טשאָקעבעררי איז אַ שמעקנדיק און געשמאַק יאַגדע פון אַ טיף פינצטער בלוי פֿאַרב. עס איז באקאנט פילע, ווייַל עס קען אָפט געפֿינען אין די פּאַרק געביטן און אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון פּערזענלעך פּלאַץ ווי אַ אָרנאַמענטאַל פאַבריק. אבער אין דערצו צו וויזשאַוואַל שיינקייט, דעם יאַגדע האט אַ יינציק זאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז, אַזוי אויב איר טאָן ניט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון באַרג אַש, עס קענען אויך זיין געניצט ווי אַ סגולע.
זאַץ פון אַראָניאַ
כל די מעדיסינאַל פּראַפּערטיז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון טשאָקעבעררי זענען רעכט צו זייַן זאַץ. דעם יאַגדע איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון פארשיידענע סאַבסטאַנסיז. לויט צו די צופרידן פון וויטאַמין C, באַרג אַש איז דער פירער קעגן דעם הינטערגרונט פון פילע פרוכט געוויקסן. זייער פיל אין עס און וויטאַמין פּ: עסן בלויז 1 גראַם פון בעריז יעדער טאָג איר וועט צושטעלן זיך מיט די טעגלעך קורס פון דעם מעגאַ נוצלעך מאַטעריע. אין דערצו צו די שוואַרץ טשאָקעבעררי עס איז:
- וויטאַמינס E, א און ק;
- וויטאַמינס פון גרופּע בי.
- מאַגניזיאַם;
- אייַזן;
- מאַנגאַנעסע;
- קופּער;
- מאָליבדענום.
טשאָקעבעררי איז אַפּרישיייטיד דורך מענטשן פֿאַר ניט בלויז דאַמידזשינג די מענטש גוף, אָבער אויך סאַטשערייטינג עס מיט ייאַדיין. אין פירות, עס איז פיר מאל ווי גרויס ווי אין סטראָבעריז, גוסבעריז אָדער ראַזבעריז. אין דערצו, ראָלעאַן בעריז זענען רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז און פאַרשידענע טייפּס פון שוגערז, פּעקטינס און טאַננינס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון טשאָקעבעררי אַשבערי
רעכט צו דער הויך צופרידן פון ייאַדיין, ראָלעאַן בעריז זענען ינקרעדאַבלי נוצלעך צו עסן מענטשן מיט יילמאַנץ אַז ווירקן די טיירויד דריז, למשל, אין דיפיוז אָדער טאַקסיק גויטער . אין דערצו, די פירות פון דעם פאַבריק בישליימעס סטימיאַלייץ דיגעסטיווע פּראַסעסאַז, רייניקן די געדערעם. פּעקטין סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אין דער זאַץ פון די באַרג אַש, געזונט שטאַרקעכץ די ווענט פון די קישקע און געשווינד עלימינירן די סטאַגנאַנט פּראַסעסאַז אין די צווייפּינטל, רימוווינג וידעפדיק בייל און סמודינג ספּאַזאַמז.
אויב איר טאָן ניט האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו עסן ראָואַן פירות, עסן זיי טעגלעך. דאס איז אַ גרויס פאַרהיטונג פון כייפּערטענשאַן און אַפֿילו אַטהעראָסקלעראָסיס. אויך די רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ בעריז האט אַ positive ווירקונג אויף דער פאָרשטעלונג פון די גאנצע רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
די פירות פון באַרג אַש זענען אַ עפעקטיוו ימיונעסטימולאַנט. זיי געזונט פֿאַרבעסערן די אַלגעמיינע צושטאַנד פון אַפֿילו אַ געזונט גוף און פאַרגרעסערן קעגנשטעל צו אַ פאַרשיידנקייַט פון ינפעקשאַנז.
ראָוואַן איז אויך אַסיינד ווען:
- diabetes mellitus;
- אַלערדזשיז;
- בלאַדידינג;
- פּראָבלעמס מיט די ענדאָוקריין סיסטעם;
- לעבער חולאתן.
פרישלי צוגעגרייט זאַפט פון שוואַרץ באַרג אַש וועט אויך נוץ ווען דער מענטש גוף איז דאַמידזשד דורך אַרסעניק-מיט דרוגס. אויך איינער פון די מערסט באַרימט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון זייַן פירות איז די פיייקייַט צו באַזייַטיקן שווער מעטאַלס, פאַרפוילן פּראָדוקטן און ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען טעגלעך אין די מעניו די וואס לעבן אין יקאַלאַדזשיקלי דיסאַדוואַנטידזשד געביטן.
די סיסטעמאַטיש נוצן פון טשאָקעבעררי העלפט מענטשן וואס זענען סטראַגאַלינג מיט אָוביסאַטי. עס האט אַנטהאָסיאַנינס אַז שטיצן די אָפּטימאַל מדרגה פון גלוקאָוס און בישליימעס פאַרשפּאַרן דעם וווּקס פון אַדיפּאָסעד געוועב.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן טשאָקעבעררי אַשבערי
טראָץ אַזאַ אַ ריזיק סומע פון מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, באַרג אַש האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. רעכט צו דעם פאַקט אַז איר פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון אַסקאָרביק זויער, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן פֿאַר פּראָבלעמס מיט לימף און סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ווי דאָס קענען אַרויסרופן די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ. פֿאַר דער זעלביקער סיבה, ראָוואַן קענען ניט געגעסן מיט טהראָמבאָופלעביטיס.
קאָנטראַינדיקאַטי צו די נוצן פון שוואַרץ אַבעררי איז פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און דואַדענום, ווי מיט די חולאתן די אַסידאַטי פון די גאַסטריק זאַפט איז געוואקסן. אין דערצו, מענטשן וואס ליידן פון כראָניש פאַרשטאָפּונג און שטרענג עסנוואַרג אַלערדזשיז זאָל רעפראַן פון עס.