אין דעם אַרטיקל מיר וועט זאָגן איר ווי די ברוסט ענדערונגען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און ווי צו זיין געזונט זאָרגן פֿאַר די גאנצע צייַט פון שייַכעס די בעיבי.
ווי טוט די קאַסטן ביכייוו בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
אַוואַדע, יעדער פרוי 'ס אָרגאַניזם איז יחיד, און דעריבער די מאַמעראַל גלאַנדז בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען ביכייווד לעגאַמרע דיפערענטלי. דערווייַל, עס זענען ענדערונגען רעכט צו פלאַקטשויישאַנז אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט וואָס זענען באמערקט אין די וואַסט מערהייַט פון יקספּיריאַנסט מוטערס. אין באַזונדער:
- אפילו אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, די ברוסט כּמעט שטענדיק ינקריסיז נאָוטיסאַבלי אין גרייס. דעם קענען לייכט זיין דערקלערט דורך דעם פאַקט אַז מיד נאָך די פארגעקומען פאָרשטעלונג אין די ווייַבלעך גוף, די קאַנסאַנטריישאַן פון פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגענס, כאָרמאָונז וואָס אַרויסרופן די וווּקס פון די מילך דאַקץ און קאַנעקטיווע געוועב, איז ראַפּאַדלי ינקריסינג. שפּעטער, בעשאַס די גאנצע צייַט פון די סטימיאַליישאַן פון די בעיבי, דעם גרונט קען אויך ווירקן די גרייס פון דער ברוסט, אָבער זייַן פאַרגרעסערן שוין ווערט ווייניקער באמערקט, ווי אין דער פרי טערמין. אין אַלגעמיין, אונטער דער קאַמף פון פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגענס, די מוטערי גלאַנדז פון די יקספּיריאַנסט מוטער פֿאַר די גאנצע צייַט פון ווארטן פֿאַר אַ נייַ לעבן אויף דורכשניטלעך וואַקסן דורך 2-3 סיזעס. אָבער, די גרייס פון וואָס די ברוסט ינקריסיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, פילע סיבות ווירקן, און אויב עס איז נישט וואַקסן, עס איז אויך נישט אַ סיבה פֿאַר זאָרג.
- אין אַ גרויס נומער פון שוואַנגער פרויען אין 2-3 וואָכן נאָך מצליח קאָנצעפּשאַן, די סענסיטיוויטי פון די מאַמאַני גלאַנדז און, אין באַזונדער, די ניפּאַלז, זייער ינקריסיז. אפילו אַ קליין פאַרבינדן צו דעם קאַסטן אין דעם צייַט קענען גרונט די צוקונפֿט מוטער אויסגעדריקט ומבאַקוועמקייַט, אַזוי עטלעכע פרויען האָבן צו געבן אַרויף אָנווינקען באציונגען מיט די ספּאַוס. דעם ומשטאַנד איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די מאַמלאָר גלאַנדז פון דער מאָמענט פון פערטאַליזיישאַן מיד אָנהייבן ינטענסיווע צוגרייטונג פֿאַר די אַפּקאַמינג קינדס פידינג. דער זעלביקער סיבה אויך דערקלערט וואָס די ברוסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָפֿט כערץ און יטשאַז.
- די אינטענסיווע וווּקס פון די מוטערי גלאַנדז אויף די ברוסט פון שוואַנגער פרויען, מיעס אויסשטרעקן מאַרקס אָפט דערשייַנען, וואָס ערשטער האָבן אַ טונקל רעדיש כיו, און דעמאָלט ווערן אַ ביסל פּאַלער.
- ניפּאַלז און טהעאָלעס רובֿ אָפט אויך טוישן. ווי אַ הערשן, זיי פאַרגרעסערן אין גרייס, און אויך קריגן אַ דאַרקער שאָטן.
- אָפט אויף די קאַסטן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס זענען ספּאַץ אַז ביסט אַ באַוווסט פּיגמאַנטיישאַן פארבונדן מיט ענדערונגען אין די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט. יוזשאַוואַלי נעענטער צו געבורט, זיי דאַרקאַן, און 2-3 חדשים נאָך די געבורט פון די קינד פאַרשווינדן.
- סוף, אין שפּעט לייטנאַס פון דערוואַרטונג פון די בעיבי, רובֿ קאָלאָסטרוממס פון די ברוסט אָנהייבן צו באַקומען קאָלאָסטרום. אָבער, אין עטלעכע פרויען דעם פליסיק אויס בלויז נאָך די בעיבי 'ס געבורט.
ווי צו נעמען קעיר פון די ברוסט בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
רובֿ יקספּרעסאַנט מוטערס קענען באַשטימען שוואַנגערשאַפט דורך אַזאַ וואונדער ווי ברוסט פאַרגמה און פאַרגרעסערן פון דיין סענסיטיוויטי. סטאַרטינג פון דעם מאָמענט, עס איז נייטיק צו שטרענג נאָכגיין עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די זאָרגן פון דעם טייל פון דעם גוף, אין באַזונדער:
- צו קויפן אַ פּאַסיק ביוסטהאַלטער וואָס וועט שטיצן די ברוסט געזונט, אָבער עס וועט נישט קוועטשן עס. די מערסט אָפּטימאַל אָפּציע אין דעם פאַל איז אַ פּיטיד מאָדעל און מיט ברייט סטראַפּס.
- אין דער מאָרגן און אָוונט, צולייגן אַ ספּעציעל קרעם אָדער ייל אויף די קאַסטן געגנט צו פאַרמייַדן אויסשטרעקן מאַרקס.
- צו כאַרדן די ניפּאַלז איידער ברעסטפידינג, אין די צייַט פון שוואַנגערשאַפט, אַ קאַנטראַסט שפּריץ זאָל זיין אַדזשאַסטיד טעגלעך.