נעמען קעיר פון זיך איצט, דעמאָלט צו שנייַדן די פירות פון דיין אַרבעט. לעבן אָפפערס אַזוי פילע אַפּערטונאַטיז, אַזוי נוצן זיי! כאַפּן דעם מאָמענט הייַנט, טאָן ניט שטעלן עס אַוועק פֿאַר מאָרגן!
1. לערן צו זיין אַליין מיט זיך, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - נעמען עס גרינג. עס איז שווער צו זיין איינער, אָבער דאָס איז טייל פון אונדזער לעבן. אַמאָל איר פֿאַרשטיין אַז אויסערדעם זיך איר טאָן ניט דאַרפֿן ווער עס יז, איר וועט פילן פיל כאַפּיער!
2. לערן צו קאָכן עפּעס געשמאַק. פון קורס, עס ס שווער צו באַשטימען פון בורגערס פון מאַקדאַנאַלד ס און ביליק פּיצאַ צו רעגולער עסנוואַרג. אָבער, גלויבן מיר, איר וועט זיין צופרידן אַז איר האָט געלערנט צו קאָכן לפּחות איין גוט שיסל!
3. געפינען אויס דיין אמת פריינט און נעמען קעיר פון דיין פֿרייַנדשאַפֿט. ניט יעדער פרייַנד מיט וואָס איר טרעפן פון צייַט צו צייַט וועט שטיצן איר אין אַ שווער מאָמענט. אבער אין דיין לעבן עס זענען מענטשן וואס זענען טייַער צו איר, און וואס וועט שטענדיק קומען צו ראַטעווען ווען איר דאַרפֿן עס!
4. נעמען קעיר פון דיין גוף און איר וועט שטענדיק פילן גרויס. א געזונט גוף וועט העלפן איר צו הנאה דיין לעבן. אזוי טאָן דיין געזונט און זיין עפענען צו אַלע די צופרידן געשעענישן וואָס וועט פּאַסירן צו איר!
5. דו זאלסט ניט לאָזן אנדערע מענטשן זאָגן איר וואָס "הצלחה" איז. באַשליסן וואָס איר ווילן צו טאָן אין לעבן און אַקט! דו זאלסט נישט לאָזן אנדערע אָנשטעלן דיין מיינונגען אויף איר.
6. קאָנקווער נייַ כייץ! אַרויסרופן זיך און קוק בייַ דיין אָפּרוף. אַזוי איר קענען לערנען עפּעס.
7. קלאָר דיין לעבן פון אָפּפאַל. דעם אַפּלייז צו אַלץ. פֿרייַ זיך פון די שייכות אַז אַפעקץ איר נעגאַטיוולי, און נאָר באַקומען באַפרייַען פון אַלץ וואָס איז ומנייטיק. פֿאַר בייַשפּיל, ימאַדזשאַן אַז אין דיין גאַרדעראָב בלויז די מערסט באַליבט קליידער. אַז ס גרויס, איז ניט עס?
8. לאָזן גיין פון וואָס איז נאָך דיין קאָנטראָל. עס איז נאָר ומזיניק צו זאָרג וועגן וואָס איר, אין קיין פאַל, קען נישט השפּעה. געפינען אויס וואָס איר קענען טוישן, פאָקוס אויף אים אַלע דיין ופמערקזאַמקייַט און מאַכן דיין לעבן ווונדערלעך!
9. נעמען אַ כּללים יעדער טאָג צו געפֿינען צייַט פֿאַר זיך. איר קענען באַקומען אַרויף אַ שעה פרי צו לייענען אַ בוך און האָבן אַ גלעזל פון קאַווע. און איר קענען אַלאַקייט פֿאַר דעם העלפט אַ שעה אין די אָוונט. אין דעם צייַט איר קענען טאָן עפּעס, די הויפּט זאַך איז צו נוצן עס פֿאַר זיך!
10. געפֿינען אַ לעקציע צו דיין געשמאַק און דערגרייכן הצלחה אין דעם ענין. צי איר ווילן צו שפּילן די גיטאַרע געזונט? אָדער אפֿשר איר טאַקע ווי צייכענונג? אבער איר טראַכטן אַז איר זענט נישט טאן געזונט. דעם איז לעגאַמרע נישט וויכטיק! באַשליסן וואָס איר ווי צו טאָן און גיין! מיט רעגולער לעקציעס, די רעזולטאַטן וועט נישט זיין לאַנג אין קומען!
11. לערן צו פאַרברענגען דיין צייַט מיט נוץ. עס איז גרינגער צו געפֿינען אַ באַליבסטע אַרקאַטעקטשער אין וואָס איר ווילן צו ווייַזן זיך, און דעמאָלט אָפּלייגן עס פֿאַר שפּעטער, געפונען יקסקיוסיז און יקספּליינינג אַלץ דורך פעלן פון צייַט. אבער צייַט פּאַסיז, און יעדער געלעגנהייט אַז לעבן גיט אונדז מוזן זיין געוויינט. אַזוי אַקט!
12. שמייכל מער! און וואָס נישט? עמעס, נאָר פּרובירן! גיין אויס אין די גאַס, פאַרלייגן אויג קאָנטאַקט מיט עטלעכע פּאַסער-דורך און שמייכל בייַ אים. און איצט ער סמיילינג צוריק אין איר. אָנגענעם?
און נאָך, מנוחה פון די טעכניק!
מיר אַלע ליבע אונדזער גאַדזשאַץ, אָבער מאל זיי יזאָלירן אונדז פון אַלץ וואָס סעראַונדז אונדז. און מאל עס ס אויך ניט זיכער: פֿאַר בייַשפּיל, דרייווינג אַ מאַשין. אַזוי דיסקאַנעקט אַלע דעוויסעס און קוק אַרום - די גאנצע וועלט איז אין פראָנט פון איר!