ווייַבלעך קוישבאָל איז אַ מאַנשאַפֿט ספּאָרט שפּיל, אין וואָס דער הויפּט ציל איז צו וואַרפן די פּילקע אין די קאָרב פון די קעגנער ס מאַנשאַפֿט. פון די צוויי קאַמפּיטינג טימז, דער נצחון וועט זיין באַלוינט צו די וואָס סקאָרד די מאַקסימום נומער פון פונקטן. טראַדיטיאָנאַללי, הויך, דין און פעסט-פּייסט אַטליץ זענען אויסגעקליבן פֿאַר דעם שפּיל.
פרויען ס קוישבאָל - אַ נוצלעך שפּיל
קוישבאָל, וואָס פרויען שפּילן, איז ניט אַנדערש פון די זכר און אויך אַנטוויקלען פילע נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם גוף און גייסט:
- רעגולער קלאסן זייער פֿאַרבעסערן די קאָואָרדאַניישאַן פון באַוועגונג;
- קוישבאָל גיט אַ ויסגעצייכנט עראָוביק מאַסע און געזונט טריינז ברידינג אָרגאַנס;
- ווי אַ רעזולטאַט פון די געניטונג, בלוט סערקיאַליישאַן איבער די גוף ימפּרוווז;
- קוישבאָל פּלייַערס נאָך זעקס חדשים פון רעגולער טריינינג קענען באַרימערייַ פון דעוועלאָפּעד מוסקולאַטור;
- די קעסיידערדיק קאַנסאַנטריישאַן אויף די שפּיל העלפט צו פאַרשטאַרקן דעם נערוועז סיסטעם.
מיסטאָמע אַלע די פֿעיִקייטן האָבן געמאכט קוישבאָל אַ זייער פאָלקס ספּאָרט. ניט ווי פילע אנדערע ספּאָרט, קוישבאָל איז אַרייַנגערעכנט אין די מאַנדאַטאָרי פּראָגראַם פון שולע גשמיות טריינינג.
פאָרעם פֿאַר קוישבאָל
טראַדיטיאָנאַללי, די פאָרמע פֿאַר קוישבאָל באשטייט פון סליווליס ונטערהערץ און קורצע הייזלעך, אין די קייט פון וואָס איין קאָליר פּרימאַנייץ, און די אנדערע דינען נאָר ווי אַ דערגאַנג, אויב בייַ אַלע. אַ וויכטיק שטריך פון די פאָרעם - עס איז ניט קאָקקעטעד פון נאַטירלעך פאַבריקס. די מאַטעריאַל געניצט פֿאַר נייען איז דאַווקע סינטעטיש, לייכט פּענאַטרייטינג די לופט און רימוווינג נעץ. די הויפּט שטריך איז די פיייקייַט נישט צו פאַרשטאַרקן, נישט צו אָפּדאַך און ניט צו טוישן אין קיין וועג ווי אַ רעזולטאַט פון לאַנג טעגלעך טריינינג, אָדער פון אָפט וואַשינג.
איצט איר קענען ניט בלויז קויפן די יגזיסטינג אָפּציעס פֿאַר די קאַלערינג פון די פאָרעם, אָבער אויך סדר אַ יחיד קאַלערינג אין וואָס די פאָרמע פֿאַר די גאנצע מאַנשאַפֿט וועט זיין עקסאַקיוטיד. אין דערצו, אַלע נייטיק לאָגס, נומער און אין אַלגעמיין קיין אינפֿאָרמאַציע קענען זייַן געדרוקט אויף ה-שירץ. דאַנק צו דעם, יעדער מאַנשאַפֿט קענען קוקן ינדיווידזשואַלי און יוניקלי.
די קוישבאָל מאַנשאַפֿט פון די פרויען זאָל זיין אַנדערש פון זייער קאָמפּעטיטאָרס - אַזוי אַז אַפֿילו מינערווערטיק דיווייישאַנז פון די טראדיציאנעלן פאָרעם זענען מעגלעך: פֿאַר בייַשפּיל, קירצער אָדער מער קורצע הייזלעך, אַ פאַרקירצט אָדער ילאָנגגייטאַד דזשערזי, אַ פרייַ אָדער מער פּאַסן שנייַדן, די בייַזייַן אָדער אַוועק פון נאָך אַקסעססאָריעס.
פרויען ס sneakers פֿאַר קוישבאָל
צו שפּילן קוישבאָל אַ מיידל דארף ניט נאָר אַ גוט פאָרעם, אָבער אויך ספּעציעל שיכלעך, וואָס וועט לאָזן איר ניט צו זיין דיסטראַקטאַד און היטן די טיף שפּיל, געשווינד און לייכט מאָווינג אַרום. קוישבאָל שיכלעך האָבן עטלעכע פֿעיִקייטן:
- ליגהטנעסס. אין דעם גאַנג פון די שפּיל, עס איז וויכטיק צו לויפן און שפּרינגען און שפּרינגען אַ פּלאַץ, און ליכט אָנעס, פּראַקטאַקלי ימפּערסעפּטיבאַל אויף די לעגס, זענען זייער וויכטיק גומעשיך.
- פעסטקייַט. דעם פאַרמאָג איז געגעבן צו די גומעשיך דורך אַ גומע, ווייך פּיאַטע מיט גוט קלאַפּ אַבזאָרבערז.
- הייך. נאָרמאַל גומעשיך זענען זייער געפערלעך ווייַל זיי טאָן נישט באַשיצן די קנעכל שלאָס. גוט גומעשיך פֿאַר קוישבאָל זאָל גאָר באַהאַלטן עס און פעסט פאַרריכטן עס.
- Lacing. עס איז די אַלט גוט שאָעלאַסעס. און נישט וועלקראָ אָדער עפּעס אַנדערש זאָל פאַרריכטן די סניקער אויף די פוס. עס איז נאָך נישט ינווענטיד אַ מער פּאַסיק וועג צו רילייאַבלי פארשטארקן די שיכלעך אויף די פֿיס.
טשאָאָסינג גומעשיך פֿאַר אַלע פּאַראַמעטערס, זיין זיכער צו פּרובירן אויף אַלע די פּאָר און גיין אַרום, שפּרינגען: עס מוזן זיין שטרענג דיין גרייס און איר זאָל נישט פילן קיין ומבאַקוועמקייַט בייַ די באַוועגונג ווען דרייווינג. עס איז וויכטיק נישט צו זיין פויל און שנירל אַרויף דיין פליסנדיק שיכלעך צו זיין זיכער פון דיין ברירה, ווייַל געזונט-אויסגעקליבן גומעשיך קענען ראַטעווען איר פון ספּאָרט ינדזשעריז!