג. שטעלן אויף ריין סאַקס און גיין צו בעט. אין דער מאָרגן אַוועקוואַרפן די שטרוי, וואַש דיין פֿיס ווידער און וויוועס פריש שטרוי. אַזוי טאָן ביז פּערסיסטענט ווירקונג. דעם אופֿן אַלאַוז איר צו באַקומען באַפרייַען פון סוועטינג פֿאַר פילע יאָרן. און אויב עס זענען פּוסטולעס אויף די הויט, זיי וואָלט פאַרשווינדן אָן אַ שפּור.
- נאָך זייער עפעקטיוו זענען וואַשינג אין די מאָרנינגז און אָוונט פון פֿיס מיט אַ סאַלינע אָדער סאָדע לייזונג און ניצן בערעזע בילן ינסאָלעס.
- אויב אַ קינד האט אַ יבעריק סוועטינג פון לעגס און הענט רעכט צו וואָרמס, דעמאָלט קירבעס זאמען העלפן באַקומען באַפרייַען פון ביידע פּראָבלעמס. קאָכן זיי אין אַ קליין סומע פון מילך און געבן דעם קינד צו טרינקען די דעקאָקטיאָן. אַזוי טאָן עס פֿאַר אַ ביסל טעג. אין דער זעלביקער צייַט לייגן מיקראָקליסטערז פון וואַרעם מילך מיט די זאַפט פון איין קלאָווע פון קנאָבל. און מער וואָרמס קענען זיין "סטריינד" דורך די פאַרבינדן די בעיבי 'ס אַנוס מיט אַ קליין שטיק פון וואַשינג זייף.
און לעסאָף, נישט אַפֿילו אַ שטיק פון עצה, אָבער אַ פּשוט דערמאָנונג. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו אָפֿט טוישן סאַקס און טייץ, וואַש דיין פֿיס אין דער מאָרגן און אין די אָוונט און טאָן ניט זיין דערשראָקן צו זוכן הילף פון קוואַלאַפייד דאקטוירים. זיי וועלן קענען צו נאָמינירן קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג פון היפּערהידראָסיס, און שוין באַלד איר וועט האַלטן טרימינג די קשיא, וואָס אַזוי פיל שווייס דיין פֿיס.