לאָגאָטהעראַפּי - וואָס איז עס, יקערדיק פּרינציפּן, מעטהאָדס, טעקניקס און עקסערסייזיז

לאָגאָטהעראַפּי - אין מינדסטער אַמאָל אין אַ לעבן יעדער מענטש דאַרף דעם מין פון פסיכאלאגישן אופֿן. די עלטערע ביישטייערע קריזיס אָפט פירן צו אַ אָנווער פון יגזיסטינג מינינגז צו וואָס אַ מענטש קענען פאַרלאָזנ זיך, און דאָס איז ענלעך צו אַ שטאַט ווו די באָדן איז קלאָוזינג אונטער די פֿיס.

לאָגאָטהעראַפּי אין פּסיטשאָלאָגי

לאָגאָטהעראַפּי און עקסיסטענטשאַל אַנאַליסיס זענען די מעטהאָדס פון עקסיסטענטשאַל פּסיכאָלאָגיע וואָס האָבן דערוואַקסן אויס פון פּסיכאָאַנאַליז. לאָגאָטהעראַפּי קומט פון די גריכיש. לאָגאָס - וואָרט, טעראַפּיע - זאָרגן, זאָרג. פּסיטשאָלאָגיסץ-לאָגאָטהעראַפּיס זען עס ווי זייער אַרבעט צו העלפן מענטשן געפֿינען פאַרפאַלן מינינגז אָדער שאַפֿן נייַע אָנעס. זייער געזונט פּראָווען לאָגאָטהעראַפּי אין די באַהאַנדלונג פון נעוראָסעס.

דער גרינדער פון לאָגאָטהעראַפּי

Frankl's logotherapy בעקיצער: "מענטש קעסיידער דאַרף די סעמאַנטיק אַקאַמפּנימאַנט פון זיין אַקשאַנז, טאַסקס, סיטואַטיאָנס, אַקשאַנז." לאָגאָטהעראַפּי איז געגרינדעט דורך וויקטאָר פראַנקל, אַ עסטרייַך סייקאַדריסט און סייקאַלאַדזשאַסט וואס דורכגעגאנגען די דייַטש קאַנסאַנטריישאַן לאַגער. אַלע זיינע מעטהאָדס זענען דורכגעגאנגען דורך זיך און די געפאנגענע האָבן פּרוווד זייער יפעקטיוונאַס, אַז אין קיין סיטואַציע מען קענען בלייַבנ לעבן און זאָגן די לעבן: "יא!".

לאָגאָטהעראַפּי - פאָרשונג

די באַסיקס פון פראַנקל ס לאָגאָטהעראַפּי זענען באזירט אויף זיין לערנען און די פאַרטרעטונג פון מענטשן ווי אַ דרייַ-דימענשאַנאַל מאָדעל, אין די האָריזאָנטאַל ויסמעסטונג איז דער גייַסטיק און גשמיות האַרץ פון דעם יחיד, און אין די ווערטיקאַל רוחניות (נעטיקאַס). צוזאַמען, דאָס איז אַ ינדיווידזשאַבאַל גאַנץ. רוחניות דיסטינגגווישיז אַ יחיד פון אַ כייַע. אַלע דרייַ ספערעס זענען אין עטלעכע שפּאַנונג צווישן די ינער צופרידן און די אַרויס וועלט, דער פאַרלאַנג צו באַגרייַפן די נייַ, צו געפינען נייַ מינינגז אין אָרט פון די פאַרעלטערט איז דער ציל פון מענטשן.

טייפּס פון לאָגאָטהעראַפּי

די טייפּס און מעטהאָדס פון לאָגאָטהעראַפּי זענען סאַפּלאַמענטאַד דורך די אנהענגערס פון V. Frankl, אָבער די ינווייראַנמאַנץ פון וואָס איז געליטן און טעסטעד אין טויזנטער פון מענטשן ינדיקייץ אַז די מעטהאָדס זענען ארבעטן און באַטייַטיק הייַנט. טייפּס פון לאָגאָטהעראַפּי טעקניקס:

• פּאַראַדאָקסיקאַל כוונה;
• dereflexia;
• loganalysis.

