אין די 1980 ס, עטלעכע וווילטויק פּראָפּערטיעס פון באַקינג סאָדע זענען אנטפלעקט. נאָוואַדייַס, עס איז געניצט ווי אַ פעט בערנער , אַזוי די סאָדע דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער איז זייער פאָלקס צווישן מאָדערן פרויען. באַטראַכטן די בענעפיץ פון באַקינג סאָדע ווי אַ מיטל פון לוזינג וואָג:
- דער גענעראַל אַוויילאַבילאַטי און טשיפּנאַס פון די פּראָדוקט מאכט עס מעגלעך פֿאַר קיין פרוי צו פּרובירן דעם אָפּציע צו פאַרלירן וואָג אויף זיך.
- געטרונקען סאָדע באטייטיק ראַדוסאַז אַפּעטיט און ראַדוסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון פעט. ווען סאָדאַ מיט עסנוואַרג גייט אריין דעם גוף, עס נוטראַלייזיז פאַץ.
- סאָדע גיט אַ גוט אָפּצאָל פון ענערגיע און דורכויס אַפעקץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
- עס העלפט צו זוימען סעלז מיט זויערשטאָף, וואָס ימפּרוווז דער גענעראַל צושטאַנד פון די גוף.
- עס איז פארלאנגט צו מאָניטאָר די דאָוסאַדזש, זינט זייַן וידעפדיק קענען אַדווערסלי ווירקן דיין גוף.
- זיין זיכער צו באַראַטנ אַ דאָקטער אַז ער קענען זאָגן אויב עסנוואַרג סאָדע וועט העלפן איר פאַרלירן וואָג. און עס איז אויך בעסער אויב איר באמערקט מיט אַ דאָקטער איבער דיעטע.
די עסאַנס פון דיעטע
עס זענען בלויז 2 וועגן צו פאַרלירן וואָג מיט סאָדע:
- אַקסעפּטאַנס פון סאָדע באַטס;
- די נוצן פון באַקינג סאָדע אין דעם גוף.
די ידעאַל אָפּציע - צו פאַרבינדן די צוויי אָפּציעס פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער ערשטער מיר וועלן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די רגע אָפּציע. צו נוצן עס, איר דאַרפֿן בלויז סאָדע און פּיוראַפייד וואַסער. בעת די סאָדאַ דיעטע, היטן דיין גוף, ווי עס דערציילט איר באַדלי אָדער געזונט.
ווי צו קאָכן?
דער רעצעפּט פֿאַר מאכן אַ סאָדע טרינקען איז זייער פּשוט: אין איין גלאז פון וואַרעם וואַסער עס איז נייטיק צו קאָך 1/5 פון אַ לעפל פון סאָדע, נאָך וואָס עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די דאָזע צו 1/2 פון אַ לעפל. ניצן עס איז נייטיק אין דער מאָרגן פֿאַר האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. צו באַקומען אַ בעסער ווירקונג אויף די דיעטע, מישן סאָדע און לימענע זאַפט. איר קענען אויך לייגן אַ ביסל עסיק, אן אנדער גרויס אופֿן - סאָדע מיט פעפער פֿאַר וואָג אָנווער, ווי פעפער אַקטאַווייץ פילע פּראַסעסאַז און טוט נישט לאָזן פעט אַבזאָרבד אין דעם גוף, אָבער מיד עס ספּליץ און רימוווז.
פילע דאקטוירים און נוטרישאַניסץ קעגן דעם אופֿן פון לוזינג וואָג, ווייַל זיי גלויבן אַז דאָס קען פירן צו שרעקלעך פאלגן. סאָדע קענען דיסראַפּט די מיוקאַס מעמבראַנע, אַדווערסלי ווירקן די אַלקאַליין וואָג, און טאַקע די גאנצע גוף. אבער עס איז דיין באַשלוס צו הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ נוטרישאַניסט אָדער צו דיין גוף.
איצט לאָזן ס באַטראַכטן די נוצן פון סאָדע באַטס צו באטייטיק פֿאַרבעסערן די רעזולטאַט פון לוזינג וואָג.
סאָדאַ באַטס
ווען איר הנאה דעם פּראָצעדור, די גוף ס לימפאַטיק סיסטעם איז אַקסעלערייטינג, אַזוי דיין סובקוטאַנעאָוס פאַץ זענען שפּאַלטן און וויטדראָן. די רעצעפּט פֿאַר דעם וואַנע איז זייער פּשוט: 200 ג פון הייס וואַסער איר דאַרפֿן 300 ג פון סאָדע. ווי אַ רעזולטאַט, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון 1.5 קג פון וידעפדיק וואָג פֿאַר איין פּראָצעדור, וואָס זאָל לעצטע 25 מינוט.
צו פֿאַרבעסערן די רעזולטאַט, איר קענען אויך לייגן ים זאַלץ,
אן אנדער מיטל - יקערדיק אָילס, זייער סומע זאָל נישט זיין מער ווי 3 טראפנס. זיי וועלן העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון כייסט סעללוליטע, ווי געזונט ווי פון עקסטרע פונט. פּראָס פון סאָדע באַטס:
- איר אָפּרוען די מאַסאַלז פון דיין גוף נאָך אַ שווער טאָג;
- סאָדע העלפט צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון דיין הויט, עס וועט ווערן ווייך און סילקי;
- דיין גוף איז אַן ויסגעצייכנט בוסט פון ענערגיע.
אויב איר פאַרבינדן די צוויי אָפּציעס פֿאַר וואָג אָנווער, דאָס איז, איר טרינקען אַ סאָדע טרינקען און נעמען אַ וואַנע איר וועט קענען צו דערגרייכן ויסגעצייכנט רעזולטאַטן. נאָר זיין זיכער צו נאָכפאָלגן דעם דאָזע און דיין אייגן געפילן.