די קלעזמער, אַקטיאָר-אָסקאַר-געווינער דזשאַרעד לעטאָ האט שטענדיק געווען פּאַסיק און שלאַנק. אבער פֿאַר איינער פון די ראָלעס ער באַשלאָסן צו צוריקקריגן - די הצלחה פון דעם פילם "טשאַפּטער 27" איז געווען צוגעשטעלט ניט בלויז דאַנק צו די טאַלאַנט פון די רום. דזשאַרעד געראטן צו כּמעט 100% איבערחזרן די פונדרויסנדיק בילד פון זיין העלד.
דזשאַרעד לעטאָ איז פעט און דין
עס איז באקאנט אַז דזשאַרעד לעטאָ - אַ וועגעטאַריער, ער האט לאַנג אַדכירד צו דעם סטייל פון עסנוואַרג. די וואָג פון די אַקטריסע קיינמאָל יקסידיד 70 קג. ווען דזשאַרעד לעטאָ איז געווען באוויליקט פֿאַר די ראָלע אין דער פילם "טשאַפּטער 27", ווו ער איז געווען צו שפּילן די אַססאַססין פון יוחנן לענאַן מארק טשאַפּמאַן, דער יונג מענטש געוואלט ווערן ווי פיל ווי אַ פּראָוטאַטייפּ. פֿאַר אַ קורץ צייַט פון צייַט, דזשאַרעד לעטאָ ריקאַווערד פֿאַר די פֿילם פֿאַר מער ווי 27 קג. לויט דער דערציילונג פון דער אַקטיאָר, עס איז געווען ניט גרינג פֿאַר אים: יעדער אָוונט ער געגעסן מיטאָג מיט סוי ייַז קרעם, וואָס איז צוגעגעבן צו פאַרגרעסערן די קאַלאָריק ווערט פון מאַסלינע בוימל . מיט דער הילף פון אַ ייל-און-זיס געמיש, ער געשווינד דערגרייכט דעם געוואלט רעזולטאַט, אין דערצו, סלאָוינג די מאַטאַבאַליזאַם געהאָלפֿן אַלקאָהאָל, וואָס דער אַקטיאָר האט נישט געניצט פֿאַר עטלעכע יאר פריער.
טיף דזשאַרעד לעטאָ אין די פילם איז געווען כּמעט אוממעגלעך, ער וויידלי בעשאַס די שיסערייַ פון 90 קג. די ראָלע איז געווען איינער פון די מערסט מצליח אין זיין קאַריערע, טאָמער, "שפּאָט" וועגן זיין גוף איז גערעכטפארטיקט. כאָטש, לויט צו דזשאַרעד זיך, אַזאַ ינטערפיראַנס אין דער קאָנסטיטוטיאָן פון דעם גוף האט נישט פאָרן אַננאָוטיסט - ער געלערנט וואָס דיספּנעאַ איז, "באגעגנט" מיט גאַוט און באקומען "אין שכר" אַ ביסל מער מינערווערטיק געזונט פּראָבלעמס.
דיעטע פון דזשאַרעד
נאָך דזשאַרעד לעטאָ ריקאַווערד, און די שיסערייַ געענדיקט, דער אַקטיאָר אומגעקערט צו די פאָרעם פֿאַר וועגן אַ יאָר. דערווייַל, דזשאַרעד פירט אַ געזונט לייפסטייל, אַקטיוולי פאַרקנאַסט אין ספּאָרט. ער לויפט, באַזוכן אַ ספּאָרטזאַל, פּראַקטיסיז יאָגאַ און עקסטרעם טוריזם. דער אַקטיאָר וואַך פֿאַר זיין עסנוואַרג. זייַן דערנענטערנ טעגלעך דיעטע איז ווי גייט:
- פרישטיק - אַ סאַלאַט פון וועדזשטאַבאַלז, עטלעכע ניסלעך, עפּל;
- מיטאָג - טאָפו קעז, אַ שיסל פון לעגיומז, פרוכט, זאַפט;
- מיטאָג - סוי פּאַטיז, וועדזשטאַבאַלז און אַ האַנדפול פון בעריז.
יונג און אַטלעטיק אַקטיאָר העלפט צו קוקן ווי זייַן געזונט געוווינהייטן. דער אַקטיאָר טוט נישט אָננעמען סמאָוקינג און געטרונקען אַלקאָהאָל, ער אָפט מעדיטייץ, אַזוי רייניקן זייַן שלום פון גייַסט און זאַכטקייַט, ער אלנגעשלאפן פֿאַר בייַ מינדסטער 8 שעה און פרוווט צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט אין די פריש לופט.
לייענען אויך- 10 באַרימט פּערסאָנאַליטיז וואס פארקערט אויס צו זיין ניט וואָס זיי זאָגן זיי זענען
- די 18 סטעלער מענטשן זענען פאַקינג ביידע לאַנג און קורץ האָר!
- ריטאַ אָראַ געקומען צו מטוו עמאַ אין אַ באָדכאַל און דיימאַנדז
טיף דזשאַרעד לעטאָ איז אַנלייקלי צו אלץ דערשייַנען ווידער איידער די פאַנס - דער אַקטיאָר און קלעזמער איז באַקוועם אין זיין וואָג, חוץ, ער איז זייער פּאַסיק צו זייַן "אויף אייביק יונג."
| | | |
| | | |
| | | |
