די בענעפיץ פון סטראָבעריז בעשאַס שוואַנגערשאַפט אין שפּעטער פּיריאַדז
עס איז באקאנט אַז די פירות אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס (C, א, E, גרופע ב ), זיי האָבן אַ הויך צופרידן פון אייַזן, פּאַטאַסיאַם, און אַלע דעם איז נייטיק פֿאַר שוואַנגער פרויען. אָבער עס איז ווערטיק צו באַטראַכטן וואָס מין פון בענעפיץ זאָל זיין דערוואַרט פון דעם געשמאַק פאַרבייַסן:
- טרוסקאַווקע האט אַ דייורעטיק ווירקונג, וואָס אַלאַוז איר צו קאָפּע מיט ידימאַ, און אין פאַקט אַזאַ פּראָבלעם אין שפּעטער ווערטער איז באַקאַנט צו עטלעכע פרויען;
- די יאַגדע העלפט צו סטייז די געוואקסן דרוק;
- טרוסקאַווקע אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט וועט העלפן נאָרמאַליזירן די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ;
- ביתא-קעראַטין האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די רעטינאַ פון די בעיבי 'ס אויגן;
- קאַלסיום און פאַספעראַס סטרענגטאַנז די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און פרויען, און ברעקלעך.
עס איז אויך געגלויבט אַז די נוצן פון בעריז אין פריש וואָכן פון דזשעסטיישאַן קאַנטריביוץ צו די גרינג לויפן פון אַרבעט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו נוצן סטראָבעריז פֿאַר שוואַנגער פרויען
דאָך, די יאַגדע איז זייער נוצלעך פֿאַר צוקונפֿט מוטערס. אבער איינער קענען נישט אַפערמאַטיוולי ענטפֿערן די קשיא צי סטראָבעריז קענען זיין שוואַנגער אין די שפּעט טערמין אין די דריט טרימעסטער. נאַש האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אויב די צוקונפֿט מוטער ווייסט אַז זי האט אַ טענדענץ צו אַלערדזשיז, איר זאָל באַגרענעצן די נוצן פון בעריז. נאָך אַלע, אַ אַלערדזשיק רעאַקציע קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין שטרענג פארמען מיט געפערלעך פאלגן.
אויך נעגאַטיוו וועט זיין די ענטפער צו די קשיא פון צי סטראָבעריז זענען מעגלעך אין די דריט טרימעסטער פון שוואַנגערשאַפט, פֿאַר די פרויען וואס האָבן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן. דאָס איז רעכט צו דער אינהאַלט אין עס פון זאמען און זויער, וואָס קענען יגזערט אַ יראַטייטינג ווירקונג אויף די ווענט פון די מאָגן.
אין דערצו, ווייַל פון די הויך צופרידן פון וויטאַמין C, עס קען זיין פייץ,
זינט סטראָבעריז קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס, עס איז בעסער צו דיסקוטירן מיט אַ דאָקטער די מעגלעכקייט פון עסן אַזאַ אַ פאַרבייַסן. דער מומכע וועט געבן רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם קורס פון שוואַנגערשאַפט. אויב דער דאָקטער וועט לאָזן איר צו עסן בעריז, דעמאָלט נאָר אין קליין קוואַנטאַטיז. אָפּטימום נוצן פון סטראָבעריז מיט לאַקטיק זויער פּראָדוקטן, וואָס נוטראַלייז אָקסאַליק זויער, וואָס ינכיבאַץ די קאַלסיום צופרידן אין דעם גוף.