עס איז בכלל אנגענומען אַז חולאתן זענען אַ פּראָבלעם אַז קעסיידער וועריז אַ מענטש. אבער עס איז אַ אַנדערש קאַטעגאָריע - ינגקאַנספּיקיואַס חולאתן וואָס אַנטוויקלען אין דעם גוף, אָבער טאָן ניט געבן זיך. שמירל ס הערניאַ איז איינער פון אַזאַ חולאתן, און אונטן איז די מערסט וויכטיק אינפֿאָרמאַציע וועגן די באַהאַנדלונג פון יילמענט.
די הויפּט פֿעיִקייטן פון די ווערביבאַל הערניאַ שמאָרל
הערניאַ שמאָרל איז אַ קרענק פון דעם רוקנביין, אין וואָס די ינטערווערטעבאַל קאַרטאַלאַדזשאַז ייַנבראָך אין די גוף פון די ווערטאַבריי. פשוט לייגן, קאַרטילאַגינאָוס געוועב ווערט שטארקער ווי די ווערביבאַל ביין און שטופּן עס. און דאָס קען נאָר עדות צו איין זאַך: אַ מענטש האט ערנסט פּראָבלעמס מיט די ביינער, און צוזאמען מיט הערניאַ שמאָרל, די גאנצע גוף ריקווייערז באַהאַנדלונג.
דער הויפּט פּראָבלעם איז אַז די הערניאַ טוט נישט ויסמעקן זיך אין קיין וועג. איר קענען דערקענען עס מיט די הילף פון אַן X-Ray, וואָס, צו גליק, איז נישט געטאן אַזוי אָפט. דער בלויז זאָרג גליטשער איז די מידקייַט פון די צוריק. מיט הערנז, די צוריק געץ מיד נאָך אַ לאַנג שטייענדיק, גיין און אַפֿילו מיט קליין פיזיש יגזערשאַן. מיסטאָמע קענען טייל מאָל זיין באגלייט דורך בייז פּיינז. שאַרף ווייטיק בכלל אַקערז בלויז אויב די הערניאַ איז אויך גרויס.
באַהאַנדלונג פון שמירל ס הערניאַ אין די רוקנביין
עס איז אויך גוט נייַעס: שמירל ס הערניאַ איז אַן פּריקרע קרענק, אָבער עס טוט נישט פאָרשטעלן אַ געפאַר צו לעבן. אבער דאָס טוט נישט מיינען בייַ אַלע, אַז עס איז ניט נייטיק צו האַנדלען מיט אים.
ביידע איין און קייפל כערנז פון שמאָרל זאָל זיין באהאנדלט גלייַך, ערשטער פון אַלע, ילימאַנייטינג די פּראָבלעם וואָס געפירט צו זייער פּאַסירונג. נאַמעלי - צו פארשטארקן די ביינער אין אַלגעמיין און די רוקנביין אין באַזונדער. דעם קענען זיין געטאן דורך גענומען מעדאַקיישאַנז מיט קאַלסיום און וויטאַמין די.
ווירקעוודיק מיט כעראַלז און כיסאַז פון פיזיש יפעקס:
- געניטונג טעראַפּיע ;
- מאַסאַזשיז;
- סטרעטשינג פון די רוקנביין;
- מאַנואַל טעראַפּיע.
באַהאַנדלונג מיט גימנאַסטיק מיט הערניאַ שמאָרל איז געהאלטן די מערסט עפעקטיוו און זיכער. עס באשטייט פון דרייַ סטאַגעס:
- ינטראָדוקטאָרי בינע - עקסערסייזיז פֿאַר סטרעטשינג די רוקנביין. איר קענען טאָן די נייטיק עקסערסייזיז בשעת זיצן, שטייענדיק און ליגנעריש - די הויפּט זאַך איז אַז
ווען דורכפירונג קיין ווייטיק. - די רגע בינע איז רוקנביין פֿאַרשטאַרקונג.
- די לעצט בינע איז רילאַקסינג סטרעטשינג עקסערסייזיז.
דערצו, מיט שמאָרל ס הערניאַ עס איז מעגלעך צו פּרובירן באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז. אַפפעקטעד אָרט וועט העלפן אַלקאָהאָל ראַבינג, אָבער די פּראָצעדור זאָל זיין ניט מער ווי צען מינוט. בייַשטייַערן צו אָפּזוך און קאַמפּרעסאַז פון די פארבן פון דאַנדאַלייאַן , קעסט אָדער קאַרטאָפל מיט כריין. אַ פּיין וואַנע מיט יקערדיק אָילס וועט זיין נוציק פֿאַר די גאנצע גוף און העלפן צו אָפּרוען און באַפרייַען שפּאַנונג.