די טאַסקס פון לאָגאָטהעראַפּי

פּרינציפּן פון לאָגאָטהעראַפּי פאַרשטיין זייַן הויפּט אַרבעט: אַקוויירינג אַ פּערזענלעך טייַטש, העלפּינג צו גיין ווייַטער, שאַפֿן, ליבע און זיין ליב געהאט. דער טייַטש קען ווערן געפונען אין איינער פון דרייַ ספערעס: שאפן, עמאָציאָנעל דערפאַרונג, באַוווסטזיניק אַקסעפּטאַנס פון סיטואַטיאָנס אַז מען קען נישט טוישן. פּרייאָראַטי אין וואַלועס V. פראַנקל גיט שאפן, דיפיינינג אַ מענטש ווי אַ באשעפער. און אין עמאָציאָנעל יקספּיריאַנסיז - ליבע.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן פון לאָגאָטהעראַפּי

לאָגאָטהעראַפּי איז דיזיינד פֿאַר מענטשן אין געזונט און קראַנקייַט, דער ציל פון לאָגאָטהעראַפּי איז נישט צו אָנטאָן אויף אַ מענטש דער טייַטש אַז דער טעראַפּיסט זעט, אָבער צו העלפן עס, די גאנצע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט ליגט מיט די פּאַציענט. ך פראַנקל אויסגעדריקט 5 געביטן פון אַפּלאַקיישאַן פון לאָגאָטהעראַפּי:

• psychogenic neuroses;
• ניט אַמינאַבלע צו די באַהאַנדלונג פון סאַמאַטיק חולאתן;
• סאָוסאַדזשאַדזשיקאַל פענאָמענאַ (געפיל פון עמפּטינאַס, עקסיסטענסי וואַקוום);
• סאָסיאָגעניק צווייפל (יאַטראָגענע נעוראָסעס, פראַסטריישאַנז);
• פאַרצווייפלונג.

Frankl's Logotherapy - יקערדיק פּרינציפּן

פראַנקל ס לאָגאָטהעראַפּי געוויזן זייַן יפעקטיוונאַס אין פּאָנעם אָפּגעלאָזן קאַסעס ווען די מענטש ס מעשוגאַס איז געווען אַ דערקלערונג פון דעם פאַקט פון אַ גייַסטיק קראַנקייַט. פראַנקל געגלויבט אַז אַפֿילו די אָלטערד האַרץ פון די פּערזענלעכקייט האט אַ טייל וואָס איז גאָר געזונט, און דערגרייכן דעם טייל פון די פּערזענלעכקייט העלפט צו יז די קרענק, און אַפֿילו רעדוצירן עס צו פארגעבונג, און אין דער בעסטער פאַל פירט צו אָפּזוך.

פּרינציפּן פון לאָגאָטהעראַפּי:

1. פרייהייט פון וועט . א מענטש איז פריי צו מאַכן קיין דיסיזשאַנז, מאַכן אַ ינפאָרמד ברירה אין די ריכטונג פון קראַנקייַט אָדער געזונט, ריאַלייזינג דעם, דיאַגנאָסיס איז נישט אַ זאַץ, אָבער אַ זוכן פֿאַר די טייַטש פון וואָס די קרענק איז אויפגעשטאנען פֿאַר וואָס עס וויל צו ווייַזן.
2. וועט זינען . פרייהייט איז אַ מאַטעריע וואָס טוט נישט האָבן זייַן אייגן טייַטש, ביז אַ מענטש אַטשיווז די פאַרלאַנג פֿאַר טייַטש און בויען אַ ציל. אַלע ערייזינג פּראָבלעמס זענען געגעבן מיט וואָס דעם ציל.
3. די טייַטש פון לעבן . עס איז קאַנדישאַנד דורך די ערשטער צוויי פּרינציפּן און יעדער איינער איז יחיד, כאָטש אַלעמען האט אַ פּראָסט באַגריף פון וואַלועס. די מערסט וויכטיק זינען פון לעבן איז צו מאַכן זיך בעסער, און פֿאַר אנדערע עס וועט זיין אַ ינסעניוו צו קריגן דיין מינינגז און שטרעבן פֿאַר אַ ימפּרוווד ווערסיע פון ​​זיך.

