ניט אַלעמען ווייסט אַז די מיטל-אַלט קריזיס אויך כאַפּאַנז אין פרויען, מיר זענען עפּעס מער געניצט צו צולייגן דעם טערמין צו פארשטייערס פון די שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט. אפשר דאָס איז ווייַל פריער ליידיז זענען ווייניקער פרייַ, און הייַנט זיי זענען יקספּיריאַנסט ערנסט פסיכאלאגישן דרוק. אפֿשר, ווייַל אין די לעצטע יאָרן, פרויען האָבן אנגעהויבן צו רעדן וועגן זייער פּראָבלעמס. אבער סייַ ווי סייַ, די פּראָבלעם פון די מיטל-אַלט פרויען ס קריזיס יגזיסץ און עס איז נייטיק צו וויסן ווי צו בלייַבנ לעבן עס.
סימפּטאָמס פון די קריזיס פון מיטל עלטער אין פרויען
איידער דיסקוטירן ווי צו באַקומען די קריזיס פון מיטל עלטער, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין ווי עס מאַנאַפעסט זיך און ווען זייַן אָנקומען איז צו זיין דערוואַרט.
די הויפּט סימפּטאָמס פון די מיטן לעבן קריזיס אין פרויען זענען:
- אָנווער פון אינטערעס אין אַרבעט און כאַביז;
- דזשוילעסס געדאנקען וועגן דער צוקונפֿט;
- זוכן פֿאַר די טייַטש פון לעבן;
- טרויעריק ספּענדינג פֿרייַ צייַט;
- ריוואַליויישאַן פון באַציונגען מיט קרובים און פריינט, אָפט אין אַ נעגאַטיוו ריכטונג;
- גענעראַל דערשלאָגן שטאַט, דעפּרעסיע.
ווען די מיטן לעבן קריזיס איז אָנגעקלאָגט אין פרויען עס איז שווער צו זאָגן, יוזשאַוואַלי 35-50 יאר אַלט, אָבער עס קענען יבערקערן אַ יינגער פרוי, עס קען פּאַסירן נאָך אין לעבן, און עס כאַפּאַנז אַז פרויען פּראַקטאַקלי טאָן נישט באַמערקן דעם צייַט. דעריבער, די פּינטלעך ענטפֿערן קען ניט זיין געגעבן צו די קשיא פון ווי לאַנג אַ מיטן-לעבן קריזיס לאַסץ. אַלץ דעפּענדס אויף די פרוי זיך, אויף איר כאַראַקטער און איר שטעלע אין לעבן. עמעצער וועט געפֿינען אַ וועג אויס פון דער קריזיס אָן לעטינג עס וואַקסן אין אַ ערנסט פּראָבלעם, און עמעצער וועט קענען צו העלפן בלויז אַ קאָמפּעטענט מומכע.
ז פון דעם קריזיס פון מיטל עלטער אין פרויען
לויט צו סייקאַלאַדזשאַסיז, אַוווידיד די קריזיס פון מיטל עלטער וועט ניט זיין געראָטן, ווייַל עס איז אַ נאַטירלעך צושטאַנד פֿאַר אַ מענטש צו יבערגאַנג פון איין שטאַט צו אנדערן. אבער עס זענען פרויען וואָס טאָן ניט זאָגן אַז זיי זענען יקספּיריאַנסט אַ קריזיס דאָרט. וואָס ס דער ענין, זענען זיי גוט אַקטראַסיז אָדער זענען דאָרט גרופּעס פון מענטשן וואס זענען יקספּיריאַנסינג דעם צייַט מער לייכט? ביידע אָפּציעס זענען מעגלעך, אָבער די פּסיכאָאַנאַליסץ טרעפן גרופּעס פון פרויען וואָס זענען מער יקספּאָוזד צו די שטרענג לויף פון די קריזיס.
- קינדלעסס פרויען;
- זייער פאדערן און זיך-קריטיש ליידיז;
- פרויען וואָס סערווייווד די טויט פון אַ מאַן אָדער קינדער;
- איין פרויען;
- פרויען, שפּעט אוועקגעגאנגען פון די עלטערן זאָרגן און דעריבער האט נישט האָבן צייַט צו פאַרשטיין עטלעכע פון זייער חלומות.
ווי צו באַקומען די קריזיס פון מיטל עלטער?
פילע פרויען פילן פאַרפאַלן, אַרויסגעוואָרפן צו ווער עס יז פשוט ווייַל זיי טאָן ניט וויסן ווי צו בלייַבנ לעבן די קריזיס פון מיטל עלטער. זיי טראַכטן דעם שטאַט איז אַבנאָרמאַל, זיי פּרובירן צו געשווינד פאַלן עס, גענומען אַרויף צייַט מיט ליידיק פאַרווייַלונג וואָס טאָן ניט ברענגען דעם געוואלט רעזולטאַט. און זיי קענען נישט ברענגען עס, ווייַל די קריזיס דאַרף זיין יקספּיריאַנסט, עס איז צייַט פֿאַר ינער אַרבעט, ריאַסיסמאַנט פון וואַלועס, זוכן פֿאַר אַ נייַע געפיל פון זייער אָרט אין לעבן.
קריזיס איז נישט שלעכט, נאָר איצט עס ס 'צייַט צו טראַכטן. אַרויף צו דעם פונט, איר זענט ערגעץ אין אַ ייַלן - צו ענדיקן שולע, אוניווערסיטעט, בויען אַ קאַריערע, באַקומען באהעפט, האָבן קינדער. און איצט עס איז געקומען אַ לאַר, אַלץ וואָס איז געמיינט צו האָבן געטאן, דער ציל אין לעבן האט שוין פאַרפאַלן, דעריבער דער אַפּאַטי, די אַנווילינגניס צו טאָן עפּעס. מאל איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען דיין מיינונג אַוועק די רוטין, נעמען אַ וואַקאַציע און גיין צו אַ שטיל אָרט,
אבער אויב איר זענט יקספּיריאַנסט אַ קריזיס פון מיטל עלטער פֿאַר אַ לאַנג צייַט און טאָן ניט פֿאַרשטיין וואָס צו טאָן מיט אים - ניט מנוחה, אָדער שטיצן פון קרובים און פריינט טוט נישט העלפן, עס איז ווערטיק צו קאָנטאַקט די טעראַפּיסט. אַנדערש, מיר וועלן האָבן צו טראַכטן ווי צו האַנדלען מיט בלויז די קריזיס פון מיטל עלטער, אָבער אויך מיט פּראַלאָנגד דעפּרעסיע און נערוועז דיסאָרדערס, און דעם איז מער און מער טייַער.