יעדער רגע ייַנוווינער פון די פּלאַנעט ינקאַונערז חולאתן פון די ספּיינאַל זייַל, ספּעציעל נאָך די עלטער פון 30. די סערוויקאַל געגנט איז די מערסט רירעוודיק, דעריבער עס איז מער פּראָנע צו פּאַטאַלאַדזשי פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. פֿאַר זייער באַהאַנדלונג, עס איז ערשטער נייטיק צו געפֿינען אויס די פּינטלעך סיבות פון די סימפּטאָמס און פּריקרע סענסיישאַנז.
פארוואס טוט די האַלדז קראַקקלע?
דעם דערשיינונג איז אָפט געפונען אין גאָר געזונט מענטשן. דאקטוירים האָבן נאָך נישט געקענט געפֿינען זיך, ווייַל פון וואָס די קראַשיז אין דעם פאַל. פּרעסומפּטיווע סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג זענען:
- געוואקסן מאָביליטי ינטערווערטיבאַל סטראַקטשערז מיט אַ דעפיסיענסי פון גוף וואָג;
- דיססאָסיאַטיאָן פון פלעקסאָר און עקסטענסאָר מאַסאַלז אין אַטליץ;
- ניט גענוגיק באַנד פון סינאָוויאַל פליסיק אין די שלאָס קאַוואַטי.
פארוואס טוט די האַלדז כראָמטשען ווען איר ווענדן דיין קאָפּ?
איין דערקלערונג פֿאַר דעם דערשיינונג איז די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלסיום סאָלץ אין ליגאַמאַנץ, ביינער, מאַסאַלז און טענדאַנז. זייער בייַזייַן קריייץ אַ געוואקסן מאַסע אויף זיכער סעגמאַנץ פון די ספּיינאַל זייַל און פירט צו די פאָרמירונג פון אַ פאַנגקשאַנאַל בלאָק. בעשאַס זייַן באַזייַטיקונג, איר קענען הערן אַ אַנדערש קראַשער אין דיין האַלדז ווען איר דרייען דיין קאָפּ, טילט עס פאָרויס אָדער טילט צוריק.
עס זענען אנדערע, מער געפערלעך סיבות וואָס גרונט דעם פּאַטאַלאַדזשי. די סיבות פֿאַר קרונטשינג די האַלדז ווען אויסגעדרייט די קאָפּ:
- אָסטעאָטשאָנטראָסיס ;
- spondylosis ;
- אַבנאָרמאַל אַנטוויקלונג פון קאַנעקטינג געוועב;
- דיספּלייסמאַנט פון ווערטאַבריי פאָרויס (ספּאָנדאָלאָליסטהעסיס);
- הילעל פון האַלטנ זיך .
פארוואס טוט דער האַלדז פּלאַצן ווען די קאָפּ איז טילטאַד סיידווייז?
דעם צושטאַנד איז מאל געזען אין געזונט מענטשן נאָך פּראַלאָנגד בלייַבן אָדער שלאָפן אין אַ ומבאַקוועם שטעלע. אַזאַ אַ כראָמטשען אין די האַלדז טוט נישט דאַרפן באַהאַנדלונג, עס וועט פאַרשווינדן אויף זיך. פּראָוואָקירן די געבן אַ קליק פון דעם אויבערשטן רוקנביין קענען אויך אנדערע פונדרויסנדיק אַדווערס סיבות - היפּאָטהערמיאַ, פיזיש אָווערלאָאַד, מעטשאַניקאַל טראַוומע. דער האַלדז אָפֿט קראַנטשערז ווען דער קאָפּ טילז סיידווייז קעגן דעם הינטערגרונט פון די פאלגענדע חולאתן:
- וועדזשיאַטיווע-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ;
- אָסטעאָטשאָנטראָסיס;
- די בייַזייַן פון אָסטעאָפיטעס אויף די ווערטאַבריי;
- spondylosis;
- ווייאַליישאַן פון קאַלסיום מאַטאַבאַליזאַם.
דער האַלדז כערץ און קראַנטשיז
אויב דאָס סימפּטאָם איז אַקאַמפּאַנייטיד דורך ומבאַקוועמקייַט, סטיפנאַס און פּריקרע סטיטשינג סענסיישאַנז, דאָס ינדיקייץ אַ פּראַגרעשאַן פון די פּאַטאַלאַדזשי פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. דער ווייטיק און כראָמטשען אין די האַלדז קענען פאַלן פֿאַר די פאלגענדע סיבות:
- סובלוקסאַטיאָן פון קליין אַרטיקולאַר סטראַקטשערז פון די רוקנביין;
- אָסטעאָטשאָנטראָסיס;
- פּראָטרוסיאָן און הערניאַ דיסקס;
- דידזשענעראַטיוו ענדערונגען אין די ינטערווערטעבאַל דזשוינץ;
- ונקאָאָווערטיבאַל אַרטראַסיז.
קרונטשעס האַלדז און קאָפּווייטיק
די דיסקרייבד קליניש בילד איז טיפּיש פֿאַר אָסטעאָטשאָנטראָסיס. רעכט צו פּאַטאַלאַדזשיקאַל און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם אויבערשטן רוקנביין, ינפרינדזשמאַנט פון בלוט כלים, נערוו ענדינגז און וואָטערלעץ אַקערז. דעם פּראַוואָוקס אַ כראָמטשען אין די האַלדז, אַ ווייטיק אין די קאָפּ, אַ פאַרקלענערן אין אַרבעט קאַפּאַציטעט און אַ ריסטריקשאַן פון מאָביליטי. אָן געהעריק באַהאַנדלונג, דער צושטאַנד פּראָגרעסאַז ראַפּאַדלי, אויסגעדרייט אין פּרעהרוסיאָן פון דיסקס און הערניאַ.