פראַנקל ס מעטהאָדס פון לאָגאָטהעראַפּי

די מעטהאָדס פון לאָגאָטהעראַפּי האָבן פּרוווד זיך אין די באַהאַנדלונג פון פאַרשידן פאָוביאַז, נעוראָסעס, דייַגעס פון אומבאַקאַנט אָנהייב. די מאַקסימום עפעקטיווקייַט פון לאָגאָטהעראַפּי קומט ווען אַ מענטש טראַטרט די טעראַפּיסט גייט צוזאמען מיט אים אין אַ שעפעריש טאַנדאַם. עס זענען דרייַ מעטהאָדס פון לאָגאָטהעראַפּי:

1. פּאַראַדאָקסיקאַל כוונה . א מענטש איז דערשראָקן פון עפּעס וואָס קאַמפּליקייץ זיין לעבן. דעם אופֿן העלפט צו טרעפן די פּנים מיט דיין מורא, טרעפן אים, טאָן וואָס ס 'סקערי, פארשטארקן דיין זינען פון מורא צו אַ קריטיש פונט, ענטפֿערן די קשיא: "וואָס ס דער ערגסטע זאַך וואָס כאַפּאַנז אויב איך באַשליסן / איך וועל נישט?"
2. דעפּעפלעקסיאַ , אַ מעטהאָדס דעוועלאָפּעד פֿאַר באַהאַנדלונג פון היפּערעפלעקסיאַ און קאָנטראָל, איז הצלחה געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון ווייַבלעך אַנאָרגאַסמיאַ, באַשטימען פון זיך, דייַגעס און קאַנסאַנטריישאַן צו זיין שוטעף, עס איז אַ פאַל אין די פּראָבלעם פון וואָס ריכטן די עקספּעקטיישאַנז פון אנדערע און ריליסינג היפּער קאָנטראָל.
3. לאָגאַנאַליסיס איז אַ דיטיילד ינוואַנטאָרי פון אַ מענטש 'ס לעבן, אַלאַוינג די לאָגאָטהעראַפּיסט צו געפֿינען אַ יחיד טייַטש. נעוראָסעס, אַנגזייאַטיז און פירז גיין אַוועק.

לאָגאָטהעראַפּי - עקסערסיסעס

לאָגאָטהעראַפּי איז אַ העלפּינג מיטל כיילייטינג די העל זייטן פון אַ מענטש 'ס לעבן, די רעסורסן וואָס ער קענען נוצן צו באַקומען אויס פון דער תהום פון לוזינג די טייַטש פון לעבן. לאָגאָטהעראַפּי - טעקניקס און עקסערסייזיז פֿאַר פאַנטאַזיע (פאַנטאַזיע, פאַנטאַזיע, פּרעדזשאַדיסע) אַרבעט מיט בילדער:

1. פייַער . דער סימבאָל פון פייַער איז ביידע לעבן און טויט. וואָס מין פון פייַער טוט אַ מענטש זען אין זיין פאַנטאַזיע, אפֿשר עס איז אַ אָנצינדן פון אַ ליכט אָדער אַ פערשקע אין אַ טונקל דאַנדזשאַן, סנאַפּינג ברענהאָלץ אין אַ קאַמין אָדער אַ פייַער? זענען די יגזיסטינג וואס זענען אויך קוקן אין די פייַער - אַלע די אַסאָוסייישאַנז קענען דערציילן אַ פּלאַץ וועגן די שטעלונג פון דער מענטש.
2. וואַסער . ימאַדזשאַן אַ סטאַוו וואָס איז: אַ אָזערע, אַ טייַך, קענען די אָקעאַן. וואָס איז די קאָליר פון די וואַסער און די לויפן פון אַ סטאָרמי אָדער רויק ייבערפלאַך פון וואַסער - אַפֿילו אין מענטשן מיט די קאַמפּלעקסיטיז פון די פאַנטאַזיע, די בילד פון וואַסער איז לייכט רעפּריזענטיד. אין דערציילונג צו די וואַסער ווו דער מענטש איז: אויף דעם ברעג, אָדער שטייענדיק אין די וואַסער, פלאָוטינג? וואָס ימאָושאַנז ? עקסערסייז העלפט צו אָפּרוען און באַקומען positive ימאָושאַנז און פאַקטיש טאַקטיל סענסיישאַנז.
3. דער בוים . א מענטש איז ווי אַ בוים, אַזוי עס איז וויכטיק ווי אַ בוים סימבאָל ער זעט. איז עס אַ טינט סידלינג, ציטערניש אין דעם ווינט, אָדער אַ שטאַרק גיגאַנטיק בוים, טיפלי איינגעווארצלט טיף אין די טיפענישן פון זייַן וואָרצל, און ראַשינג אַרוף מיט אַ פארשפרייטן קרוין? איז עס אַליין, אָדער זענען עס אנדערע אַרום? אַלע די פרטים: בלעטער, שטאַם, קרוין ענין. דער בילד קען זיין מאַדאַפייד און סאַפּלאַמענטאַד, העלפּינג די מענטש צו פארשטארקן.

