דער טאָג פון די טיניידזשער

אַמאָל איך ווילן צו טאָן אַז די טעגלעך רוטין פון טיניידזשער איז אַזוי יחיד אַז עס איז ומזיכער צו פאַרלאָזן אויף קיין סטאַנדאַרט נאָרמאַל סכעמע. עס איז אַן אלטע חכמה וואָס זאגט אַז מיט אַ קינד פון אַרויף צו זעקס יאר איר האָבן צו זיין ווי אַ דזשענטלמען, מיט אַ טיניידזשער - ווי אַ סאַבאָרדאַנייט און מיט אַ דערוואַקסן - ווי אַ פרייַנד. צו נעמען עס ממש, פון קורס, איז נישט ווערט עס, אָבער עס איז אַ באַרימט קערל דאָ. קינדער פון 10-15 יאר זענען ינטענסיוולי דעוועלאָפּינג. צוזאַמען מיט דעם, אַ בונטאַר וואקסט אין די טיניידזשער. זיין גוף אַנדערגאָוז קאַרדינאַל ענדערונגען, און די גענטאַל שטאַט אויך ענדערונגען. דער קינד איז געשאפן ווי אַ מענטש און סיימאַלטייניאַסלי ווי אַ טייל פון אַ ריזיק געזעלשאַפט. אין דעם צייַט, עס איז זייער וויכטיק צו באַשטימען די רעזשים פון די טיניידזש טאָג און פּרובירן עס.

דער באַגריף פון "רעזשים פון דעם טאָג" כולל ניט בלויז ליכט טאָג, אָבער אויך נאַכט, ווייַל בייַ דעם מאָל טיניידזשערז קענען טאָן עפּעס אַנדערש ווי שלאָפן. דעריבער, די ריכטיק רעזשים פֿאַר אַ טיניידזשער ס טאָג זאָל צונויפשטעלנ זיך פון 24 שעה פון לעקציעס נוצלעך פֿאַר אים, אַזוי אַז די צייַט פֿאַר נאַרישקייַט איז נול. עס ס נישט וועגן גאַנץ 24-שעה מאָניטאָרינג, אָבער גאַנץ וועגן אַוווידינג ומנייטיק סיטואַטיאָנס. פֿאַר בייַשפּיל, אויף שבת מאָרגן, ווען איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין צו שולע, דער קינד וואַקס אַרויף אין זיבן אין דער מאָרגן אָן פראבלעמען, אָבער אין די זעלבע צייט אויף מאנטאג איר וועט נישט וועקן אים. פון קורס, נאָך אַלע, עס איז אַזאַ אַ טשיקאַווע פילם אויף טעלעוויזיע שפּעט בייַ נאַכט!

טאן די לעקציעס

יעדער מוטער ווייסט ווי לאַנג עס נעמט אַ טיניידזשער צו טאָן לעקציעס. איין קינד האט איין שעה, אנדערן צוויי. אבער אויב לעקציעס זענען אויסגעקליבן מער ווי דרייַ שעה אַ טאָג, עס איז ווערט צו געפֿינען די סיבה. עס איז מעגלעך אַז עס איז אַ ענין פון ניט-פֿאַרזאַמלונג און ינאַביליטי צו אָרגאַניזירן דיין אייגן צייַט. עלטערן זאָל פּאַסן אַזאַ פֿעיִקייטן פון די טיניידזש טאָג רעזשים, מאָוטאַווייטינג זיי, למשל, מיט אַ גיין. ווייל איר קענען גיין ביז זיבן אין די אָוונט, דער קינד וועט פּרובירן צו מאַכן לעקציעס פאַסטער. אבער די קוואַליטעט וועט זיין אָפּגעשטעלט דורך די מוטער, וואס וועט באַשליסן צי עס איז מעגלעך צו געבן צייַט פֿאַר אַ גיין מיט אַזאַ אַ לעקציעס.

פערזענלעכע צייט

שאפן אַ רעזשים פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ אָן אָנקניפּן אַ זיכער סומע פון ​​פּערזענלעך צייַט איז אַנאַקסעפּטאַבאַל. יעדער מענטש האט זיין כאַביז, און זיי דאַרפֿן צו נעמען צייַט. נו, אויב אַ פערדל איז פארבונדן מיט פאַרווייַלונג אויף די גאַס. פוטבאָל, האָקי, וואַל סקייץ אָדער פּלייינג קלאַסיקס וועט העלפן צו הייבן די שולע מאַסע, דיסטראַקט פון טעגלעך דוטיז און וועט נוץ געזונט. אָבער געדענקען אַז דורך ינטראָודוסינג די עלעמענטן פון דעמאָקראַסי אין דער אַרבעט און רעקרייישאַנאַל מאָדע פון ​​אַ טיניידזשער, איר מוזן זיין זיכער אַז ער האט זיין אייגן מיינונג, לעבן שטעלע און ביליפס. אַדאָלענסיטי איז די צייַט ווען די ערשטער סיגאַרעטטעס, אַלקאָהאָל און געשלעכט באַטזיונגען דערשייַנען אין אַ מענטש 'ס לעבן. באַן, פּריישאַנמאַנץ און קעסיידערדיק ריסטריקשאַנז קענען נישט סאָלווע דעם פּראָבלעם. די הויפּט זאַך איז אַ קעגנצייַטיק צוטרוי. ווייל דערציילט עלטערן וועגן זייער פראבלעמען, יקספּיריאַנסיז, דער קינד זאָל זיין זיכער אַז ער וועט באַקומען הילף, עצה, און וועט נישט באשטראפט ווערן.

חלום

אין דעם "ווייך" עלטער, די מאָדע פון ​​לערנען און פאַרווייַלונג פון אַ טיניידזשער זאָל צושטעלן בייַ מינדסטער נייַן שעה פון נאַכט שלאָפן. בלויז אין דעם פאַל וועט דער קינד באַקומען אַ פול מנוחה.

א טיניידזשער איז נישט אַ קינד, איר קענען נישט מאַכן אים שלאָפן, אַזוי איר דאַרפֿן צו מאַכן עטלעכע באדינגונגען וואָס טויגן אַ נאָרמאַל נאַכט 'ס מנוחה. מיטאָג זאָל זיין געפֿינט ניט שפּעטער ווי 2-3 שעה איידער בעדטיים. בייַ נאַכט, טאָן ניט לאָזן אַ טיניידזשער צו זיצן דורך די קאָמפּיוטער אָדער טעלעוויזיע. אויב איר באמערקט אַז די קינד האט עפּעס צו זאָרג וועגן, טאָן ניט איגנאָרירן עס, רעדן מיט אים האַרץ צו האַרץ. עס איז נאָר די אויגן פון 15-יאָר-אַלט "העדגעהאָגס" ויסקומען צו זיין אַדאַלץ, אָבער אין פאַקט אַלעמען ווייץ פֿאַר מאָם צו קומען אין זיין צימער, קוש און ווינטשן גוט נאַכט.