וועגעטאָ-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ איז אן אנדער דיאַגנאָסיס יקספּליינינג כעדייקס און אַ כראָמטשען אין די האַלדז - די סיבות פֿאַר דעם סיטואַציע קענען נישט זיין דווקא געגרינדעט, ווייַל די קרענק איז געהאלטן מולטיפאַקטאָריאַל. דעטעריאָראַטיאָן פון די פאַנגקשאַנז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם קענען אַרויסרופן די דיסראַפּשאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ענדאָוקריין דורכפאַל, מיקראָאָנוטריאַנט דיפישאַנסי און אנדערע אַנפייוועראַבאַל טנאָים.
קרונטש אין די האַלדז, טינניטוס
אויב איר הערן אַ רינגינג, קראַקלינג אָדער כיסינג, ענלעך צו ראַדיאָ ינטערפיראַנס, בייַ די סימפּטאָם אין קשיא, איר זאָל קאָנטאַקט אַ ווערטעבראָלאָגיסט אָדער נוראַלאַדזשאַסט. נויז אין די אויערן און די געזונט פון אַ כראָמטשען פון די האַלדז זענען טיפּיש וואונדער פון אָסטעאָטשאָנטראָסיס פון דעם אויבערשטן צוריק. דאַמידזשד ווערטאַברי קוועטשן די בלוט כלים, קאָזינג אַ דרוק אין בייאַלאַדזשיקאַל דרוק, די לויפן פון וואָס איז אָדדה צו אַ מענטש. אנדערע סאָונדס קענען פאַלן רעכט צו ימפּערמאַנט פון די טעטיקייט פון עטלעכע טיילן פון דעם מאַרך.
דער האַלדז קעסיידער קראַנטשיז
פילע בישליימעס געזונט מענטשן האָבן אַ סימפּטאָם דערלאנגט. אַ קעסיידערדיק כראָמטשען אין די האַלדז, וואָס טוט נישט פאַרשאַפן אנדערע ינקאַנוויניאַנסיז, איז נישט אַ פּאַטאַלאַדזשי. איר זאָל זאָרג אויב אנדערע מאָדנע צייכנס און דיסקאָופאָרץ זענען מוסיף צו די קליקס. קרונטש און ווייטיק אין די האַלדז, סטיפנאַס פון די מווומאַנץ, נאַמנאַס פון דער אויבערשטער צוריק, טינגגאַל - גוט סיבות צו כאָשעד די אַנטוויקלונג פון חולאתן פון די רוקנביין, ליסטעד אויבן. מיט אַזאַ סימפּטאָמס עס איז נייטיק צו קאָנטאַקט אַ מומכע.
וואָס צו טאָן אויב די האַלדז קראַשיז?
די טאַקטיק פון באַהאַנדלונג פאַרלאָזנ אויף די סיבות פון דער דערשיינונג דיסקרייבד, דעריבער, עס איז נייטיק צו פאָרן אַלע די דיאַגנאָסטיק פּראָוסידזשערז דורך די דאָקטער. באַזירט אויף די רעזולטאַטן פון דער פאָרשונג, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די כראָמטשען אין די האַלדז:
- ריכטיק די דיעטע. עס איז וויכטיק צו פאַרנוצן אַ גענוג סומע פון פליסיק, שיעור זאַלץ אין די מעניו, געבן ייבערהאַנט צו פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס.
- פאַרגרעסערן די סומע פון גשמיות טעטיקייט. די ספּינאַל זייַל איז געשטיצט דורך אַ מאַסקיאַלער קאָרסעט. אָן רעגולער עקסערסייזיז פֿאַר זייַן פֿאַרשטאַרקונג, חולאתן פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם זענען באַשערט. ווען קראַשינג אין די האַלדז, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַך די מאַסאַלז פון די צוריק און די דרוק.
- צולייגן ערטער פֿאַר פאַכמאַן טעטיקייט און שלאָפן. פילע פּאַטאַלאַדזשאַז פון די רוקנביין זענען דיסייבאַלד דורך אַ ומבאַקוועם מאַטראַס, ארבעטן שטול און טיש.
- קעסיידער נאָכפאָלגן די האַלטנ זיך. קיין פאָרעם פון סטופּ ווייץ די פאַרשפּרייטונג פון די מאַסע אויף די ווערביבאַל זייַל, וואָס פּראַוואָוקס שעדיקן צו זייַן יחיד געביטן. צו פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך איז נוצלעך טהעראַפּעוטיק עקסערסייזיז, טראָגן ספּעציעל קאָרסעץ, שווימערייַ.
אין דערצו צו די אַלגעמיינע מאס, אַ יחיד קורס פון טעראַפּיע וועט זיין דעוועלאָפּעד, וואָס קען אַרייַננעמען:
- אַנאַלדזשיזיקס;
- chondroprotectors;
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס;
- אַנעסטהעטיזינג בלאַקיידז;
- וויטאַמינס פון גרופּע ב;
- sedatives;
- מוסקל רילאַקסאַנץ;
- אַנטיקאָנווולסאַנט דרוגס;
- physiotherapy;
- מאַנואַל פּראָוסידזשערז;
- ווערינג אַ שאַרף קאָלנער;
- מאַסאַזש;
- קלאַפּ-כוואַליע טעראַפּיע.