ווען אַ מענטש פון חלומות אויס אין לעבן, אַ פרוי פליעס אויף די פליגל פון ליבע. און דאָס מיינט אַז אַלע איר געדאנקען זענען אָוווייט דורך דעם כייפעץ יעדער מינוט. ווי טאָן איר ווילן דיין ליב געהאט איין צו רעסיפּראָקאַטע - קעסיידער טראַכטן וועגן איר, ווילן צו טרעפן אָדער רעדן אויף די טעלעפאָן. אין פּסיכאָלאָגיע, עס זענען פאַרשידענע וועגן צו מאַכן אַ מענטש טראַכטן וועגן איר.
ווי צו מאַכן אַ מענטש טראַכטן וועגן אַ פרוי?
- טראַכטן וועגן זיך. קערפאַלי קוק נאָך זיך און דיין אויסזען. איר זאָל קוקן שיין, אַפֿילו אויב איר דאַרפֿן צו לויפן אויס צו די קראָם. וואָס זיי זאָגן, אַ מענטש ערשטער קוקט בייַ די יקסטיריער, און דאַן געץ צו וויסן די ינער וועלט.
- ניט דאַרפֿן צו לויפן נאָך דעם מענטש. די נאַטור זאָל זיין טויגן. אויב אַ מיידל לויפט נאָך אַ באָכער, עס מיד קאַטשאַז די אויג, און זי טוט נישט קוקן אַטראַקטיוו אין די אויגן פון אַ מענטש. ינאַקסעססיביליטי און מיסטעריע גרונט אינטערעס אין מענטשן, דעריבער זיי אָנהייבן צו טראַכטן וועגן די מיידל און זיי ווילן צו דערגרייכן עס. אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס, אַנדערש איר קען ויסקומען אַ האַנטיק מענטש.
- אויב איר ראַרעלי יבערגעבן אָדער טאָן נישט קרייַז בייַ אַלע מיט אַ מענטש פון אינטערעס, מאכן אים טראַכטן וועגן איר וועט זיין כּמעט אוממעגלעך. מיט אים איר דאַרפֿן צו יבערגעבן קעסיידער, בשעת טריינג צו מאַכן עס טשיקאַווע. דאָס איז איינער פון די הויפּט מעטהאָדס פֿאַר דערגרייכן דעם ציל. אויב אַ מענטש נאָך עטלעכע פרווון טוט נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט, אין רובֿ קאַסעס די מיידל טראפנס איר הענט און סטאַרץ צו איגנאָרירן אים. אבער מענטשן טאָן ניט צוטשעפּען וויכטיקייט צו אַזאַ זאכן, און רובֿ מסתּמא ער האט נישט אַפֿילו באמערקן ווי ער יגנאָרירט דיין ופמערקזאַמקייַט.
- נאָך איר אָנהייבן צו יבערגעבן קעסיידער, און ער וועט פילן זייַן וויכטיקייט אין דיין לעבן, איר קענען מאַכן אַ מענטש אַ ביסל ייפערטזיכטיק. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו באַשטימען ופמערקזאַמקייַט צו אן אנדער באָכער פֿאַר אַ בשעת. אַלע מענטשן זענען ינכעראַנטלי פאַרמאַסעטערז און עס איז אַ הויך מאַשמאָעס אַז ער וועט אָנהייבן טראכטן וועגן איר אַלע די צייַט. דעם איז אַ פערלי עפעקטיוו טעכניק, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו גיין צו ווייַט און טאָן ניט געבן ערנסט סיבות פֿאַר קנאה. א מענטש קען פֿאַרשטיין אַז איר זענט טאן עס אויף ציל, און זיין זיך-שאַצן וועט גיין אַרויף, און דיין אַטראַקטיוונאַס אין זיין אויגן וועלן ראַפּאַדלי פאַלן. אין דערצו, ער קענען געפֿינען איר גאַנץ לייכט.
- אין סדר צו באַקומען האַלטן פון די געדאנקען פון אַ מענטש, איר דאַרפֿן צו אַנטדעקן ניט בלויז די בעסטער קוואַלאַטיז פון דיין כאַראַקטער . א מענטש דארף צו זיין געהאלטן אין אַ ווייַטקייט, דעמאָלט אַפּראָוטשינג אים, דעמאָלט מאָווינג אַוועק פֿאַר אַ בשעת. איר קענט נישט תיכף ענטפֿערן רופט און אַרטיקלען און עטלעכע מאל אָפּלייגן די מיטינגז, ריפערינג צו אנדערע קאַסעס. עס איז וויכטיק צו זיין פּאַציענט און נישט אָווערדאָ עס, ווייַל אַ ליבהאָבער קען טראַכטן אַז ער איז גלייַכגילטיק.
ווי צו מאַכן אַ מענטש טראַכטן פון איר מיט די מאַכט פון געדאַנק?
איר קענען אַפֿילו נוצן ווירטואַל מעטהאָדס אַז קענען
- ווען די כייפעץ פון ופמערקזאַמקייַט איז אין דערזען, איר זאָל קאַנסאַנטרייט געזונט. מענטאַללי באַטראַכטן די פראַזע איר ווילן צו ינסטרומענט. פֿאַר בייַשפּיל, "טראַכטן פון מיר אַלע די צייַט!". זאָגן די ווערטער, מענטאַלי קער דיין אָנקוקן פון זיך צו דער באָכער.
- איידער געגאנגען צו בעט, אָפּרוען און דרייען אויף די פאַנטאַזיע. ציען אין דיין מיינונג די בילד פון דיין ליבהאָבער ביז זיין בילד איז ליכטיק און קלאָר. געדענקען אַלע די פרטים פון זיין אויסזען: אויג קאָליר, פאַסיאַל אויסדרוק. ימאַדזשאַן ווי איר מאַך אין זיין גוף, מאַרך, געדאנקען און פילן וואָס ער פילז. אַזאַ אַ געניטונג זאָל זיין געטאן מער ווי איין מאָל, אָבער עטלעכע וואָכן אין אַ רודערן.
און געדענקען, די ווייניקער איר טראַכטן וועגן אַ מענטש, די בעסער.