שלאָפן איז אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער לעבן. עס איז געגלויבט אַז אויב אַ קינד שלאָפן געזונט, עס איז געזונט. און טאַקע, ווי באַלד ווי דער גוף הייבט צו דורכפאַל, שלאָפן איז אויפגעהערט. זאל ס פּרובירן צו פֿאַרשטיין דעם פּראָבלעם בעסער.
זאַכן פון שלאָפן דיסאָרדערס אין קינדער
צו אָנהייבן מיט, באַטראַכטן די מערסט ינאַקיואַס סיבות פון שלאָפן דיסאָרדערס אין קינדער.
פיזיאַלאַדזשיקאַל פֿעיִקייטן פון די קינד
- Extraneous sounds. דער קלאַל איז אַז קינדער ס שלאָפן איז מער שפּירעוודיק, אין קאַנטראַסט צו אַן דערוואַקסן. דעריבער, אַ קינד צו וועקן זיך דורך טראַפ - ראַש איז פיל גרינגער. אין סדר צו שלאָפן מער טייטלי, פּרובירן נישט שילד עס פון די עקסטראַנסט סאָונדס. נאָך דער קינד איז געווענדט צו דינער ראַש, ער וועט האַלטן זיך ופמערקזאַמקייט צו זיי אין אַ חלום, און דעריבער זיין שלאָף וועט ווערן שטארקער.
- די לופט. עס איז קיין סוד אַז קינדער שלאָפן בעסער ינ דרויסן. דעריבער, איידער געגאנגען צו בעט, טאָן ניט פאַרגעסן צו ויסמייַדן די צימער געזונט.
- בעטגעוואַנט זאָל זיין באַקוועם: אַ פאַרדעקן פֿאַר די צייַט, אַ קישן צו גרייס.
יבעריק פון ימאָושאַנז
נאָך אונדזער גראַנדמאַדערז באמערקט אַז עס איז אוממעגלעך צו שפּילן בייַ נאַכט מיט דעם קינד אין אַקטיוו דרויסנדיק גאַמעס, עס איז בעסער צו פּיינט אָדער לייענען אַ בוך. אָווערעקססיטעד, די קינד וועט זיין זייער שווער צו פאַלן אין שלאָפנדיק.שלאָפן שטערונג אין קליינע קינדער קענען אויך זיין פארבונדן מיט די עמאָציאָנעל שטאַט פון די מוטער מיט וועמען ער איז אַזוי ענג פארבונדן אַז ער קענען פילן די מינדסטע ענדערונגען אין איר שטימונג. קוואָראַלז און קאָנפליקץ מיט קרובים מיט וועמען איר לעבן אין די זעלבע הויז, אויך טאָן ניט לייגן שלום פון מיינונג צו דעם קינד. דעריבער, פּרובירן צו באַשיצן דיין קינדער פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז.
די פאלגענדע סיבות פון שלאָף דיסאָרדערס אין קינדער דאַרפן באַהאַנדלונג און מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט אַ פּידיאַטרישאַן און נוראַלאַדזשאַסט.
סאָמאַטיק דיסאָרדערס
די אַרייַננעמען חולאתן וואָס זענען נישט פארבונדן מיט אַבנאָרמאַלאַטיז פון דעם נערוועז סיסטעם, די מערסט פּראָסט פון זיי:
- ווייטיק, קאָליק אין די טאַמי און דיסביאָסיס, וואָס זענען באהאנדלט מיט דרוגס אַז אָנשטעקן די קינדער 'ס גוף מיט נוצלעך באַקטיריאַ;
- ראַקאַץ (קאָפּ סוויץ, שיץ, שידינגז ווען פאַלינג שלאָפנדיק), עס איז נייטיק צו נעמען קאַלסיום און פּרעפּעריישאַנז מיט וויטאַמין די פֿאַר באַהאַנדלונג.
נעוראָלאָגיקאַל דיסאָרדערס
אַלאַרם סיגנאַלז אַז זאָל פלינק דיין מאַם:
- נאַקשאַנאַל ענורעססיס (קינדער פון עלטער 4);
- sleepwalking;
- שמועסן אין אַ חלום;
- ברוקסיזאַם (ציין ציין);
- נייטמערז.
מיט אַלע די פראבלעמען איר וועט קענען צו פֿאַרשטיין די קינד נוראַלאַדזשאַסט.
שלאָפן דיסאָרדערס אין אַ איין-יאָר-אַלט קינד קענען זיין פארבונדן נישט בלויז מיט געזונט אַבנאָרמאַלאַטיז, אָבער אויך מיט עלטערן 'עלטערן. זייט זיכער צו אַרבעט אויס אַן אָוונט ריטייערמאַנט צערעמאָניע. עס וועט העלפן די קינד צו ניגן אין די רעכט וועג, אַ מידע וועט דערשייַנען. אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי איר לייגן דעם קינד צו שלאָפן: מאַך, גיין מיט אים אין זיין געווער, ליגן אַראָפּ ווייַטער - אַלע דעם אויך זאָגט אַ געוויינט, ברייקינג וואָס איר וועט טרעפן אַ שטורעם פון ימאָושאַנז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס דער קינד ס שלאָף קען אויך זיין אויפגערודערט.