די מורא פון מאָרד רעפערס צו די פעלד פון אַבסעסיאָנאַל, אָדער אַבסעסיוו דיסאָרדערס. דעם צושטאַנד איז פארבונדן, ערשטער פון אַלע, מיט די ימערדזשאַנס פון קעסיידערדיק געדאנקען וועגן גוואַלד און שאָדן. ביסלעכווייַז זיי זענען פארוואנדלען אין אַ מורא פון ינוואַלאַנטערי דורכפירונג פון אַזאַ אַקשאַנז, וואָס אין דרייַ אַנטוויקלען אין אַן אַנקאַנטראָלד פאָוביאַ.
מורא פון מאָרד מענטשן קענען ימאַדזשאַן זייער פירז אין פאַרשידענע וועגן. עמעצער וועט זיין דערשראָקן צו שלאָגן מיט אַ מעסער, שטרענג עמעצער, פּוש זיי אַוועק דעם בערגל אָדער כעזשבן צו טויט. יחיד מענטשן קען אויך האָבן מער עקזאָטיש אָבסשאַנז, פֿאַר בייַשפּיל, מורא פון שיסערייַ אַ פּאָליציאַנט מיט זיין ביקס אָדער מורא פון דיליבראַט ונטערשלאַק מיט מער וויקטימס.
אויב פאָוביאַז האָבן נישט נאָך דעוועלאָפּעד אין אַ בינע פון פּאַטאַלאַדזשי, איר קענען פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון אַזאַ אַביסיז, מורא פון קאַמיטינג מאָרד אָדער ויסגעטראַכט פאַרברעכן דורך פסיכאלאגישן טריינינג.
ווי קענען איר באַקומען די מורא פון קאַמיטינג מאָרד?
ערשטער פון אַלע, איר זאָל באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו יקספּיריאַנסיז. דו זאלסט נישט פאָקוס אויף די נעגאַטיוו אַספּעקץ פון לעבן, אָבער פאָקוס אויף אַקטיוויטעטן און מענטשן וואס ברענגען positive ימאָושאַנז. צו באַקומען די מורא פון מאָרד וועט אויך העלפן אָנגענעם מעמעריז, ריקאָלד אין זכּרון אין די רעכט צייַט. סטימולירן זיי דורך וויוינג פאָטאָס, קאַמיונאַקייטינג מיט פריינט, וואָס זענען פארבונדן מיט positive מאָומאַנץ פון דער פאַרגאַנגענהייַט, וויזיץ צו פאַרשידענע ערטער, אאז"ו ו. זייער גוט און העלפט מיט טיף פיזיש טעטיקייט, פֿאַר בייַשפּיל, אַטענדינג אַ טויגיקייַט צימער אָדער אַ טריוויאַל לויפן, בעשאַס וואָס אַ "האָרמאָנע פון גליק" איז דעוועלאָפּעד. אבער אין קיין פאַל קענען זייַן געניצט ווי אַ נייטראַלייזער פון אַלקאָהאָל. און טאָן ניט זיין שעמעוודיק וועגן דיין מורא, ער זאָל זיין פּנים, רעקאַגנייזינג זייַן בייַזייַן. נאָך אַלע, די אַנמאַסקט פייַנט איז שוין האַלב וויקאַסט.