איז עס מעגלעך צו קאַנדענסט מילך בעשאַס ברעסטפידינג?

עטלעכע מיסטייקאַנלי גלויבן אַז אַ שוועסטערייַ פרוי מוזן דאַווקע אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע. אין פאַקט, עקספּערץ אָנפרעג יונגע מוטערס צו נעמען זאָרג פון אַ פול-פלעדזשד דיעטע וואָס וועט צושטעלן דעם גוף מיט די ברעקלעך מיט אַלע די נייטיק נוטריאַנץ. אבער עטלעכע פּראָדוקטן נאָך האָבן צו זיין יקסקלודיד פון די מעניו אָדער סאַווירלי באַגרענעצן זייער נוצן. אין דעם אַכטונג, עס איז אַ זייער דרינגלעך קשיא: קענען איך עסן קאַנדענסט מילך, ברעסטפידינג מוטער? צוליב אויסשליסונגען, איר קענט באהאנדלט דעם קשיא קערפאַלי.

נוץ און שאָדן פון קאַנדענסט מילך בעשאַס לאַקטיישאַן

פילע מענטשן ליבע דעם פּראָדוקט פֿאַר זייַן אָנגענעם זיס געשמאַק. דעם נאַש איז צוגעגרייט דורך טיקנינג די מילך און צולייגן צוקער. די פּראָדוקט כּולל אַ פּלאַץ פון פּראָטעין, וואָס איז פארלאנגט דורך דעם גוף, ווי געזונט ווי אַ נומער פון וויטאַמינס.

עס איז אַ מיינונג אַז קאַנדענסט מילך ימפּרוווז לאַקטיישאַן, אָבער דעם אַרויסגעבן איז קאָנטראָווערסיאַל. עטלעכע גלויבן אַז דאָס זיסנאַס טוט נישט ווירקן די קוואַנטיטי און קוואַליטעט פון ברוסט מילך. עקספּערץ טאָן ניט פאַרווערן עסן קאַנדענסט מילך צו שוועסטערייַ פרויען, אָבער וואָרענען וועגן עטלעכע פונקטן. ערשטער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דאָס פּראָדוקט איז נישט דיעטע, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער און פאַץ.

אויך צו ציען אויספירן ווי צו עסן קאַנדענסט מילך בעשאַס ברעסטפידינג, איר דאַרפֿן צו געדענקען וועגן עטלעכע נואַנסיז. ימפּאָרטאַנטלי, די פּראָדוקט געהערט צו די שטאַרק אַלערדזשאַנז און קענען אַרויסרופן אַ נעגאַטיוו אָפּרוף אין די בעיבי. אין דערצו, די קו פּראָטעין, וואָס איז קאַנטיינד אין קאַנדענסט מילך, איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין די וואס האָבן לאַקטאַסאַס דיפישאַנסי, אָבער דעם צושטאַנד איז דיאַגנאָסעד מער אָפט. מיט אים, לאַקטאָוס איז נישט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, און ווי אַ רעזולטאַט, אַ נומער פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען מעגלעך.

נוציק רעקאַמאַנדיישאַנז

דאקטוירים גלויבן אַז מיט ברעסטפידינג עס איז מעגלעך צו האָבן קאַנדענסט מילך. אבער אין דער זעלביקער צייַט זיי געבן עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז:

• קויפן זאָל בלויז אַ הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט פון פּראָווען מאַניאַפאַקטשערערז, די באַנק זאָל אָנווייַזן אַז די קאַנדענסט מילך איז געמאכט לויט גאָסט;
• טשוזינג אַ מייַכל איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עקספּעריישאַן טאָג;
• דו זאלסט נישט עסן קאַנדענסט מילך אין דער ערשטער דרייַ חדשים נאָך עקספּרעס;
• די טעגלעך ינטייק איז בעערעך 2 טיספּונז פון קאַנדענסט מילך;
• איר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז באַקענען דעם פּראָדוקט.

עטלעכע זענען אינטערעסירט אין צי עס איז מעגלעך צו קאָכן קאַנדענסט מילך בעשאַס ברעסטפידינג. צו אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט פון טריץ זאָל זיין באהאנדלט מיט די זעלבע זאָרגן, ווי צו נישט בוילד קאַנדענסט מילך.