פּרוּווט אונדזער סעלעקציע פון רעסאַפּיז פֿאַר היים-געמאכט קאַקטיילז און קיילים וואָס קענען באַפרידיקן די טעם פּרעפֿערענצן פון קיין און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די וויקאַנד ימיונאַטי.
אין האַרבסט, בעשאַס די אָנסעט פון קאַלט וועטער, עס איז ספּעציעל גרינג צו כאַפּן אַ קאַלט. קיינמאָל מסתּמא זאָגט אַז טאָנס פון רפואות פון דער אַפּטייק קענען שאַפֿן אַ נס און שטעלן איר אויף דיין פֿיס ממש אין אַ פּאָר פון שעה. אבער קיין איינער געראַנטיז אַז אַזאַ אַ באַרדאַסדיק צוגאַנג וועט זיין פּיינלאַס און אָנגענעם צו דעם טעם. דערווייַל, עס זענען אַ גרויס נומער פון רעסאַפּיז פֿאַר היים-געמאכט קאַקטיילז און קיילים וואָס קענען באַפרידיקן די געשמאַק פּרעפערענצן פון ווער עס יז און האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף וויקאַנד ימיונאַטי. עס איז נאָר אַמאָל צו פּרובירן און פאַרשטיין אַז אַפֿילו אַ מעדיצין קענען זיין אָנגענעם צו די געשמאַק!
1. לימענע, ינגבער און האָניק ווי אַ סגולע פֿאַר פלו
דעם קלאַסיש קאָמבינאַציע פון ינגרידיאַנץ פֿאַר קאָולדז העלפט צו פילן פיל בעסער. ינגבער, האָניק און לימענע האָבן שוין דערקענט אין די וועלט דווקא ווייַל פון זייער כאָומיאָופּאַטאַק פּראָפּערטיעס אין דער קאַמף קעגן פלו, קאַלטס, ינפעקציע אָדער אָנצינדונג.
2. אַנטי-ינפלוענציע קרימי סמאָאָטהיעס מיט מאַנדאַרינס
דעליסיאָוס, זיס, מיט אַ קרימי געשמאַק סמאָאָטהיע-קאָקטייל וועט געווינען די האַרץ פון קיין מענטש, געזונט אָדער טשילד. עס איז נאָר אַמאָל צו געשמאַק עס!
3. קלאַסיק הינדל זופּ מיט לאָקשן פֿאַר רייזינג די שטימונג
דער זופּ רעצעפּט איז אַזוי פּשוט אַז עס טוט נישט אפילו דאַרפן ספּעציעל ינגרידיאַנץ, אָבער דער טעם קענען שלאָגן איר. עס זענען אַ ריזיק נומער פון רעסאַפּיז פֿאַר הינדל זופּ, אַנדערש אין די וועג זיי קאָכן און די סיקריץ פון די קאָכן. אבער עס איז דעם רעצעפּט וואָס וועט מאַכן איר פאַרגעסן אַלע די שוועריקייטן און אָפּרוען.
4. עפּל-עסיק קאָקטייל ווי אַן עליקסיר פון געזונט
עטלעכע מענטשן שווערן אַז בייַ די מינדסטע קעלט איר זאָל נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק, וואָס איז אַ היילן פֿאַר אַלע חולאתן. עס מיינט אַז קיין איינער האט געליטן נאָך, אַזוי געדענקען די רעצעפּט פֿאַר די עסיק עליקסיר איז ווערט עס, נאָר אין פאַל.
5. טיי מיט סאַגע פון ווייטיקדיק האַלדז
עס איז באקאנט אַז סאַגע האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און קענען אָנמאַכן די ווייטיקדיק האַלדז, און אויך האט אַ ווונדערלעך סודינג אַראָמאַ.
6. היים סגולע פֿאַר קאָפינג
מישן פון האָניק, עסיק, פעפער און ינגבער וועט באַפרייַען אָנצינדונג אין די האַלדז, און די טעם וועט מאַכן איר יבערקוקן דיין קוקן אויף מעדאַסאַנז פון די אַפּטייק.
7. לימענע-ינגבער זעץ מיט בשמים צו קאַמבאַט קאָולדז
צו קאַמבאַט סטאַפנאַס אין די נאָז, נוצן דעם ווונדערלעך רעצעפּט באזירט אויף האָניק און לימענע, וואָס וועט העלפן איר שייַעך-פילן די סענץ. לייג פעפער, קלאָוועס און צימערינג און געניסן אַ אַנפערגעטאַבלי העל געשמאַק. דער רעצעפּט פֿאַר דעם זעץ איז אַנדערש דווקא ווייַל פון זייַן טעם ינטענסיטי און די פאַרשיידנקייַט פון ינגרידיאַנץ וואָס וועט זיכער דערוועקן אין איר דער פאַרלאַנג צו קאָכן דעם זעץ ווידער!