גרופע טעקניקס פון לאָגאָטהעראַפּי:

1. "איך בין צופרידן ווען ..." פאָרזעצן אין אַ positive וועג, די מער סטייטמאַנץ, די בעסער, אַ מענטש געץ געניצט צו גוט און סטאַפּס נאָוטיסינג אים, די געניטונג העלפט צו געפֿינען דעם גוט ווידער אין זיין לעבן.
2. בעפיירעש דערקענונג פון זיך און אנדערע. יעדער מיטגליד פון דער גרופּע זאָל, מיט אַלע לויב זיך פֿאַר עפּעס, דעמאָלט מאַכן אַ קאָמפּלימענט צו אַ סיטיד מענטש, דאָס זאָל געזונט אָפנהאַרציק.

לאָגאָטהעראַפּי - ביכער

וויקטאָר פראַנקל "לאָגאָטהעראַפּי און עקסיסטענטשאַל טייַטש. אַרטיקלען און לעקטשערז »- דאָס בוך איז וועגן די אָנהייב און פאָרמירונג פון לאָגאָטהעראַפּי ווי אַ פּסיטשאָטרעפּאַוטיק אופֿן. אנדערע מחשבות ביכער:

1. " זאָגן לעבן" יא! "פּסיטשאָלאָגיסט אין די קאַנסאַנטריישאַן לאַגער ." די אַרבעט איז געהאלטן גרויס און ינפלואַנסינג דעם גורל פון מענטשן. אפילו אין די אוממענטשלעך באדינגונגען פון די נאַצי לאַגער, איר קענען בלייַבנ לעבן דאַנק צו די שטאַרקייט פון דעם גייסט און געפֿינען זייַן אייגן טייַטש.
2. " מענטש אין זוכן פון טייַטש ." וואָס איז דער טייַטש פון דעם יחיד לעבן און טויט פון אַ מענטש אָדער פענאָמענאַ: ליבע , צאָרעס, פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, פרייהייט, רעליגיע-דאָס איז וואָס ך פראַנקל גלויבט אין זייַן אַרבעט.
3. " סופפערינג פון די טהינעססלעססנעסס פון לעבן. אַקטואַל סייקאָוטעראַפּי ». דער בוך וועט זיין נוצלעך צו מענטשן וואָס האָבן פאַרלאָרן אינטערעס אין לעבן. וו.פראַנקל אַנאַליזיז די סיבות פון די אָנווער פון מינינגז און גיט רעסאַפּיז פֿאַר געטינג באַפרייַען פון די ווייטיקדיק ווירקונג פון פאַקט.

ספר פון אנהענגערס פון V. Frankl:

1. " לאָגאָטהעראַפּי פֿאַר פאַכמאַן הילף. געזעלשאַפטלעך אַרבעט אָנגעפילט מיט טייַטש. "די גאַטמאַן. דער פּראָפעסאָר פון עקסיסטענטשאַל פּסיכאָלאָגיע גיט אַ סיינינגפאַל לעבן יעדער טאָג, פאָרזעצן די ווערק פון ך פראַנקל, העלפּינג פילע מענטשן צו גלויבן אַז זייער לעבן איז אַ טאַלאַנט, און אַלע געשעענישן אין עס זענען פול פון טיף טייַטש.
2. " Logotherapy: theoretical basics and practical examples " A. Battiani, S. Shtukarev. דער טעראַפּיוטיק פּראָצעס פון לאָגאָטהעראַפּי אין קאַמף, ווי עס כאַפּאַנז, וואָס מעטהאָדס זענען געניצט - דעם בוך דערציילט וועגן אַלע דעם.