סעללוליטע איז די פּראָבלעם פון פילע מאָדערן פרויען. דערצו, צו לייַדן פון אַ האַסעד מאַראַנץ שאָלעכץ, אפילו יונג גערלז - די קרענק טוט נישט ספּער ווער עס יז. ווייַל פון דעם פּראָבלעם, פילע פרויען זענען געצווונגען צו שעמען זיך אויף דעם ברעג, און עטלעכע אַפֿילו אָפּזאָגן צו סאַנבייש. צומ גליק, דער קאַמף קעגן סעללוליטע איז מעגלעך אַפֿילו אין שטוב. א פּלאַץ פון שטאַרקייַט וועט ניט זיין גענומען אַוועק פון באַהאַנדלונג, אָבער עס וועט נעמען אַ פּלאַץ פון צייַט פֿאַר אים. עס זאָל זיין פארשטאנען אַז די הויט פשוט וועט נישט קענען צו צוריקקריגן אין אַ פּאָר פון טעג, נישט אַפֿילו חדשים.
ווירקעוודיק מעטהאָדס צו קאַמבאַט סעללוליטע
איר זאָל פאַרשטיין אַז סעללוליטע, אַמאָל אנטפלעקט, וועט בלייַבן אויף אייביק. ער קען נישט זיין גאָר געהיילט. אבער צו פאַרשטעלונג, עלימינירן און פאַרהיטן די אויסזען פון אַלע פונדרויסנדיק מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק איז גאַנץ פאַקטיש.
די גאַראַנטירן פון מצליח באַהאַנדלונג פון מאַראַנץ סקאָרינקע איז אין אַבזערוואַנס פון עטלעכע פּשוט כּללים. אויב די עצות זענען נישט אַדכירד, דער געוואלט positive ווירקונג וועט זיין זייער שווער צו דערגרייכן.
אַזוי, סטאַרטינג דער קאַמף קעגן סעללוליטע אין דער היים, איר דאַרפֿן:
- טוישן דיין דיעטע, מאכן עס ווי געזונט און דייווערס ווי מעגלעך. עס איז זייער דיזייראַבאַל צו געבן אַלקאָהאָל און ניקאָטין, האַלטן טרינקען קאַווע און פאַרשידן קאַרבאַנייטאַד טרינקען. אַנשטאָט, אין די טעגלעך מעניו עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן פּראָדוקטן מיט לעסיטהין, פאַטי אַסאַדז: עגגס, פיש, ניסלעך, שפּינאַט, בראַקאַלי.
- מיט סעללוליטע, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער. עס וועט העלפן וואַשן די גוף פון וידעפדיק פליסיק, און אין דער זעלביקער צייַט שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דעם, אין קער, וועט העלפן צו עלימינירן געשווילעכץ און פירן צו אַ פאַרקלענערן אין די באַנד פון די טייז.
- אַ אַבליגאַטאָרי קאָמפּאָנענט פון דעם קאַמף קעגן סעללוליטע אין דער היים איז ספּאָרט. דו זאלסט נישט זאָרג, עס איז ניט נייטיק צו צייכן פֿאַר די ספּאָרטזאַל, כאָטש עס איז זייער דיזייעראַבאַל. א פּשוט, אָבער רעגולער טשאַרדזשינג וועט זיין גענוג. בעשאַס די פיר, פאָקוס אויף די הינטן. אויב איר נאָך באַקומען צו די ספּאָרטזאַל, פאַרברענגען מער צייַט אויף קאַרדיאָו .
- דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו נוצן אַנטי-סעללוליטע דרוגס. טשאָאָסינג זיי, עס איז בילכער צו געבן ייבערהאַנט צו דער פּראָדוקט פון געזונט-באקאנט בראַנדז, אַזאַ ווי ווישי, פֿאַר בייַשפּיל.
- עס וועט זיין ידעאַל אויב איר צייכן זיך פֿאַר אַ מאַסאַזש. אפילו איין קורס וועט העלפן צו געשווינד ומקערן די הויט, ומקערן איר גלאַטנאַס און סאָפטנאַס.
די מערסט באַרימט וועגן צו קעמפן סעללוליטע
עפעקטיוו רעסאַפּיז, העלפּינג צו ומקערן די הויט אין סעללוליטע, עס זענען גאַנץ אַ פּלאַץ:
- איינער פון די מערסט פּשוט און ינקרעדאַבלי אָנגענעם מעטהאָדס איז בייז מיט ים סאָלץ אָדער טרוקן אַלדזשי. איר קענען נעמען זיי אַלע פרויען, חוץ די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. איידער סטאַרטינג די פּראָצעדור, עטלעכע קניפּ פון זאַלץ אָדער אַלדזשי זאָל זיין ארלנגעווארפן אין די וואַסער. עס איז רעקאַמענדיד נישט צו נעמען אַ וואַנע פֿאַר מער ווי צוואַנציק מינוט. א וואָך אין אַ וואָך וועט זיין גאַנץ גענוג. נאָך די פּאָר
איר קענען זען positive ענדערונגען אין די סעשאַנז. - זייער עפעקטיוו אין קאַנטראָולינג סעללוליטע זענען קאַנטראַסטינג דאָוטשיז. זיי העלפן צו פאַרגרעסערן מוסקל טאָן, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, כאַפּן די שטימונג.
- האָניק מאַסאַזש איז גאָר נוצלעך. דער פּראָצעדור וועט ניט בלויז צעשפּרייטן בלוט, אָבער אויך געבן די הויט צערטלעכקייַט, גלאַט, סילקי. דער ידעאַל מאַסאַזש געמיש איז צוגעגרייט פון האָניק מיט די דערצו פון לימענע, לאַוואַנדע און יוקאַליפּטאַס בוימל.
- אפילו מיט וואַריקאָסע וועינס, דער קאַמף מיט סעללוליטע ינוואַלווז די נוצן פון ספּעציעל סקרובס. דער בעסטער איז געהאלטן אַ קאַווע סגולע. נעמען די רוען דיק אין די גלעזל און ונ דורך רייַבן עס מיט פּראָבלעם געביטן. דעם פּראָצעדור ניט בלויז ימפּרוווז הויט צושטאַנד, אָבער אויך ריליווז געשווילעכץ. שווענקען די רייַבן אין וועגן 10 מינוט אונטער פליסנדיק וואַסער.