ניט אַזוי שרעקלעך איז די קלאַפּ, ווי די יפעקס פון דרוק אויף די מענטשלעך גוף. אָפט מיר קענען נישט צו דערשייַנען צווישן וואָס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון דרוק און וואָס איז אונדזער נאָרמאַל נאַטור. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די ווירקונג פון נערוועז דרוק קען ויסמיידן זיך אַ ביסל יאָרן נאָך דער יקספּיריאַנסט דרוק.
פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין:
- וידעפדיק וואָג . אויב עס איז קעסיידערדיק דרוק אין דיין לעבן, די פאלגן קענען זיך דערשייַנען אין די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק וואָג. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עטלעכע מענטשן אין אַ שטאַט פון דרוק אָפּזאָגן צו עסן בייַ אַלע, און די אנדערע טייל הייבט זיך מער אַקטיוולי ווי געוויינטלעך. און אפילו אויב די קעסיידערדיק סיבה צו זיין נערוועז איז שוין הינטער, וידעפדיק וואָג קענען פאָרזעצן צו אָנקלייַבן. דו זאלסט נישט שרייַבן עס פֿאַר דזשאַנעטיקס: ספּאָרט וועט העלפן צו באַקומען באַפרייַען, וואָס אין דער זעלביקער צייַט וועט באַפרייַען דרוק.
- גלייַכגילט צו זיך . אין מאָומאַנץ פון אַפּאַטי, עטלעכע מענטשן האַלטן וואַטשינג זיך, זייער היים, און די יפעקס פון פּראַלאָנגד דרוק קוקן האָררענדאָוסלי: סלאַפּי מענטשן אין גראָב האָוסינג אָן די מינדסטע פאַרלאַנג צו טוישן עפּעס. אין צייט, באַפרייַען דרוק און פּרובירן ניט צו ברענגען די סיטואַציע צו עקסטרעם פארמען.
- אַנטוויקלונג פון חולאתן . פּסיטשאָלאָגיקאַללי, אַפּאַטי איז ווי אַן אַנווילינגניס צו לעבן, וואָס אָפט טריגערז די אַנטוויקלונג פון חולאתן, אין ערשטער קאָולדז, און אין ערנסט פאלן מער אָפט אויףקאַלאַדזשיקאַל. די פריער איר אָנהייבן צו באַקומען באַפרייַען פון כראָניש דרוק און זייַן פאלגן,
די העכער די גיכער פון אַוווידיד ערנסט חולאתן. - אַנטוויקלונג פון פאָוביאַז, פירז . דאָס קען אַנטדעקן זיך אין פאַרשידענע וועגן, פֿאַר בייַשפּיל, נאָך יקספּיריאַנסט דרוק אין אַן אַעראָפּלאַן, מען אָפט ווערן עראָוביק. אָפט עס זענען ווייניקער קלאָר ווי דער טאָג קאַנעקשאַנז. צו סאָלווע אַזאַ פּראָבלעמס איז נייטיק אין די גוט סייקאָוטעראַפּיסט.
צו די יפעקס פון דרוק זענען נישט ארויסגעוויזן אין דיין לעבן, דרוק זאָל זיין אַוועקגענומען אין צייַט: שלאָף 7-8 שעה אַ טאָג, עסן רעכט, שפּיל ספּאָרט און האָבן אַ פערדל , אין וואָס איר וועט רוען אין שלום.