שיינקייט באמת איז איינער פון די מערסט שטאַרק דרייווינג פאָרסעס. עס איז די יקער פון דער קולט פון פּערפעקשאַן און די אייביק שטרעבונג פֿאַר די ידעאַל. אבער, ליידער, גאָרנישט לאַסץ אויף אייביק, אָבער מענטש שיינקייט און געזונט זענען קיין אויסנאַם. אַוטוויט נאַטור איז אוממעגלעך, אָבער איר קענען נוצן זייַן סיקריץ און בלייַבן אַפֿילו מער אַקטיוו און אַטראַקטיוו. די קדמונים האבן געגלויבט אַז די וועלט רעסץ אויף 3 וויילז און מענטשלעך געזונט אויף "דרייַ אָילס": מאַסלינע , זונרויז און לינסיד.
זאַץ פון פלאַקס בוימל
פלאַקססעעד בוימל כּולל אַ רעקאָרד סומע פון נוטריאַנץ. עס כּולל ווערטפול פאַטי אַסאַדז, אָן וואָס אונדזער עקזיסטענץ איז אוממעגלעך - תוו 3 און 6 קאַמביינד מיט די נאָמען פון וויטאַמין F. אויך נוציק פּראָפּערטיעס פון פלאַקס ייל זענען דערקלערט דורך די הויך צופרידן פון אנדערע וויטאַמינס אַזאַ ווי: א, E, ק, ב, און פון קורס די זעלבע, פאָספאָליפּידס און ביאָפלאַוואַנאָידס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון פלאַקס בוימל
באַוווסט איז דער פאַקט אַז אַ גרויס פּראָפּאָרציע פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג סאַפערז פון יבעריק וואָג. עס זענען עטלעכע דערקלערונגען פֿאַר דעם. אויף דעם איין, דאָס איז אַ ימפּראַפּער דיעטע און אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער, אויף די אנדערע - עס איז דרוק און, אַקאָרדינגלי, אַן עלעוואַטעד מדרגה פון קאָרטיסאָל, ("אַ דרוק האָרמאָנע") וואָס ענייבאַלז די דעפּאַזישאַן פון פעט. פלאַקס ייל אין דעם פאַל איז אַ ויסגעצייכנט מיטל פֿאַר לוזינג וואָג:
- פלאַקססעעד ייל כּולל פּאָליונסאַטוראַטעד זויער אַזאַ ווי תוו 3 און תוו 6, און אין אַ גרעסערע סומע ווי פיש בוימל. דעם אַלאַוז איר צו נאָרמאַלייז די פעט מאַטאַבאַליזאַם, פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַלעסטעראַל, און אויך צו צוריקציען זייַן וידעפדיק און דערמיט פאַרמייַדן אַרטעריאָסקלעראָסיס פון די כלים און אַביסאַטי.
- פלאַקס ייל האט אַ קליין לאַקסאַטיוו ווירקונג, וואָס אַלאַוז איר צו אַנטדעקן דיין ינטעסטינז פון דיגעסטיווע סלאַגז און פאַרמייַדן ינערלעך ינטאַקסאַקיישאַן.
- פֿאַרבעסערט די פאַנגקשאַנאַליטי פון לעבער און פּאַנקרעאַס.
- אין דערצו, רעכט צו די positive ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, די מעלדונג פון קאָרטיסאָל איז מינאַמייזד און די דעפּאַזישאַן פון סובקוטאַנעאָוס פעט איז רידוסט.
אַפּפּליקאַטיאָן פון פלאַקס בוימל
די נוצן פון פלאַקס ייל פֿאַר וואָג אָנווער איז פּשוט: זיי זאָל נאָר פאַרבייַטן אַ טייל פון זונרויז בוימל און צייַט מיט פאַרשידן סאַלאַדס, פּאָררידזשיז. עס איז אויך מעגלעך צו נוצן צוויי פאַרבייַסן ספּונז פּער טאָג (מאָרגן און אָוונט) פֿאַר אַ חודש.
אין פאַרמאַסיז איר קענען געפֿינען אַ ריזיק נומער פון אַדאַטיווז. צווישן זיי, די בוימל פון פלאַקס און סעלעניום איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז סעלעניום איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט. צוזאמען מיט וויטאַמינס א, C און E (אין די זאַץ פון בוימל), עס פּריווענט אָקסידאַטיווע צעשטערונג פון דנאַ, צעל מעמבריינז, קאָללאַגען, פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון בלוט כלים, סלאָוז די עלטער פון די הויט און אַקסעלערייץ די היילונג פּראַסעסאַז פון ווונדז.
צווישן אנדערע מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון פלאַקס ייל, אַ אַנטיטומאָר פונקציאָנירן קען זיין אנגעוויזן. עס אַקטאַווייץ די גוף ס פאַרטיידיקונג סיסטעמס, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון אָנקאָלאָגי פון ברוסט און ינטעסטינז, און אויך אַקסעלערייטינג די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט. עס איז אויך נוצלעך אין שוואַנגערשאַפט, ווי עס קאַנטריביוץ צו די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון די פיטאַל מאַרך.
ינדיקאַטיאָנס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון לינסיד בוימל
פלאַקססעעד ייל איז יינציק אין אַז עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון זיכער חולאתן. איר זאָל נעמען פלאַקס ייל:
- אויב איר ליידן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַביסאַטי, פאַרשטאָפּונג און צוקערקרענק;
- פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן פון כייפּאַטיק פונקציאָנירן, אַלסערז, עראָסיאָנס;
- צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די הויט און האָר (ווי מאַסקס);
- בעשאַס שוואַנגערשאַפט;
- אין אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן (פאַרהיטנדיק וישאַלט און אַגזיליערי טעראַפּיע);
- אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט.
בלויז יחיד ינטאַלעראַנס, אָדער אַלערדזשיק פּרעדיספּאָסיטיאָן, זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין די נוצן פון פלאַקס בוימל.
אַנטדעקן אַלע די positive פּראָפּערטיעס פון פלאַקסיד ייל, בלייַבן געזונט און שייַנען מיט די שיינקייט פון נאַטירלעך "רוסיש גאָלד".