לעצטנס, אַ פּלאַץ פון ספרים זענען ארויס אויף די געראַנגל קעגן פּראַבראַסטאַניישאַן, וועגן זיך-קאָנטראָל און קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט. "מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן" פון לוסי דזשאָו פּאַללאַדינאָ - איינער פון די נייַקייַט אין דעם טעמע. דער מחבר קומט צו די קשיא פון קאָנצענטראַציע אַ ביסל דיפערענטלי, ניצן די דערפאַרונג פון אַטליץ און באזירט בפֿרט אויף אָנפירונג די גשמיות צושטאַנד - די מדרגה פון אַדרענאַלינע.
די בוך באשרייבט 8 יקערדיק סטראַטעגיעס פֿאַר אַקוויירינג קאָנצענטראַציע:
- זיך-וויסיקייַט - די פיייקייַט צו קוקן אין די סיטואַציע פון די אַרויס, אַנטוויקלען די בקיעס פון זיך-קאָנטראָל
- ענדערונג שטאַט - די מעטאַדאַלאַדזשי פֿאַר דיטערמאַנינג די קראַנט שטאַט און יבערגאַנג צו וואָס איז נייטיק צו דורכפירן דעם קראַנט אַרבעט
- דער קאַמף קעגן פּראַבראַסטאַניישאַן - מעטהאָדס צו קאַמבאַט די קעסיידערדיק פאַרלאַנג צו אָפּלייגן געשעפט פֿאַר שפּעטער.
- דעפּרעסיע פון דייַגעס איז די נוצן פון סאַבסטאַנסיז פון נעגאַטיוו געדאנקען, וויסיקייַט פון פאַקט און די שאַפונג פון אַ פּלאַן.
- קאָנטראָל פון שפּאַנונג - די פיייקייַט צו דעטעקט די גרונט פון שפּאַנונג און עלימינירן עס
- זיך - מאָוטאַוויישאַן - ווי צו טייַנען די נייטיק מאָוטאַוויישאַן צו דערגרייכן דעם ציל, אַפֿילו אויב עס איז אַ נודנע אָדער רוטין אַרבעט
- ווייַטערדיק דער גאַנג איז די פיייקייַט צו טייַנען אַ ינער דיאַלאָג און באַן דעם מאַרך צו טייַנען די נייטיק מדרגה פון קאַנסאַנטריישאַן.
- גוט געוווינהייטן - ווי צו לעבן אָן די רעשט פון ומנייטיק אינפֿאָרמאַציע, ענייבאַל די שטיצן פון פריינט און די זאַכטקייַט אין לעבן
די מענטשן וואס האָבן נישט פריער לייענען אַזאַ ליטעראַטור וועט זיין זייער טשיקאַווע. צום באַדויערן, פֿאַר די וואס זענען שוין געפרואווט אין אַזאַ סאַבדזשעקס, די בוך וועט ויסקומען אַ ביסל נודנע ווייַל עס איז אַ פּלאַץ פון אַזאַ אינפֿאָרמאַציע אין אנדערע ליטעראַטור.