אָסטעאָטהאָנדראָזיס איז אַ קרענק פון דעם רוקנביין, אין וואָס די ווערבעערע נעמען אַ ומנאַטירלעך שטעלע, ביסלעכווייַז בייגן. די ספּיינאַל דיסקס דיקריסיז.
אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין און זייַן סימפּטאָמס
די סטראָנגעסט טייל פון די רוקנביין איז די טאָראַסיק געגנט. דעריבער, עס איז כּמעט נישט סאַסעפּטאַבאַל צו חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. טראָץ דעם, אָסטעאָטשאָנדראָסיס פון דעם טייל פון דעם רוקנביין האט לעצטנס ווערן אַ אָפט דייאַגנאַס.
וואונדער פון אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין:
- ווייטיק אין די קאַסטן;
- שוועריקייט ברידינג;
- ווייטיק אין די מאָגן און פּאַנקרעאַס;
- סטיטשינג געפיל אין דער געגנט פון די האַרץ און אין די לינקס האַנט;
- קורץ-טערמין ווייטיק איבער די ווערביבאַל זייַל.
אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין האט סימפּטאָמס ענלעך צו די פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און דיגעסטיווע טראַקט. דעריבער, אין סדר צו פאַרלייגן די ריכטיק דיאַגנאָסיס, עס איז נייטיק צו אָנפירן אַ זייער גרונטיק דורכקוק מיט אַ מומכע.
אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין - באַהאַנדלונג
אָסטעאָטהאָנדראָסיס איז אַ לאַנג-טערמין פּראָגרעסיוו קרענק וואָס ריקווייערז קעסיידערדיק ופמערקזאַמקייַט. עס איז נאָך אומבאַקאַנט ווי צו גאָר היילן די אָסטעאָטשאָנדראָזיס פון די טאָראַסיק געגנט פֿאַר גוט. עקסיסטינג מעטהאָדס צונויפשטעלנ זיך אין קעסיידערדיק ופהאַלטונג פון אַ נאָרמאַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט און ילימאַניישאַן פון אַ ווייטיקדיק סינדראָום.
די פאלגענדע מעדיציניש מיטלען זענען געפירט אויס:
- ספּעציעלע מאַסאַזש פֿאַר אַסטעאָטשאָנדראָזיס פון די טאָראַסיק געגנט;
- מאַנואַל טעראַפּיע;
- אַקיופּאַנגקטשער פון די טהאָראַסיק רוקנביין;
- נוצן פון ווייטיק מעדאַקיישאַן;
- ספּיניאַל טראַקשאַן;
- פיסיאָטהעראַפּי מיט אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון די טאָראַסיק אָפּטיילונג;
- אָפּטראָג פון וויטאַמינס פון גרופּע ב;
- רעפלעקסאָטהעראַפּי;
- ניצן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס.
אין דערצו צו די אויבן מעטהאָדס, די טעראַפּיוטיק רעגימין מוזן דאַווקע אַרייַננעמען טהעראַפּיוטיק גימנאַסטיק פֿאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון די טאָראַסיק געגנט.
אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין - סיבות:
- ינאָריערלי פונאנדערגעטיילט מאַסע אויף ינטערווערטעבראַל דיסקס.
- דיסטערבאַנסיז אין דערנערונג.
- פּאַטהאָלאָגי פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
- דיסטראָופיק ענדערונגען אין די געוועבן פון ינטערווערטעבראַל דיסקס.
- אַוועק מינימאַל עקסייטיישאַן.
- סקאָליאָסיס.
- שטענדיק פאַלש שטעלע פון די רוקנביין בשעת זיצן (דריווערס, אָפיס וואָרקערס).
- פּראָלאָנגעד בלייַבן אין די פּלאַן.
- סובקאַוערינג.
אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנביין - טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז
מעסיק געניטונג איז רעקאַמענדיד פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז פון די צוריק און, אַקאָרדינגלי, רידוסינג די מאַסע אויף די רוקנביין. דערצו, געניטונג טעראַפּיע אין די אָסטעאָטשאָנדראָזיס פון די טאָראַסיק געגנט ביסלעכווייַז ילימאַנייץ די ווייטיק סינדראָום. אויך די דאָסעד פיזיש עקסערסייזיז דורכפירן די פאלגענדע פאַנגקשאַנז:
- דיקאַמפּרעשאַן פון נערוו ענדינגז פון די ספּיינאַל זייַל;
- אַנטוויקלונג פון אַ סטעריאַטייפּ פון ריכטיק האַלטנ זיך;
- געבן בייגיקייַט צו די רוקנביין;
- פֿאַרבעסערונג פון בלוט סערקיאַליישאַן;
- נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון ינטערווערטעבראַל דיסקס.
באַהאַנדלונג פון אָסטעאָטהאָנדראָזיס פון די טהאָראַסיק רוקנאַס ינוואַלווז אַזאַ עקסערסייזיז:
1. "שיפל":
- דער ערשט שטעלע - ליגן אויף דעם מאָגן, אויף די שטאָק;
- פערלי דאַר קעגן די שטאָק מיט דיין הענט;
- סלאָולי בייגן צוריק און שלאָס די שטעלע פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.
2. שער:
- די סטאַרטינג שטעלע - ליגן אויף די צוריק, אויף די שטאָק;
- סיימאַלטייניאַסלי ברענגען צוזאַמען די עצות פון די פינגער און טאָעס;
- שלאָס די שטעלע פֿאַר בייַ מינדסטער 10 סעקונדעס.
עקסערסיסעס פֿאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון די טאָראַסיק געגנט זאָל זיין געטאן קעסיידער פֿאַר 5 מינוט, פּרעפעראַבלי יעדער טאָג.