8. מאַקסי קאַלט מיטל פֿאַר די פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון קאָולדז
דער זאַץ פון דעם מעדאַקיישאַן כולל אַ ימיונאָסטימולאַטינג פאַבריק - עטשינאַסעאַ, וואָס האט יינציק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און אָנגענעם געשמאַק. עס זאָל זיין גענומען ניט בלויז צו קעמפן קאָולדז, אָבער אויך צו פאַרמייַדן און טייַנען ימיונאַטי. און אויך עס כייקאַליאַס אַפעקץ די סטאַפנאַס פון די נאָז. פרובירט עס און איר וועט נישט באַדויערן עס!
9. געפּרעגלט רייַז מיט קימטשי ווי אַ סגולע פֿאַר בלוז און קאַלט
דער רעצעפּט פֿאַר דעם קאָרעיִש קוויזין איז שנעל, גרינג און ביליק. דער הויפּט ינגרידיאַנט איז קימטשי קרויט, וואָס איז געמאכט פון אַ געמיש פון פּיקינג קרויט, רעטעך, ציבעלע, וגערקע מיט די דערצו פון הייס פעפער און קנאָבל.
10. הינדל זופּ מיט מער הערצער פֿאַר בעסער געזונט
דער רעצעפּט פֿאַר דעם זופּ וועט ברענגען איר צוריק צו דער פאַרגאַנגענהייַט, ווו נאָר דיין זאָרג פון דיין מוטער קען היילן לפּחות האַלב פון אַלע די יילמאַנץ און קרענק. עס איז די געפילן וואָס מאַכן דעם טעם פון דעם שיסל.
11. מילך מיט טורמעריק, ינגבער און קאַרדאַמאָם ווי אַ פאַרצייַטיק היילונג סגולע פֿאַר קאָולדז
ליבהאבערס פון זיס געשמאַק קענען זיין יבערקערן ווייַל דעם ינדיאַן שיסל טייסץ ווי אַ מעדיציניש טרונק וואָס האט מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. אָבער, ווי אַ וועג אויס פון די סיטואַציע, איר קענען לייגן האָניק און היילן מיט אַלע.
12. קאַלט גינגער טיי
איינער פון די סימפּלאַסט און אַפאָרדאַבאַל רעסאַפּיז פֿאַר קאַלט, עס בישליימעס רימוווז די סימפּטאָמס פון נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן. עס איז גענוג נאָר צו שנייַדן די ינגבער און גיסן עס מיט בוילינג וואַסער, און די מעדיצין איז גרייט.
13. קעראַטיווע זופּ "קאָטע ד 'אַזור" פֿאַר קאַלט גאָורמעץ
אַראָפּוואַרפן אין דער אַטמאָספער פון די קאָוט ד'אַזור פון פֿראַנקרייַך, פּריפּערינג דעם זופּ. די קאָמבינאַציע פון סאַגע, קנאָבל, הינדל יויך, עגגס און קעז וועט מאַכן איר פילן אַ סערדזש פון ענערגיע, און איר וועט געשווינד גיין צו די אַמענדמענט.
14. כאָוממייד קיכלעך פֿאַר פייטינג די פלו
ווי באַלד ווי איר פילן שוואַכקייַט און אַפּאַטי, מיד קאָכן קיכלעך לויט דעם רעצעפּט. עס העלפט צו שטארקן ימיונאַטי און פֿאַרבעסערן שטימונג מיט די הילף פון קראַנבעריז, ינגבער, לימענע און צימערינג.
15. מעדיציניש סירעפּ מיט ראָוזמערי, האָניק און לימענע
קאָכן מיט ליבע סירעפּ וועט זיין אַ ויסגעצייכנט טאַלאַנט פֿאַר אַ קאַלט מיט אַ קאַלט. עס איז גענוג צו לייגן אַ פּאָר פון ספּאַץ פון סיטרוס סירעפּ צו הייס טיי אָדער וואַסער, און אַ געפיל פון וואַרעמקייַט וועט פּלאָמבירן דיין גוף.
16. קנאָבל זופּ ווי אַ היילן פֿאַר אַ כאַנגאָוווער און קאַלט
דעם זופּ איז צוגעגרייט פון 44 קעפ פון קנאָבל, וואָס סאָונדס אַמייזינג און שרעקלעך אין דער זעלביקער צייַט. אבער דער טעם און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון די זופּ זענען אַזוי גרויס אַז איר פאַרגעסן אַז רובֿ פון די זופּ איז ערד קנאָבל.
17. אַלקאָהאָל סאָרבעט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון ינפלוענציע און קאַלט
קיינער פון די רעצעפּט מעדאַקיישאַן קענען זיין ינדזשויד דורך לעגאַמרע אַלעמען אַחוץ דעם שיסל. פאַנס פון סוויץ און אַלקאָהאָל, ספּייסאַז און סיטרוס, אין דערצו צו מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, וועט געפֿינען אַ פאַרשיידנקייַט פון טייסץ אין דעם סאָרבעט.